最佳的喂養時間到底是什么時候呢?對于這話題我們會有很多要說的。現在我們就這個問題，一起來看看寶寶睡眠的專家們怎么說。

　　什么是最佳喂養時間?

　　最佳喂養時間就是大約在晚上十點半到十一點的時候的一個比較安靜的時間。這個時候喂寶寶吃母乳，寶寶很快就能睡著，并且寶寶邊吃的時候還有可能邊閉上眼睛。

　　為什么寶寶快要睡著時要叫醒寶寶呢?

　　如果說在寶寶睡著的時候你沒有叫醒寶寶，這也并不是件什么愚蠢的事情。你叫醒寶寶的原因是在一天中寶寶睡很長時間的可能只有一次。而你在一天中睡眠的最佳時間是在晚上十一點到早上七點。你叫醒沉睡的寶寶以便給寶寶換尿布或者喂奶給寶寶吃，只有這樣寶寶才不至于在這幾個小時當中忍受饑餓。從而寶寶才會重新設置自己的睡眠時間，從而養成在十一點后睡眠的習慣。

　　最佳睡眠時間是吃母乳還是吃瓶裝奶?

　　這個時候給寶寶奶吃是不錯的主意，這樣寶寶就可以很快睡著。這個時候也是爸爸和寶寶建立良好關系的最佳時間。也就是說在晚上還不晚的時候可以是媽媽照顧寶寶，而之后可以由爸爸照顧寶寶。把奶瓶嘴放到寶寶嘴里，然后把寶寶從你的身體處移開。沒有必要在一開始的時候就搖寶寶，因為寶寶的身體本來就很放松，他們不會在吃奶的時候吸入很多的空氣，所以一般也不會窒息。

　　在最佳喂養時間時我們該做些什么?

　　大概晚上七點的時候就把寶寶放到嬰兒床上，到了最佳喂養時間時就讓寶寶睡覺，這樣有利于寶寶習慣他們的休息時間。有些寶寶可能到很大才會適應到自己的嬰兒房睡覺。你可以在嬰兒床上放一條毯子。喂完寶寶后，把寶寶包裹在毛毯里，然后抱著寶寶，安撫寶寶，直到寶寶入睡。

　　最佳喂養時間如果不喂寶寶會怎樣?

　　在剛開始的時候，寶寶還小，可能他們還不會有什么反應，但是在寶寶到了兩個月，四個月，六個月的時候，如果你不喂寶寶，那么寶寶可能就會在早晨三點或者四點的時候醒來。

　　最佳喂養時間喂奶的頻率為多少?

　　寶寶大約三個月的時候，他們從晚上七點開始睡，然后到最佳喂養時間，之后到早上的七點，這樣持續一周，然后你就可以在最佳喂養時間的時候不要給寶寶吃奶了。