孕前健康服務。為了給你提個醒，同時也為了避免你現在犯下對生育不利的錯誤，時尚網為你提供以下最新的調查，幫你了解如何調整并保持備孕狀態。

　　備孕處方：

　　一、排查性傳播疾病

　　性傳播疾病被認為是不孕不育的第一大原因，其中又以淋病及衣原體性病為主要兇手。約有40%患上述疾病的女性會發展出盆腔炎，導致疤痕組織的產生，對生殖系統造成傷害。疤痕組織會阻止卵子從輸卵管排向子宮。如果卵子已經受精，則可能導致危險的宮外孕。

　　更可怕的事情是衣原體性病——美國目前感染率最高的性病——和淋病一樣會悄無聲息地侵入我們的身體。因此防范是關鍵，其實就是簡單的兩個步驟：

　　1、堅持安全性愛(安全套不能完全保證防止感染，但基本可以避免);

　　2、經常排查。專家建議26歲以下有經常性性生活的女性和25歲以上有新性伙伴或多性伙伴的女性每年檢查。如果結果呈陽性，無論你得的是哪一種都可以很容易用抗生素治愈。

　　二、避免壓力過大

　　現代生活沒有零壓力，但對生育來說，有壓力和壓力過大會產生重大區別。

　　Michael Lu博士是加州大學洛杉磯分校公共衛生及婦產科副教授，《Get Ready to GetPregnant》一書的作者，他說，“如果女性長期處于緊張狀態，腎上腺素和壓力荷爾蒙會大量分泌。最終會使身體難以恢復到放松狀態。”

　　亞特蘭大艾末力大學醫學院婦產科系教授Sarah L.Berga博士