對于4-6個月的寶寶，才剛剛開始接受輔食，所以媽媽們要特別注意輔食的制作方法，在這里，親親寶貝小編就為4-6個月的寶寶推薦幾款營養輔食。

　　1.胡蘿卜果泥

　　原料：胡蘿卜75克，蘋果50克，嬰用蜂蜜少許。

　　制法：

　　* 將胡蘿卜洗凈去心，剁為泥。

　　*將蘋果洗凈，去皮切碎。

　　* 將胡蘿卜放入沸水中煮約1分鐘，碾細后改文火煨煮。

　　* 將碎蘋果倒入胡蘿卜泥中，共煮至爛熟，調入蜂蜜即成。

適合4-6個月寶寶的輔食精選

　　營養小秘密：

　　富含維生素a1、e、b、胡蘿卜素、葉酸、葡萄糖、果糖;還含有一定量的酶類、維生素c、d、b6、k、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鈉、鉀、銅、鐵、鎂等。

　　功效：健脾、消食、強身。

　　提示：

　　宜購買嬰兒專用蜂蜜喂服，一般蜂蜜中約有10%-15%?？蓹z出肉毒芽孢，嬰兒食用后易致中毒。

　　2.紅薯蘋果泥

　　原料：紅薯、蘋果各50克，嬰用蜂蜜少許。

　　制法：

　　* 將紅薯洗凈，去皮，切碎后煮熟。

　　* 將蘋果洗凈，去皮、核，切碎煮軟，亦可剁成泥。

　　* 將上述三味共調勻即可

　　營養小秘密：

　　富含糖類、維生素e、b、c、鈣、磷、鉀、鐵、銅、鋅，還含有適量的蛋白質、木質素、纖維素、胡蘿卜素。紅薯中含有9種氨基酸，其中多數含量優于粳米和面粉。

　　功效：增強寶寶免疫力、防治消化不良、潤腸通便。

　　提示：

　　不宜過食，否則易引起胃酸過多、腹脹。

　　3.青菜粥

　　原料：

　　粳米、青菜各30克，食鹽少許，清水300亳升。

　　制法：

　　* 將時令青菜(菠菜、蕹菜、油菜、小白菜等)洗凈，入沸水中煮軟，撈出切碎。

　　* 將粳米洗凈，加清水入鍋中浸泡60-120分鐘后，用文火煨煮約30分鐘。

　　* 向鍋中加入青菜續煮10分鐘，調入食鹽即成。

　　營養小秘密：

　　富含植物蛋白、碳水化合物、多種礦物質和維生素、纖維素。

　　功效：

　　為寶寶正常發育提供比例適宜的多種營養素。

　　4.魚菜米糊

　　原料：

　　米粉(或乳兒糕)、魚肉、青菜各15-25克，食鹽少許。

　　制法：

　　* 將米粉酌量加清水浸軟，攪為糊。

　　* 將米糊入鍋，旺火燒沸約8分鐘。

　　* 將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥，共入鍋中，續煮至魚肉熟透即可調味服食。

　　營養小秘密：

　　富含蛋白質、卵磷脂、花生四烯酸、碳水化合物、蔗糖、維生素、礦物質和膳食纖維。

　　功效：

　　可健腦，滿足嬰兒對多種營養素和熱量的需求。