教媽媽給出牙期寶寶做輔食
 

　　小寶寶出牙時，可能會喜歡啃東西。與其用磨牙棒，不如媽媽親手做些輔食給出牙期的寶寶啃，還能增加營養呢。那么如何給出牙期的寶寶做輔食呢?下面小編精心挑選了3款適合長牙期寶寶吃的輔食。

　　水果蔬菜棒

　　制法：

　　1.將蔬菜如胡蘿卜洗凈，蒸熟后去皮，切成條狀。

　　2.將洗凈的水果切成小長條，讓寶寶拿在手上食用。

　　小知識：寶寶出牙的時候，牙床不適，他喜歡拿東西來啃，這些水果蔬菜棒就是手指食品，適合8～9月的寶寶，可緩解寶寶牙床的不適。烤面包片也可以。

　　肉末粥

　　制法：

　　1.將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，在油鍋煸炒后加水燜煮5分鐘，待用。

　　2.鍋中放適量清水，將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰后轉小火熬粥。

　　小知識：紅色肉類的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質，是寶寶補鐵的良好來源。肉末可用粉碎機制作，更加方便。煮粥時水和米的比例為8比1。

　　特別提醒：2歲以下的寶寶不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

　　鮮蝦肉泥

　　制法：將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

　　每日1--2次，每次20克--25克。

　　小知識：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒長牙補鈣時食用。