運動可以鍛煉寶寶的膽量、毅力、自信、自控能力，對良好個性的形成會起到積極的作用。但是相對來說，芝鶯是屬于比較文靜的寶寶，運動智能可能是她的弱項。寶寶的第一個運動項目：哭，她很少哭;另一個運動項目：走，她也很晚才開始。所以，我要想辦法彌補這些弱項。

　　新生寶寶，有一件事情可以相當于體育鍛煉，那就是：哭!有些寶寶，可以一邊大哭，一邊手抓腳踢。這不但鍛煉了肺活量，也鍛煉了手和腳，其實哭得厲害的，基本上算是全身運動了。而除了哭以外，還有一些適合小寶寶的運動。

　　游泳

　　健康寶寶天生不怕水，他們會把這種水中嬉戲當作在媽媽子宮羊水生活的繼續。嬰兒時期是人一生中生長發育最旺盛的時期，利用這一黃金時期開展游泳活動，對身心的發育是大有好處的。在家里每天游泳，基本可以堅持到一歲左右。一歲以后，就可以去游泳館游泳了。

　　寶寶游泳主要有幾大好處：

　　1.可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　2.游泳過程會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

　　3.呼吸系統的功能得到提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

　　4.可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

　　5.可以提高耐寒和抗病的能力。

　　爬行

　　當然，隨著寶寶一天天長大，她運動的方式越來越多了。學坐，扔東西，撕紙片、學爬等等，這些都是寶寶的運動方式。他們把扔東西和撕紙片都當成了一種游戲，常常是玩得不亦樂乎。

　　這里我要重點說爬行。爬是一種很好的全身運動，能促進身體各部位的生長發育。

　　媽媽們基本上都知道爬的重要性，但是我在生活中卻是經常看到很多寶寶是不爬就直接走路的。

　　有關專家對感覺統合失調兒童調查發現，其中90%以上的寶寶在嬰兒期不會爬行或爬行時間很短，而爬行是目前國際公認的預防感覺統合失調的最佳手段，寶寶只會越爬越聰明。

　　對于爬與“感覺統合”的關系，我查到的解釋是這樣的：現代醫學研究認為，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。感覺統合是一種本體感覺。人們平時學到的一切技巧都是憑本體感覺，良好的本體感覺歸功于大腦中前庭系統統合視、聽、觸等感覺而又能靈活地支配身體各部位肌肉的協調活動。爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。通