我家的寶寶可謂是家里的小祖宗了，我們夫妻兩人盼望著寶寶能夠健康成長，在孩子成長過程中我們下了很大功夫研究輔食給寶寶增添營養，現在寶寶十個月了，我把我寫的一份七個月寶寶輔食心得拿出來和大家一起分享。

　　寶寶七個月了，我們給七個月寶寶輔食有哪些呢，7個月的寶寶每天的奶量不會變，分3～4次喂就可以了。輔食除每天給我家寶寶兩頓粥或煮爛的面條外，還添加了一些豆制品，還吃菜泥、魚泥、肝泥。雞蛋有時蒸有時煮，仍然只吃蛋黃。我家寶寶出牙期間，我給寶寶吃了小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼，磨磨牙床，還可以促進牙齒的發育呢。

　　七個月寶寶輔食添加的時候我注意了什么呢：我每天循序漸進地“慢慢來”，沒有著急地添加固體食物;為了配合口腔的發育，我也注意食物和食材的狀態，在牙齒還未發育成熟之前，要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物;為了營養全面，我又遵循從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬的原則;在食材的選用上我更是盡量兼顧到谷類、蛋白質含量豐富的食材，合理搭配蔬菜。盡量多選用不同的食材，我要對寶寶的健康與未來負責。

　　七個月寶寶輔食參考：一用骨頭湯煮的面，把面條弄成1厘米左右的長度，煮的爛點就好了，二，用蝦仁或者雞湯，鴿子湯給寶寶熬粥，三，將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，隔水蒸爛，攪拌成泥。四，把豬肝洗凈，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀即可。五，將新鮮蔬菜洗凈去菜筋，切碎，在鍋內煮爛后用匙研碎，加少許油、鹽調味。

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