隨著寶寶一天天長大，母乳或奶粉喂養，已經滿足不了寶寶對營養的需求，添加必要的輔食，就顯得更加重要。那么，輔食添加順序是怎樣的呢?怎樣才能讓寶寶順利的接受輔食健康成長呢?

　　從四個月開始，家長就可以考慮給寶寶添加輔食了。從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品，比如蛋黃泥。蛋黃泥就是把雞蛋黃煮老，搗成泥糊狀。開始量一定不要太大，因為寶寶的腸胃剛剛接觸非乳質食物，要給他一個適應的過程。

嬰兒什么時候添加輔食

　　食用蛋泥一周左右，就可以給寶寶增加一些菜泥了，最好是兩三種菜混合在一起的菜泥，可以增加寶寶膳食里維生素和粗纖維的含量，對寶寶的吸收和新陳代謝很有幫助。

　　五個月大的寶寶，可以加入米粉代替奶粉喂食，因為米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起過敏反應。先給寶寶喂奶，然后把米粉跟足夠的配方奶或母乳混合成半流質的糊糊，給寶寶喂一兩勺米粉糊。

　　寶寶還不會像成人一樣咀嚼，所以要用前端是軟橡膠的嬰兒湯匙，以免傷到寶寶的齒齦。剛開始時在勺尖盛一點點米粉糊給寶寶，等寶寶適應后，再增加喂食量。

　　六個月后寶寶的乳牙開始萌出，這時候要給寶寶增加鈣含量的輔食，比如加鈣的奶粉或米粉。也可以給寶寶增加一些肉松的攝入，這些會幫助寶寶牙齒萌出。

　　長牙的寶寶在進食后，家長要及時清理寶寶的口腔，不要有食物殘留，以免引發嬰幼兒齲齒。

　　七八個月后，寶寶就可以自主咀嚼了。這時候可以給寶寶增加一些面食。比如說軟的面條米飯等。這對調整寶寶腸道環境很有好處。也為以后寶寶加入正常飲食做好準備。

　　這個時期的寶寶可以吃一些蛋清了，蛋清的攝入可以增加寶寶對蛋白質的需要，注意的是蛋清不要太老，以免影響寶寶消化吸收。在這里再次提醒家長注意，蛋黃一定要煮到熟透，半熟的蛋黃不但不能給寶寶提供營養，還會影響寶寶對核黃素的吸收。

　　九個月到一周歲，寶寶的輔食就更加豐富了。各種蔬菜已成為寶寶的輔食必須品。對于粗纖維比較多的蔬菜，比如芹菜胡蘿卜等，家長一定要精細加工，確?？诟校瑢殞毑艜矚g。也可以把粗纖維多的蔬菜榨汁，做餡料等，改善寶寶的口味。

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