任何事情都存在一定的誤區，輔食添加也同樣如此，對于新手爸媽而言，早日知曉有關輔食添加的誤區，有助于你們在孩子輔食添加的過程中少犯錯誤，另外有關于輔食添加的原則，也是父母們必須掌握的，一起來學習下吧!

　　一、添加輔食存在的誤區

　　1.過早添加輔食的誤區

　　經常會在微博中看到很多寶媽向專家提問，寶寶在兩、三個月時可以喂蔬菜水、梨水嗎?這些行為都是屬于心太急，并且這樣做是不對的。提倡4個月之前是純母乳喂養，在這之前是不提倡喂輔食的，主要原因有兩方面：一是，孩子的胃腸道尚不成熟，不具備消化這些輔食的能力，喝蔬菜汁、果汁會造成孩子過敏;二是，影響孩子對母乳的喂養，容易造成寶寶營養不良。

　　2.正式添加輔食太緩慢

　　(1)很多寶爸寶媽們在給寶寶添加輔食時進程比較緩慢，且寶寶的食物比較單調。

　　(2)我們通常給寶寶準備的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。

　　添加輔食時肉少，其實寶寶在六個月添加輔食后，可以適當地添加肝泥、瘦肉泥，包括魚肉。

　　二、了解以上的誤區，接下來就要清楚如何正確地給寶寶添加輔食了，添加輔食應遵循四大原則：

　　1.少量到適量原則

　　第一次添加輔食量就要少點，只需1—2勺就可以，以后再根據寶寶的需要而加量。PS：不要硬讓寶寶把每次準備好的食物吃光，包括配方奶，每個嬰兒的身體狀況都不同，所需的熱量差異也很大，只要寶寶的生長發育指標在正常的范圍內，所添加的輔食就是合理的。

　　2.一種到多種原則

　　添加從未吃過的食品時，一定要是一種，等寶寶習慣后無不良反應再嘗試添加另一種輔食。一般時間為3—5天，但也要根據每個寶寶接受新食物的時間差異為宜。另外，為避免過敏反應添加輔食可先從單一的谷類食物開始，因為大米中的谷蛋白含量最低，很少會引起過敏反應。

　　3.由稀到干、由細到粗的原則

　　寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食應從較稀得流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀，最后到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥到軟飯等。

　　4.口味偏淡的原則

　　嬰兒攝取鈉的主要來源于母乳或配方奶，所以不必增加額外的鹽來給寶寶吃，以清淡為主。

　　當寶寶消化不良或者生病時，應暫停添加輔食，待嬰兒身體恢復健康后再添加，食物原料要新鮮、衛生，現吃現做。

　　4—6月添加輔食可以嗎?

　　其實4—6個月的嬰兒添加輔食也不是不可以，但是一定要少量，這個時期添加輔食時為了訓練孩子的味覺和口腔的功能，讓孩子練習吞咽并適應勺子吃東西，而不是為了增加營養。另外6個月之前不主張喂蛋黃，如寶寶是過敏體質那更應晚些。