怎樣計算排卵期：

　　對于月經周期規律的女性，可以通過這種簡易方法來計算排卵期，即下次月經來前的14天左右，前5天后4天以及排卵日在內的共計10天屬于易受孕期。或月經干凈后的第五、六天開始到醫院做超聲監測來跟蹤觀察卵泡發育情況。

　　一般下次月經前14天即為排卵期。排卵前后女孩的體溫會發生比較明顯的變化，每天測體溫并建立曲線圖可以比較準確的測出安全期，根據體溫的變化來確定排卵期的話，一般來說，正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。

　　排卵期的表現及需要注意的事項：

　　一、食欲下降 研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。因此要特別注意為了您的身體健康，要正常地攝入營養，不要過多地節制。

　　二、性欲高漲 總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。這期間是您受孕的高峰期，如果您想要寶寶的話，可以在這段時期內努力迎接寶寶的到來，但如果您暫時沒有要寶寶的打算，就需要特別注意采取合適的避孕措施了哦!

　　三、精力旺盛 這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。當然這對于女性來說并不是一件壞事，但是也特別提醒您要注意把握以下分寸，稍微注意以下自己的形象

　　四、抵抗力下降 在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統，以免各種細菌病菌進入自己的體內，造成病患的出現。