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優(yōu)質母乳的顏色 　　灰白色母乳 　　女兒快2個月了，我的奶水時常為灰白色，長輩說我的奶是灰奶，無法改善。請問是這樣嗎?我該怎樣去做?這樣的奶水有營養(yǎng)嗎? 　　乳汁分泌要經(jīng)過三個自然階段，每一階段都各有其營養(yǎng)特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的"灰奶"。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當嬰兒吸吮一會兒后，奶水變白，這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現(xiàn)。快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養(yǎng)，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持續(xù)為第一段情況，平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。   　　淡色母乳 　　我寶寶是混合喂養(yǎng)的，但我自己的奶水顏色很淡，只比開水濃點，不知道寶寶吃了是否有營養(yǎng)? 　　奶水看著

母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。 　　專家解釋：嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現(xiàn)快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數(shù)的增多，奶量一定能增長上去。   　　假象三：別的新媽媽奶水比我的多。 　　專家解釋：因為生理構造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對于自己的孩子來說絕對足夠了。 　　假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。 　　專家解釋：孩子前10分鐘吃的奶都屬于前奶，比較稀，水分較多。之后的奶稱為后奶，后奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂養(yǎng)提倡一側乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會總是吃不著營養(yǎng)豐富的后

母乳喂養(yǎng)對新生兒的免疫保護作用的有益探索。 　　三 提高母乳安全性 　　任何食物都應達到一定的安全性，母乳也不例外。中國八城市母乳污染調(diào)查報告稱，中國母乳中存在鉛、汞、銅等重金屬成分，但總體母乳重金屬含量水平處于可接受范圍。母乳是嬰兒的最佳食物來源和主要營養(yǎng)來源，也是潛在的有毒化學物質暴露源。一定程度上，母乳的安全性由母親的飲食左右。孕產(chǎn)婦吸煙或被動吸煙是母乳中鉛含量高的高危因素，而經(jīng)常食用海魚、河魚、貝類、螃蟹等水產(chǎn)品，與母乳重金屬元素含量升高有關。此外，母乳中重金屬含量水平與夫妻文化水平、產(chǎn)婦職業(yè)、產(chǎn)婦孕期是否化妝和染發(fā)、抽油煙機使用狀況及開窗通風換氣等密切相關。 　　四 初乳含溶菌酶最高 　　溶菌酶是嬰兒成長必不可少的蛋白質，它在抗菌、避免病毒感染以及維持腸道內(nèi)菌群正常化，促進雙歧桿菌增殖等方面發(fā)揮著重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高，

母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)已不能滿足小兒生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養(yǎng)素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。不及時進食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營養(yǎng)，而且由于4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發(fā)育的關鍵時期，延遲添加泥糊狀食品會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激，使咀嚼功能發(fā)育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養(yǎng)困難，從而易產(chǎn)生語言發(fā)育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現(xiàn)象。 　　專家建議： 　　給4—6個月的嬰兒添加泥糊狀食品，首選是有多種維生素和礦物質強化的營養(yǎng)米粉。要用小匙喂，只要每天堅持，經(jīng)過10次左右寶寶都能學會吃米粉。同時要保證泥糊狀食品的質量，逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質地的食物，如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺，同時滿足生長發(fā)育的需要。 &nbs

斷奶。 　　這個說法是毫無科學依據(jù)的。正常情況下，新生兒從出生到六個月，完全依靠母乳喂養(yǎng)，就能夠得到成長所需全部營養(yǎng)，不必添加任何輔助食品，包括水。六個月以后，嬰兒成長所需養(yǎng)分，單純依靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。而且，六個月不是絕對的底線，有些早產(chǎn)兒或者過敏體質的嬰兒，由于身體的原因，拒絕或不能輔食，完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個月甚至更長，也一樣營養(yǎng)俱全，健壯成長。直至上個世紀初，絕大多數(shù)的嬰兒在一歲以前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)。迄今為止，沒有任何科學依據(jù)證明母乳在任何階段會失去營養(yǎng)價值。 　　傳統(tǒng)說法2：媽媽一開始來例假，奶水就變味了，就不能喂孩子了。 　　至今沒有任何證據(jù)表明，來月經(jīng)后的母乳在質量上有什么變化。來過月經(jīng)的母親應該繼續(xù)哺乳，但是應該采取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最

母乳的陷阱，媽媽們千萬不要陷入，不然會影響寶寶健康哦! 　　生氣時喂奶： 　　媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。 　　運動后喂奶： 　　中等強度以上的運動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運動，運動結束后先休息一會兒再喂奶。 　　躺著喂奶： 　　躺著喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。   　　喂奶時逗笑： 　　寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。 　　喂奶期減肥： 　　喂奶期減肥可導致乳汁質量下降，對寶寶健康不利。 　　定時喂奶： 　　現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當嬰

哺乳時，在另一側文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕松愉悅地進行哺乳了。 　　2Q 得了乳腺炎，怎么辦? 　　A 乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎，乳房會脹痛，身體出現(xiàn)高溫，被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地喂食母乳才能好起來。另外，還應該到醫(yī)院就診，喂食母乳時盡量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢，這樣才能有效地預防病情再發(fā)。 　　3Q 可以在有傷口的乳頭上擦藥嗎? 　　A 大部分媽媽認為乳頭上出現(xiàn)傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。端正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。即使出現(xiàn)傷口，矯正姿勢2?3天內(nèi)傷口也會自然痊愈。   　　4Q 乳房淤血很嚴重，怎么辦? 　　A 給寶寶充分喂食母乳就是最好的治療辦法。比平時更頻繁地喂食母乳，寶寶吮吸奶水可以幫助奶水流動，起到

母乳喂養(yǎng)最拍的就是奶水不足，今天我們就來看看新媽媽怎么才能奶水充足。   　　1.加強寶貝 吮吸 　　有些媽咪分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮，后來再脹時，奶水就無法流出來了。寶貝吃奶后，媽咪血液中 催乳素會成倍增長。這是因為寶貝吮吸乳頭，可促進媽咪腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁 分泌。 　　其實媽咪 奶水越少，越要增加寶貝吮吸 次數(shù)。一般情況，媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上，每次在乳房上吸吮時間不少于半個小時。當然也要根據(jù)寶貝 需求來喂。寶貝只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于寶貝吃 奶是否足夠 問題，可以檢查寶貝 尿片，只要1天至少換6次以上，1個月寶貝體重增長500～1000克，就表示寶貝吸吮 奶水量足夠了。 　　2.避免服藥 　　哺乳期內(nèi)，作為新媽咪一定記得不能亂服藥。因為有些藥物和 會影響乳

　　嬰兒啼哭聲調(diào)的明顯差異，這一差異正基于他們的母語。 　　此前研究表明，胎兒在母體內(nèi)的最后三個月能夠記住外界的聲音，尤其是音樂和語言。聲音模仿研究也表明，寶寶從出生第12周開始就可模仿成年人說話時所發(fā)的元音。 　　威爾姆克的研究小組稱，他們的研究表明，母語對寶寶的影開始得“極早”，并證實了嬰兒的啼哭是專門和母親進行交流的最初的嘗試。 　　研究人員寫道：“嬰兒往往會努力模仿母親的行為，以引起母親的注意，加強與母親之前的聯(lián)系。因為母親說話的聲調(diào)是嬰兒最容易模仿的，這或許可以解釋為什么音調(diào)的模仿開始得這么早。

吸奶器吸奶; 　　4、乳汁吸出后必須馬上冷藏; 　　5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，冷凍儲存3個月; 　　6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時; 　　7、不要將解凍后的母乳再次冷凍; 　　8、不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁。 　　母乳儲存時間表 　　

哺乳，本身也不可能那么規(guī)律，因為新生兒期所有的規(guī)律都在慢慢建立，所以母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng)逐漸恢走向一個規(guī)律。 　　喝奶不規(guī)律，在新生兒這是一個非常常見的問題，吸奶不規(guī)律也是兩種情況，第一是母乳喂養(yǎng)，第二是人工喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)實際上是按需哺乳，本身也不可能那么規(guī)律，因為新生兒期所有的規(guī)律都在慢慢建立，所以母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng)逐漸恢走向一個規(guī)律。 　　另外，人工喂養(yǎng)，一般來說因為牛奶消化起來不如母乳那么好，雖然母乳化，但是還是有一定差異的，這個一般有一定的規(guī)律，比如兩個半到三個小時喂一次奶，比如這次吃的奶少，下一次提前也可以的，這個規(guī)律是逐漸形成的，不要苛求，所以逐漸形成規(guī)律，所以新生兒期不要著急，一點一點建立規(guī)律。   　　大便黃中帶綠色怎么回事? 　　常見的原因是消化功能的問題，尤其孩子又排綠便，應該可以肯定是消化不良的狀況，消化不良的狀況

母乳喂養(yǎng)，被認為是人類哺育嬰兒的最理想方式。不過由于種種原因，一些產(chǎn)婦乳汁排不出來，則既不能滿足孩子的營養(yǎng)需求，還可能危害產(chǎn)婦的身體健康。催乳師，這個很多人不太熟悉的行業(yè)，如今正在城市里悄然興起。如何才能有效解決催乳問題呢? 　　產(chǎn)后沒奶 要給寶寶早吸多吸 　　醫(yī)生表示，乳汁的分泌是神經(jīng)的刺激反應，當寶寶吸吮乳頭時，會刺激媽媽的泌乳激素和催產(chǎn)素反射，所以母乳喂養(yǎng)也是增加泌乳的方法。“打個比方，寶寶通過母親的乳頭吸收乳汁就像用水管開水一樣，類似于一種條件反射。平時寶寶的嘴吮吸多了，久而久之寶寶的嘴一碰到母親的乳頭，吮吸動作開始，母親就會下意識地開始泌乳。”謝玉英向記者打了個形象的比喻。

  　　開始喂奶時用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，此時寶寶會把嘴張開。讓乳頭盡可能深地放入寶寶口內(nèi)，使寶寶身體靠近自己，并且使其腹部面向并接觸你的腹部。 　　寶寶的嘴唇和牙齦要包住乳暈(乳頭周圍的深色區(qū)域) 。一定不要讓寶寶只用嘴唇含住或吸吮乳頭，這樣可以避免乳母的不舒適。 　　如果寶寶吃奶位置正確，嘴唇應該在外面，而不是內(nèi)收到牙齦上。可以看到寶寶的下顎在來回動，并且聽到輕微的吞咽聲。寶寶的鼻子會接觸乳房，但是可以呼吸到足夠的空氣。如果覺得疼痛，說明姿勢錯了。將寶寶從乳頭上移開，再試一次。將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房

母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。 　　第三步——儲存裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會浪費，并要貼上標簽，記上日期。 　　小貼士：國際母乳會根據(jù)多年的研究成果，對母乳保存的期限列出以下時間表： 　　室溫保存： 　　初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)—— 27—32℃室溫內(nèi)可保存12個小時。 　　成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時。19&mda

母乳或牛乳后出現(xiàn)腹瀉。由于長期腹瀉不僅直接影響到嬰兒的生長發(fā)育，而且可造成免疫力的低下，引發(fā)反復感染。應暫停母乳或其他奶制品的喂養(yǎng)，而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。 　　母乳性黃疸 　　母乳性黃疸，停母乳只是短期間的，一般是48小時左右，就可恢復母乳喂養(yǎng)。如果恢復母乳喂養(yǎng)后，黃疸再次加重，可再停喂1～2天。經(jīng)過兩三次這樣的過程，寶寶就不會因為吃母乳而出現(xiàn)黃疸了，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

哺乳缺乏經(jīng)驗，常常面對軟軟的嬰兒不知所措。下面專家講解答新手媽媽該如何正確哺乳。 　　新手媽媽哺乳姿勢 　　哺乳還有一個重要的因素，就是你的姿勢和安撫。選擇一把有直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，把寶寶抱到胸前，而不應該隨便找個地方斜靠著，因為這樣不僅會壓到乳房，而且對寶寶而言也很難抓緊你的乳頭。選擇適合自己舒服的姿勢就可以了，不要和其他媽媽朋友們比，每個人都有適合自己的不同的姿勢，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側乳房發(fā)炎或疼痛，可以兩側乳房輪流交換著授乳，這樣能使發(fā)炎處的乳汁也通暢。如果痛得厲害，注意哺乳姿勢，試著練一練瑜伽，這能放松你緊張的心情。哺乳并不意味著給你帶來疼痛、疲勞和不適。   　　新手媽媽哺乳注意要點 　　把寶寶抱到胸前，使他(她)的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一

母乳喂養(yǎng)寶寶，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補充一些其他食物，請試著用湯匙。 　　通過食物催乳。這是最好的辦法，民間有不少行之有效的催乳食品，如鯽魚湯、豬蹄湯、牛肉丸子湯等。實在沒有效果，才可以考慮藥物催乳。 　　媽媽飲食要平衡。盡可能吃各種營養(yǎng)成分不同的天然食物。每次喂奶前，可以喝一杯水或果汁。 　　充分休息與放松。充分的休息與放松，很快就會使母乳分泌量增多。和寶寶一起睡個午覺，洗個暖水澡，聽聽輕松的音樂，做做輕緩的運動等等，這些都有利于奶水的增加。

母乳喂養(yǎng)?這也是困擾年輕的媽媽的一道難題。孩子生病后，最好不要與母親分開，即使要住院也應當選擇“母嬰同室”的病房。只有母親與嬰兒不分開，母乳喂養(yǎng)才容易堅持下去。當然，如果條件不容許，母親應堅持擠奶喂孩子，以保證與孩子分離期間的母乳喂養(yǎng)，及孩子病愈后的母乳喂養(yǎng)。嬰兒生病后也應堅持母乳喂養(yǎng) 　　下面介紹幾種常見病的母乳喂養(yǎng)問題。 　　1、腹瀉病 　　一般地說，母乳喂養(yǎng)的嬰兒患腹瀉較少，患病后癥狀也較人工喂養(yǎng)兒輕、容易恢復。嬰兒患腹瀉病時，不要中斷母乳的喂養(yǎng)，就是說不要停奶。孩子如果有輕度的脫水，在二次喂奶期間喂一些糖鹽水，糖鹽水可以自己配，也可到醫(yī)院由醫(yī)師配給。如孩子吐奶厲害而拒絕吃奶，可以停一到二次奶，但一定要把奶擠出來，以保證乳汁的分泌，待嬰兒能飲水時，馬上恢復母乳喂養(yǎng)。 　　2.上呼吸道感染 　　母乳喂養(yǎng)的嬰兒較人

母乳性黃疸 　　母乳性黃疸，停母乳只是短期間的，一般是48小時左右，就可恢復母乳喂養(yǎng)。如果恢復母乳喂養(yǎng)后，黃疸再次加重，可再停喂1～2天。經(jīng)過兩三次這樣的過程，寶寶就不會因為吃母乳而出現(xiàn)黃疸了，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。   　　二、哪些病寶寶可吃母乳? 　　喂食母乳，并非所有的疾病均不宜，有部分嬰兒或母體即使患病也是可以進行哺乳的。只要應當注意一些有關事項而已。 　　1)唇裂患兒 　　嬰兒唇顎裂常給喂養(yǎng)母乳帶來不便，此種情況可將乳汁擠入小杯內(nèi)，用湯匙、注射器等喂食。若舌系過短，過緊，可讓大夫剪開系帶后喂養(yǎng)。 　　2)小兒腹瀉 　　3)鵝口瘡 　　鵝口瘡用制霉菌素有可靠有療效，治愈后不影響母乳喂養(yǎng)。 　　4)生理性母乳性黃疸 　　嬰兒若出現(xiàn)母乳性黃疸，只要不是病理性的，膽紅素<340mol/L，仍可母乳喂養(yǎng)，一般兩個月后

母乳喂養(yǎng)是母嬰情感的紐帶，也是嬰兒要求食物、關愛與健康權利的保障。倡導母乳喂養(yǎng)，宣傳母乳喂養(yǎng)，是保障嬰兒健康的一個重要措施。母乳是所有正常嬰兒健康生長發(fā)育的理想食物。母乳喂養(yǎng)有如下優(yōu)點。 　　母乳含有嬰兒出生4～6個月內(nèi)所需的全部營養(yǎng)物質：蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鐵、鈣、磷及足夠的水分。 　　母乳具有預防疾病的作用：母乳清潔無菌，含有預防許多常見疾病的抗體和白細胞，保護嬰兒不致發(fā)生感染。 　　母乳的其他優(yōu)點：母乳隨時可以供給嬰兒，方便、保溫、易消化吸收，適合嬰兒吸吮，有助于建立母子感情。而且，母乳喂養(yǎng)還有助于母體產(chǎn)后的康復。 　　給80后家長的建議—— 　　1. 堅持母乳喂養(yǎng)好處多多。 　　現(xiàn)在，越來越多的80后媽媽加入了母乳喂養(yǎng)的隊伍，但是其中有很多問題讓她們深受困擾，母乳不足就是其中之一。母乳不足有媽媽本身