對于還在吃母乳的寶寶，要怎樣添加輔食呢?這是許多哺乳媽媽關注過的問題，本文就整理出相關資料，來告訴媽媽們，吃母乳的寶寶如何在加輔食，一起來看看詳細內容吧。

　　吃母乳的寶寶添加輔食舉例：

　　早晨6～7點起床：母乳，有的嬰兒吃一會兒母乳又開始睡1個小時。

　　8點：洗臉，洗屁股，做體操，和嬰兒在室內做親子游戲。

　　9點：喝奶180～220毫升。

吃母乳的寶寶添加輔食舉例

　　9∶30：戶外活動。

　　12∶00：輔食：粥或米飯80～100克，雞蛋半個，可以和在粥里，也可以單吃，肉湯燉碎菜(胡蘿卜、白瓜、菠菜等都可以)約30克。室內活動。

　　13∶00：午睡。起來喂水果點心。

　　15∶00：奶180～200毫升。室內活動。

　　16∶00～18∶00：戶外活動。出去前喂些水果、點心。

　　18∶00：輔食：面條、粥、米飯、面包都可以，約100克。蛋半個(雞蛋羹或水煎蛋)，魚湯燉豆腐約30～50克。開水燙青菜(圓白菜、菠菜等)1～2勺。

　　20∶00：母乳，睡覺。如果半夜醒來換尿布，寶寶哭鬧，吃奶后能很快入睡，可以喂1～2次母乳。

　　相關知識補充：

　　科學加輔食為斷母乳打基礎

　　斷母乳要有一個過程，不能突然改變孩子的飲食習慣。

　　科學地掌握換乳期食品的添加，可以為以后斷母乳打下良好的基礎：如2個月可以給孩子添加煮菜水、果汁水;4個月添加米糊、蛋黃;6-7個月嘗試肉湯，給與孩子果泥、菜泥;8-9個月可以給孩子吃爛米粥、爛面條、餅干、肝泥、肉末等等，養成孩子嘗試多種口味的習慣。1歲開始進食固體食物，注意食物花樣翻新，滿足孩子的視覺、嗅覺、味覺的需要。在這個過程中要有計劃地安排換乳期食品，由少量到多量，逐漸減少母乳的攝入量，使得孩子逐漸適應也樂于接受固體食物。

　　同時家長也要注意培養孩子良好的飲食習慣，孩子吃飯時一定要安排在安靜的地方，使得孩子注意力不分散。家長要注意語言和行為的暗示。例如，不要當著孩子的面說：我就不愛吃XX，這樣孩子也容易產生厭惡XX的思想，不能養成孩子挑食偏食的習慣。應該逐漸培養孩子獨立進食的好習慣，讓孩子把吃飯的過程當成一個學習本領的好機會，對吃飯好的孩子適時給予表揚。

　　若能做到這些，基本上就能預防和克服斷奶時出現的一些問題，當孩子1歲時就能很好地斷母乳了。