1、甜食容易使孩子得齲齒

　　別看甜食甜蜜蜜的樣子惹人愛，尤其是小朋友大愛，可是這些看起來漂亮、嘗起來甜滋滋的食物可是個不折不扣的小惡魔呢。他們在小朋友的身體里經常搗蛋，讓小朋友苦于各種不適。今天我們就來細數這些孩子最愛的甜食犯下的七宗罪，求媽咪關注。

　　甜食第一罪：孩子易得齲齒

　　吃糖容易讓孩子蛀牙這早已是大家的共識了，但是還是有些媽媽們忍不住孩子的軟磨硬泡，不能堅守陣地，給孩子多吃了糖。有些媽媽們則放任孩子吃糖，理由甚至是“他開心就好”。

　　孩子開心了，孩子的牙齒郁悶了。口腔本來就是一個多細菌的環境，有些細菌可以利用蔗糖合成多糖，多糖又可形成一種粘性很強的細菌膜，這種細菌膜附著在牙齒表面上不容易清除，細菌可大量繁殖容易形成大量乳酸，直接作用于牙齒，可使牙齒脫鈣、軟化，酶類可以溶解牙組織中的蛋白質，在酸和酶的共同作用下，牙齒的硬度和結構容易遭到破壞，就特別容易發生齲齒。

　　對抗高招

　　媽媽們一定要嚴格控制小朋友吃甜食，除此之外每日早晚的兩次刷牙是必須的，還要讓孩子養成吃完東西立即漱口的好習慣。有一口漂亮的牙齒，方能成就電死大家的笑容喲。

　　2、甜食會降低孩子免疫力

　　甜食第二罪：營養不良的罪魁禍首

　　以甜味為主的食品含有各種糖：甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖，但最多的還是蔗糖。蔗糖在營養學上把它稱為“空能量”食物，也就是只能提供熱量，并且很快被人體吸收而升高血糖。尤其在空腹時，如果任由孩子吃甜食、喝飲料，隨著血糖升高，自然的饑餓感會消失，讓寶貝在吃正餐時食欲全無。

　　人體真正的營養均衡，只能從正餐的飯菜中獲得。如果寶貝的飲食規律被甜食干擾，沒有食欲吃正常的飯菜，無疑會缺乏各種營養，長期營養不良會影響成長發育。

　　對抗高招