專家：流產后的保健
2006年10月01日 14:49閱讀次數：200
加強營養：流產后或多或少地失血，一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養豐富的補養品以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、
| 加強營養：流產后或多或少地失血，一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養豐富的補養品以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。 講究個人衛生：流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產后要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應注意的是流產后1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。 休息好，防止勞累過度：流產后需休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病癥。 不可急于再次懷孕：流產后子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產都有不利影響。 流產后，要注意觀察出血情況：如果發現出血時間長，或有其他不適時，及時去醫院復查。 □肖平 |
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