為了身體健康我們每日最好食用一定量的豆制品,豆奶是很多人的一個(gè)選擇,那么小寶寶們也可以吃豆奶嗎?一起來了解一下。
豆奶的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的,我們成年人可以多喝些豆奶,然而對于新生小寶寶們來說,可以喝豆奶嗎?針對這個(gè)問題,下面我們共同來看看下面的介紹。
豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前,市場上出售的豆奶,品種多,價(jià)格適宜,食用方便,因而很受消費(fèi)者歡迎。據(jù)分析,豆奶含有豐富的營養(yǎng)成分,特別是含有豐富的蛋白質(zhì)以及較多的微雖元素鎂,此外,還含有維生素B1、B2等,的確是一種較好的營養(yǎng)食品。
其中,在豆奶中所含有的糖、鈣質(zhì)和維生素品種都不多,豆奶中所含的蛋白質(zhì)主要是植物蛋白,而且豆奶中含有的鋁也比較多,如果新生兒長期飲用豆奶,叫使體內(nèi)鋁增多,影響大腦發(fā)育,而牛奶中含有較多的鈣、磷等礦物質(zhì)及其它營養(yǎng)成分,有益于兒童的生長發(fā)育。因此,不能只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒,應(yīng)以牛奶喂養(yǎng)為好。
特別是4個(gè)月以下的嬰兒,更不宜只用豆奶喂養(yǎng),豆奶只可作為補(bǔ)充食品,如因某種原因,一時(shí)無牛奶,必須以豆奶喂養(yǎng)時(shí),則需注意適時(shí)添加少量魚肝油,加些糖、鈣粉(如葡萄糖酸鈣等)、蛋黃、鮮果汁、菜湯等食品,以滿足嬰兒對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。
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