寶寶到六個月后,就應該適當的為其添加輔食,否者母乳中的營養已經不能滿足寶寶身體的增長。但是添加輔食要有一定的順序,否者很容易對寶寶的健康造成傷害,下面就讓育嬰專家為介紹給寶寶添加輔食的正確順序吧。
首先,給寶寶添加輔食的順序從種類上來說,應該是谷物、蔬菜、水果、動物。
給寶寶添加輔食,可以添加一些谷類食物,這樣可以適當的為寶寶補充一些含鐵的營養素。等寶寶適應以后,可以添加一些蔬菜汁或果蔬泥。最后可以適當的添加一些動物性食物,例如雞蛋羹、魚肉、禽肉泥或肉松。而在給寶寶添加動物性食物時,正確的順序應該是:蛋羹、魚肉泥、全蛋、肉末。
其次,在數量上,應該是由少到多,再給寶寶添加輔食時,一開始只可以試吃或品嘗,或者可以在喂奶后在給寶寶吃一點,給寶寶適應的機會。
而從輔食的質地上來說,正確的順序應該是先添加液體,例如迷糊、菜水、果汁。然后是泥糊,例如米糊、彩泥、肉泥、蛋黃等等。最后是固體,例如面條、新蒸出來的小饅頭、軟飯等等。
最后,從時間上來說,專家建議給寶寶喂輔食要從四個月開始,添加流食。然后從六個月開始添加一些半固體的食物,到了七到九個月時,可以從半固體的食物漸漸到可以咀嚼的食物。
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