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　　所有的宣傳都在強調要對母乳喂養(yǎng)有信心，這種信心必須建立在具備相關哺育知識的基礎上。沒有基礎，只要孩子有一聲哭鬧，這種信心就會徹底坍塌。 　　實際上，嬰兒出生以后，媽媽經(jīng)常會想：“我的奶究竟夠不夠?怎樣才知道孩子吃飽了?這些困惑來源于很多的假象，兩位醫(yī)生為我們解釋了對這些假象應該怎樣正確理解。 　　假象一：每次喂奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。 　　孩子并非吃奶，有時就是叼著乳頭，有的長輩說這是壞毛病。 　　專家解釋：實際上嬰兒不吃這個，也會叼著毛巾、被角，那才是壞毛病。 　　假象二：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。 　　專家解釋：嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現(xiàn)快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數(shù)的增多，奶量一定能增

　　榮升新手媽媽，你是否對喂養(yǎng)寶寶全知曉了呢?興許有些錯誤你也會犯哦!下面就為媽媽們詳解新生兒母乳喂養(yǎng)的9不當做法。 　　1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧 　　嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續(xù)半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產(chǎn)后宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。 　　乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁類，如雞湯、魚湯、排骨湯等，有一定增乳作用。同時，母親應保持良好的精神狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，精神愉快，切忌憂思惱怒，還要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情，因情緒不良可導致泌乳減少，甚至乳汁不下，帶來更多的麻煩。 　　2.剛分泌的乳汁看上去好臟，還是擠出去吧! 　　初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠(其實不是臟)，量很少，非常珍貴。初乳營養(yǎng)豐富，能增加寶寶的抗病能力，能保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助寶寶排出體內的胎糞、清潔

　　煩心事1：喂奶時另一側乳房一直漏奶，怎么辦? 　　支招：這是寶寶正確地吮吸乳汁時，媽媽身體作出的正常反應，因此不需要擔心。可以在哺乳時，在另一側文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕松愉悅地進行哺乳了。 　　煩心事2：得了乳腺炎，怎么辦? 　　支招：乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎，乳房會脹痛，身體出現(xiàn)高溫，被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地喂食母乳才能好起來。另外，還應該到醫(yī)院就診，喂食母乳時盡量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢，這樣才能有效地預防病情再發(fā)。 　　煩心事3：乳頭喂奶后有傷口怎么辦? 　　支招：大部分媽媽認為乳頭上出現(xiàn)傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。端正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。即使出現(xiàn)傷口，只要矯正喂奶姿勢，2、3天內傷口也會自然痊愈。 　　煩心事4：乳房淤血很嚴重，怎么辦? 　　

　　喂奶時，嬰兒躺在母親的懷抱里，能接觸到母親溫暖的肌膚，聞到母親身上親切的氣味，能夠再次聽到母親心跳的節(jié)律，加上母親愛撫的動作和溫柔的言語，這一切都能使嬰兒感受到母愛，產(chǎn)生愉快的情緒，對嬰兒的身心健康發(fā)育很有好處。 　　早期給予新生兒皮膚的觸摸，撫摸就有很多好處，不僅可以培養(yǎng)他良好的情緒，而且還能早期增加母子之間的交流，建立母子之間的感情。 　　新生兒的溫度覺也比較敏銳，能區(qū)別出牛奶的溫度，溫度太高太低都會作出不愉快的反應，而母乳的溫度是最適宜的，所以新生兒吃母奶時總會流露出愉快、滿足的表情。新生兒就能辨別自己母親身上的氣味。 　　平時，母親在給孩子喂奶就能發(fā)現(xiàn)，自己的孩子能聞到母奶的香味，并表示出急切地尋找奶頭。新生兒有模仿成人面部表情的能力。如果伸出你的舌頭，每20秒鐘一次，新生兒慢慢地重復伸出舌頭。如果小兒一直看著你的臉，就可能在嘴里移動自己的舌頭;然后將舌頭伸向嘴外。 　

　　母乳喂養(yǎng)的好處顯而易見。首先，母乳營養(yǎng)全面，所含的各種營養(yǎng)素能夠滿足六個月內嬰兒的需求;母乳中還含有多種抗感染物質，能保護嬰兒免于感染;母乳中的脂肪酸，也是嬰兒腦、眼及血管健康發(fā)育所必需的。 　　其次，母乳容易消化吸收，不易引起嬰兒過敏。另外，母乳喂養(yǎng)有助于親子關系和嬰兒發(fā)育。對于母親來說，母乳喂養(yǎng)促進母親子宮收縮、減少產(chǎn)后出血，并有助于推遲母親再次妊娠，減少母親患卵巢癌和乳腺癌的危險等等。為此，有關專家明確提出了“六個月嬰兒純母乳喂養(yǎng)，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上”全新的母乳喂養(yǎng)理念。 　　但是，新媽媽在母乳喂養(yǎng)的細節(jié)上存在一些誤區(qū)，需要澄清。 　　1、生氣時喂奶：媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。 　　2、運動后喂奶：中等強度以上的運動體內會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些

　　母乳喂養(yǎng)誤區(qū) 　　誤區(qū)一：嬰兒是母乳喂養(yǎng)的最大受益者 　　正確地說，母乳喂養(yǎng)的最大受益者是母親，其次才是嬰兒。高質量哺乳首先確保了母親乳腺、卵巢健康，使她們遠離乳癌。海內外幾乎所有有關母乳喂養(yǎng)的研究、宣傳都將重點放在母乳對嬰兒的重要性這一公認事實上，卻忽視了哺乳對母親至關重要的作用的研究和宣傳。而 嬰兒配方奶粉生產(chǎn)商對其產(chǎn)品的夸大宣傳又使人們增加了對使用嬰兒配方奶粉的僥幸心理。美國伯克利博士在其所著的《營養(yǎng)抗癌》一書中寫到：“如果給嬰兒喂牛奶而不吃母乳，這不僅僅會增加孩子長大后罹患癌癥的可能，母親自己也易得癌癥”，黎巴嫩醫(yī)院的塞達爾夫婦在對5000名婦女進行了調查研究后，也得出嬰兒吃母乳是使母親避免患乳腺癌的最理想方法的結論。英國癌癥研究中心的科學家們通過對30個國家經(jīng)過多年的人群調查，于2002年7月終于證實母乳喂養(yǎng)是否可以減少母親患乳腺癌的危險。值得注意

　　盼了這么久的寶寶終于來了。當護士小姐把柔弱的小生命抱到你身邊時，你的一顆心瞬間融化成水。可是，當小寶貝鉆進你懷里尋找果腹的美食時，你卻發(fā)現(xiàn)無論寶寶怎么樣“頑強”的吮吸，除了讓你的乳頭感到一絲生疼之外，不見他嘗到一滴甘甜的乳汁。你不禁要懷疑了，母乳喂養(yǎng)，真的可以嗎? 　　母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷了幾次流行的交替，從最開始唯一的選擇，到后來幾乎被完全被憑棄，再到現(xiàn)在，重新成為大多數(shù)媽媽的首選，母乳喂養(yǎng)又迎來了屬于它的鼎盛時期。然而，你在還沒有正式升級為媽媽之前所建立起來的母乳喂養(yǎng)的信心，卻因為遭遇了寶寶出生后所發(fā)生的一系列的問題而深受打擊。你開始重新用懷疑的態(tài)度審視母乳喂養(yǎng)了。 　　尷尬一：初乳遲遲不來。 　　寶貝貪婪的趴在你的乳房吮吸，可是無論他怎么努力都沒辦法吃到讓他渴望已久的乳汁，而這樣的情況或許會持續(xù)2~3天。眼看著寶貝體重一天天的下降，你心急如焚，經(jīng)過一犯激烈的

　　母乳喂養(yǎng)是只有母親獨有的幸福體驗，可是能不能順利實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，卻因人而異，在實施母乳喂養(yǎng)中可能會遭遇哪些身體上的痛苦、心理上的煎熬?就讓我們來看看小金母乳喂養(yǎng)的心得和體會,以鼓勵新媽媽們。 　　■一開始痛得咬毛巾 　　小金在剖腹產(chǎn)后生下了7斤多重男寶寶，前后持續(xù)16個小時，生完后有一點點母乳。寶寶剛開始的時候可能是因為媽媽乳頭短，他又不會嘬，含不住乳暈，在醫(yī)院時兩個奶頭就已經(jīng)全被他吸破了，每次喂奶看見他小嘴湊過來小金都有些害怕，他吃前幾口時，小金疼得嘴里都要咬一塊小毛巾，衣服挨著乳房都覺得疼，走路時只能含著胸。 　　在請教護士后，護士教她要經(jīng)常擠出點奶來潤一下乳頭，小金這樣做了但效果不好，寶寶一開始時總是叼不住奶頭，小金又不知道該怎么幫他，常常急出一頭汗，寶寶也急得哇哇大哭，但即使這樣，在醫(yī)院時她也一直很有信心自己喂奶。 　　■被嘬掉了4層皮 　　出院回家后寶寶還是常叼不住奶

　　母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩后過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，有專家總結了六種比較科學的方法，幫助新媽媽增加母乳。 　　增加媽媽母乳的六種科學方法 　　1.注意飲食、休息和培養(yǎng)對哺乳的信心。 　　產(chǎn)婦要保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。 　　2.糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。 　　最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒，每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數(shù)至少有8次。 　　3.避免&

　　觀念誤區(qū) 　　1.配方奶和母乳的營養(yǎng)相似，甚至配比更科學。 　　2.雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發(fā)奶食品。 　　3.得了乳腺炎，不能再喂奶了。 　　4.我感冒了，只能吃藥，幾天不喂奶，奶水就沒了。 　　5.我是想母乳喂養(yǎng)，可我要上班，只能斷奶。 　　操作誤區(qū) 　　6.吮吸不夠。很多新媽媽都錯誤地認為母乳像銀行的存款一樣越積越多，然而事實恰恰相反，母乳是越吸越多。 　　7.未按需哺乳。母乳不應像配方奶一樣定時喂養(yǎng)。 　　8.寶寶睡眠時間過長。在母親的奶水變得充足以前，應保證至少2小時喂奶一次，如寶寶連續(xù)睡覺，應喚醒他。 　　9.未能有效吮吸。只有能聽到寶寶連續(xù)的吞咽聲，才能說明吮吸是有效的。 　　10.添加配方奶或輔食。國際母乳會告誡母親：一天之內寶寶接受的添加物越多，第二天母親體內產(chǎn)生的乳汁就越少。 　　11.一次只喂一邊。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也

　　通過母乳喂養(yǎng)的孩子患病幾率明顯低，因此，堅持母乳喂養(yǎng)是保證嬰兒具有較強免疫力的關鍵所在! 　　一項抽樣調查結果顯示，500例0至3歲患呼吸道感染和皮膚感染的兒童中，有98例是通過母乳喂養(yǎng)的孩子，402例是通過奶粉或混合方式喂養(yǎng)。 　　專家指出，通過母乳喂養(yǎng)的孩子患病幾率明顯低，堅持母乳喂養(yǎng)是保證嬰兒具有較強免疫力的關鍵，普及提高母乳喂養(yǎng)率是提高嬰兒健康水平的重要保證。 　　母親懷孕的時候，靠胎盤向胎兒輸送免疫球蛋白，為孩子提供免疫防護。孩子出生之后，寶寶體內的免疫球蛋白每隔一個月就會消耗一半，到七八個月時，將消耗完。而此時由于孩子的免疫系統(tǒng)還未完全建立起來，無法提供充足的免疫球蛋白，而產(chǎn)后母乳能夠擔當“健康衛(wèi)士”的角色。

　　母乳喂養(yǎng)是每個新媽咪的心愿，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統(tǒng)的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食—— 　　蝦仁餛飩湯 　　原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿卜15克.蔥末20克.姜末10克，餛飩皮8片.香菜些許.高湯、鹽、胡椒、芝麻油適量。 　　制作：將蝦仁、絞肉、胡蘿卜、姜末、蔥末全部一起剁碎，加入調味料拌勻：把做成的餡料分成8份，包進餛飩皮中.再放進沸水中煮熟;鍋里加高湯煮開.放入煮熟的餛飩.再加調味料、香菜及蔥末等即可。 　　營養(yǎng)小秘訣：蝦肉中含有大量的蛋白質和鈣，既可促進泌乳，還能提高乳汁的質量。 　　花生大米粥 　　原科：生花生仁100克，大米2∞克。 　　制作：先將花生仁洗凈、搗爛;在鍋里放入清水.再把淘凈的大米放入.待煮開后以慢火煮粥。 　　營養(yǎng)小秘

　　哺乳前乳母可先為嬰兒更換干凈的尿布，讓嬰兒舒適地開始吸吮。然后洗清雙手、用溫水擦洗一下乳頭，將嬰兒抱于懷中，讓嬰兒的頭部枕在母親的臂彎上，取坐位哺乳最為適宜，嬰兒的頭部可稍高，因為這樣母子都不費力，還可防止嬰兒吐奶。母親在哺喂時，嬰兒頭部一側的腳可用一只小凳子稍架高，這樣托著嬰兒頭的臂彎可以枕在架高的一側腿部，可以更輕松地哺乳。 　　母乳喂養(yǎng)圖解 　　哺乳時母親要將奶頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，嬰兒下嘴唇略外翻，使乳暈下方能盡可能全部進入嬰兒口中，使嬰兒舌頭能從下至上裹住母親乳頭和乳暈。這樣隨著嬰兒吸吮時舌頭由前向后呈波浪性運動，嘴唇或松或緊有節(jié)奏的運動，可以很好地刺激母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū)，這是促使泌乳的最好信號。有經(jīng)驗的母親都知道，只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時，乳房才會像得到信號似地極其敏感地開始“開閘放水”，只含乳頭乳汁就是出不來，母親嬰兒干著急也

　　工作媽媽母乳喂養(yǎng)經(jīng)常會碰到將乳汁提前擠出來存入冰箱的情況，那么，剛從冰箱里面拿出來的母乳能直接喝嗎? 　　Q：剛從冰箱里面拿出來的母乳能直接喝嗎? 　　A：我知道外國媽媽有的時候會直接這樣喂孩子，中國人有一個習慣，不喝冷的東西，一般的媽媽可能會希望熱一下奶，這個奶通常熱的辦法是在水龍頭底下沖瓶子或者袋子，不要用太燙的水，用洗澡水或者比洗澡水稍微溫一點的水沖幾分鐘奶就會熱了，也可以放在一個大碗里，碗里面放上熱水，把袋子或者瓶子泡在里面，但是這個可能稍微慢一點。 　　Q：不要加熱得很熱? 　　A：對，基本跟體溫差不多就可以了，也不用那么準確，感覺不涼就行了。盡量不要用微波爐來熱，微波爐熱的話，里面一些活的細胞可能就破壞了。

　　母乳喂養(yǎng)不論是對新生寶貝的成長發(fā)育，還是對于新媽咪的身體恢復都有好處，新媽咪也希望產(chǎn)后能夠用自己的乳汁哺喂寶貝。但在實際生活中仍然有許多媽咪遇到一些難題，怎樣成功進行母乳喂養(yǎng)，新媽咪既要有充足的信心，還要掌握正確的方法—— 　　1. 分娩后盡早開奶 產(chǎn)后30分鐘即可能開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶貝得到最珍貴的初乳。雖然新媽咪可能身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶貝吸吮乳房，以免失去最佳時機。 　　2. 保持心情舒暢 焦慮情緒所產(chǎn)生的荷爾蒙，會影響乳汁的正常分泌，造成惡性循環(huán)。所以，當出現(xiàn)母乳分泌問題時，家人要及時寬慰新媽咪，不要再施加心理壓力;媽咪自己也要學會調節(jié)心理，放松心情，著急只會使情況更糟。 　　3. 學會了解小寶貝 新媽咪因為沒有育兒經(jīng)驗，往往寶貝一哭就手忙腳亂，總認為是餓了。其實寶貝哭，即便是

　　很多媽媽碰到過這樣的情況：寶寶吃完奶后，很多時候吮吸著媽媽的乳頭不放，有時強行拔出乳頭，卻惹得寶寶大哭。用什么辦法解決這個問題呢? 　　Q：我老婆剛生下一個女兒，寶寶吃完奶后，很多時候吮吸著媽媽的乳頭不放，常常很不容易才哄得寶寶松口，有時強行拔出乳頭，卻惹得寶寶大哭。請問有什么辦法解決這個問題? 　　A：這種情況有可能是媽媽奶水不足，寶寶沒有吃飽引起的。在哺乳過程中，一般可以通過聽到小孩發(fā)出“咕嚕咕嚕”的聲音及媽媽感覺乳房變軟來判斷寶寶是否吃飽了，另外寶寶吃飽后也會自己松開乳頭。若媽媽奶水不足，可在哺乳時另外沖泡一瓶配方奶，在寶寶沒有吮吸和吞咽動作時，輕輕拔出乳頭，用配方奶補充。 　　判斷寶寶是否吃飽五大經(jīng)驗 　　第一，聽寶寶的吞咽聲 　　媽媽脹的大硬，寶寶含著媽媽頭，平均每吸吮2～3次可以聽到咕咚下咽的聲音，5-10分鐘就差不多抽空，媽媽柔軟，再換另

　　在寶寶進入離乳期之后，如何斷奶就成了一個大問題。尤其是哺喂母乳的寶寶，他不僅從媽媽那里得到乳汁，更是獲得了難以割舍的依戀感。那么，在什么時候開始斷奶最合適?又該怎么進行呢? 　　計劃1：觀察輔食添加狀況 　　在寶寶滿6個月之前，母乳完全能夠提供成長所需要的營養(yǎng)和熱量。當寶寶滿6個月開始添加輔食之后，世界衛(wèi)生組織(WHO)仍舊建議持續(xù)哺乳至2 歲或2歲以后。也就是說，添加輔食就是離乳的開始，至于何時徹底完成離乳，則視寶寶和媽媽的具體情況而定。 　　何時開始添加輔食，寶寶的身體會發(fā)出一些訊號，6個月大是一個基準值，有些寶寶可能在5個多月時就已經(jīng)準備好，而有些(特別是過敏兒)則可能需要更多的時間去準備。以下有幾個觀察點可供參考，當寶寶開始對其他食物有興趣、能夠坐好、舌部發(fā)展良好、不再把食物往外推的時候，基本上就代表可以添加輔食啦。 　　一般來說，我們習慣從稀釋果汁、稀飯等開始為寶寶添

　　冷凍母乳喂養(yǎng)是否可行?冷凍母乳應該用什么東西裝?裝母乳的袋子哪里有賣?如何避免母乳冷凍時受到細菌污染?一時之間，冷凍母乳、母乳喂養(yǎng)似乎再次成為新媽媽們討論的熱點。 　　國外的確有冷凍母乳的做法 　　國際母乳會宣傳手冊上說：3~5天內要食用的母乳可放在冷藏室內，如果冷凍室內溫度維持在-18℃以下，則可在雙門冰箱內冷凍4個月，在單獨的冰柜內可保存6個月之久。 　　專家說，國外確實有冷凍母乳的做法，但一般都存儲在母乳庫中，并且存儲前會經(jīng)過巴氏消毒(日常飲用的袋裝牛奶多采用該消毒方法)，通過高溫殺死細菌避免微生物的繁殖。 　　醫(yī)生不贊成購買他人母乳 　　很多上班族女性休完產(chǎn)假后，繁忙的工作和不便的交通讓她們不得不放棄母乳喂養(yǎng)寶寶的想法。得知有冷凍母乳的做法，很多奶水豐富的女性似乎重新看到了希望。 　　專家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、鈣和磷，有利于提高寶寶機體免疫力、加深母子感

　　很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中感覺乳汁越來越少了，對此，專家建議：母乳不足可采用補授法。也就是先母乳，后奶粉的喂養(yǎng)方法。 　　[網(wǎng)友] ：添加奶粉的時候我聽說最好是和母乳分開，單也聽說過讓他吸完母乳再喂，到底哪個正確?如如此按需哺乳需要多久? 　　[專家] ：不知母乳是否多，如果母乳很多還是應該堅持母乳喂養(yǎng)。每次喂養(yǎng)前在孩子比較餓的時候先喂母乳，然后再喂奶粉。喂奶粉時可選用仿真乳頭，這種乳頭吸吮起來比較費力，跟吸母乳的感覺比較接近，孩子容易接受。這種喂法叫補授法，容易保持母乳的持續(xù)分泌。母乳看起來有點稀但營養(yǎng)成分是非常好的，而且各種物質的生活性、生物利用率都很高，所以營養(yǎng)價值很高，對孩子的營養(yǎng)發(fā)育、腦發(fā)育都很好。 　　[網(wǎng)友] ：請問專家，我自己感覺現(xiàn)在奶水很少，不過她吸完后我能擠出點點，是不是要擠到一點都沒有才算排空?還有，為了寶寶睡得好我是否應停夜奶? 　　專家] ：如果孩子的

　　當母乳喂養(yǎng)到一定階段，媽媽們多會出現(xiàn)母乳量下降的現(xiàn)象。那么如何才能提高媽媽的奶量呢? 　　[網(wǎng)友] 我寶寶現(xiàn)在3個月了，一直是混合喂養(yǎng)的。一般是晚上喂我的，可是現(xiàn)在他晚上醒后要一直吃到早上。我怎么才能提高奶量呢? 　　[專家] 還應該是成頓吃，不應該讓孩子長時間叼著奶頭尤其在夜間叼著奶頭吃吃睡睡。如果孩子吃母乳后不能入睡，感覺母乳量不多，可以適當添加一點奶粉，但奶粉量要比孩子實際需要量稍少一點，這樣母乳會越來越多，否則奶粉喂量過多會將母乳頂回。母乳不足可以吃下奶食物和下奶中藥，在影響母乳分泌的因素很多，媽媽可以根據(jù)自己的情況具體分析，尋找原因。比如說母親感覺疲勞或情緒不好、精神緊張肯定會影響乳汁的分泌，很多母親感覺睡覺非常長奶，可以跟孩子同吃同睡，孩子吃奶時候就喂，孩子睡覺媽媽立刻睡覺，這樣休息好了奶水會越來越足。另外一定要情緒愉快，避免精神緊張。 　　[網(wǎng)友] 牛奶和配方奶粉有