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治好子宮肌瘤再懷孕  　　針對(duì)媒體報(bào)道的小家豪的情況，武漢仁愛醫(yī)院婦科主任李秀蘭教授(原同濟(jì)醫(yī)院婦科教授)分析認(rèn)為：關(guān)于小家豪母親懷孕3個(gè)月時(shí)長過子宮肌瘤的診斷應(yīng)該是一種誤診。因?yàn)閼言兄笞訉m不可能長良性肌瘤，如果子宮肌瘤在懷孕之前就已存在，它只會(huì)隨著孕期的增長而逐漸長大，不可能消失。  　　湖北省遺傳中心副主任醫(yī)師宋婕萍也表示，只有惡性腫瘤才有遺傳傾向，母體的子宮肌瘤不會(huì)轉(zhuǎn)移到胎兒身上導(dǎo)致胎兒身體或臟器長腫瘤。  　　但是，這并不是說懷孕前患了子宮肌瘤就可以置之不理懷孕不誤。李秀蘭教授指出，如果帶著肌瘤受孕，因內(nèi)分泌的影響，子宮肌瘤增長較快，會(huì)比正常情況下生長得更迅速，很容易流產(chǎn)。李教授曾收治過一名外籍女性，肌瘤已長到鴨蛋大，因求子心切堅(jiān)持懷孕，結(jié)果胎兒才兩個(gè)月，腹部隆起卻如懷孕6個(gè)月大，并不幸流產(chǎn)。李教授介紹，只有長

避孕方法有很多種，主要有：自然避孕法、口服避孕藥、避孕工具（避孕套、避孕栓、避孕膜）、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、結(jié)扎手術(shù)等。　　但是比較適合未生育的女性朋友，且不容易出現(xiàn)意外的方法較少，常用的有口服避孕藥以及避孕工具。　　趙藥師介紹，服用口服避孕藥不僅成功率高，還可以預(yù)防盆腔炎，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減輕痛經(jīng)，減少經(jīng)血量，降低貧血的發(fā)生。只要正確使用，它的避孕效果可達(dá)百分之百。目前市場上的口服避孕藥種類較多，但大致分為長效和短效兩種。短效避孕藥如：達(dá)英３５、特居樂、敏定偶、媽富隆等。　　達(dá)英３５主要含有醋酸環(huán)丙孕酮，在提供避孕的同時(shí)還可以對(duì)抗體內(nèi)過多的雄激素，可以抑制青春痘的生長，使皮膚變得更加清爽。　　特居樂是左炔諾孕酮炔雌醇（三相）片，它根據(jù)女性的生理周期變

   ◆讓頭發(fā)去聽◆       據(jù)說，對(duì)頭發(fā)的愛撫，含有“想和你做愛，親近”的信息。何況，這種感覺還是由你最親密的人帶來，其震撼力不可謂不厲害。很多人認(rèn)為，頭發(fā)斷了也不會(huì)痛，但其實(shí)，撫弄頭發(fā)是最甜美、最能喚起性欲的方法。       最容易學(xué)的辦法是用手掌輕放頭發(fā)之上，沿發(fā)絲慢慢地由發(fā)根滑向發(fā)梢，如果對(duì)方不抗拒，便可以用指腹輕柔地?fù)崤l(fā)根，在頭皮上游走。發(fā)根是神經(jīng)匯集之地，對(duì)外界刺激十分敏感，再加上手指的感覺傳到大腦中樞，互撫頭發(fā)的兩人，身體時(shí)必會(huì)產(chǎn)生一種新奇的滿足感。   ◆讓眼睛去想象◆       絕不是叫你用嘴去吮對(duì)方的眼睛這樣“超感官”，這里

唐氏綜合征嬰兒俗稱“唐氏兒”，它是現(xiàn)階段我國最常見的染色體異常綜合問題。“唐氏兒”的主要特征為低智商，并伴有特殊面容。截至目前，醫(yī)學(xué)上對(duì)此疾病既無有效預(yù)防手段，也無有效治療手段，只能通過產(chǎn)前篩查和診斷盡可能及早發(fā)現(xiàn)，以終止妊娠來防止患兒出生。 　　據(jù)悉，我國唐氏綜合征的發(fā)病率為1/800，神經(jīng)管畸形的發(fā)病率為1/700。據(jù)專家介紹，現(xiàn)代人因?yàn)榄h(huán)境影響及不正常的生活習(xí)慣，容易產(chǎn)生自身的基因突變，任何一對(duì)健康夫婦都有生育“唐氏兒”的潛在危險(xiǎn)。 　　專家提醒，下列7類夫妻屬高發(fā)人群： 　　1、妊娠前后，孕婦有病毒感染史，如流感、風(fēng)疹等； 　　小編提示： 　　可以通過“致畸五項(xiàng)”檢查來診斷孕婦是否感染以上病毒。“致畸五項(xiàng)”既TORCH檢查，包括：弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒的檢測。 　　檢查費(fèi)用及時(shí)間：TORCH檢查的費(fèi)用100元左右.&nbs

保持孕力是女性身體的環(huán)保主義，它可以維護(hù)好體內(nèi)小環(huán)境，還是女性的青春招牌。無論你是否打算“造人”，還是已經(jīng)“造人”成功，都可以青春之名，行健康之實(shí)，請(qǐng)?jiān)辛χ辽稀?　　和日益惡化的地球環(huán)境一樣，我們的身體環(huán)境也在遭遇水土流失的威脅，包括原以為是天經(jīng)地義的孕力都在下降。  　　所以，水土保持就成了身周健康大環(huán)境的保護(hù)要目，以免我們失去孕育生命的能力。 　　孕力就是這么有個(gè)性，它本來傾心相隨，如果你工作過勞透支精力磨損它、經(jīng)歷流產(chǎn)消耗它，孕力就會(huì)下滑、下滑。必須隨時(shí)養(yǎng)護(hù)，別傷害它，“孕”到用時(shí)才能隨支隨取。 　　孕力VS青春 　　常說“計(jì)劃生育”，生育這件事實(shí)在是不好計(jì)劃的。早些年將避孕當(dāng)防賊一樣，偶爾還會(huì)防不勝防，意外中招。這兩年功成年長，“造人”計(jì)劃也進(jìn)入第N個(gè)人生規(guī)劃，你敞開大門，“賊”卻不惦記你了。你像盼中獎(jiǎng)一樣，期待那條試紙從一道杠變成

　　      人除了睡覺外，大部分時(shí)間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七八個(gè)小時(shí)算稀松平常的事。不過很多人大概不了解，坐的不當(dāng)可是會(huì)出問題的。長期久坐者容易造成血液循環(huán)不順暢，同時(shí)也會(huì)引發(fā)婦科方面的疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕癥。 　　很多三十多歲坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙；有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一。 　　西醫(yī)方面對(duì)久坐與不孕的關(guān)系并無研究

　　婚后，婦女孕育，是一種自然的生理過程，有道是“十月懷胎，一朝分娩”。但有少數(shù)孕婦就在憧憬著腹中胎兒模樣時(shí)，卻如“幻化泡影”似地流產(chǎn)了，甚至屢次懷孕屢次流產(chǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為“習(xí)慣性流產(chǎn)”。 　　易流產(chǎn)的女性要不要保胎，這得先弄清引起流產(chǎn)的原因，臨床中流產(chǎn)大致致有以下三方面原因 ： 　　一、胚胎方面 　　 父體或母體生殖細(xì)胞不健全是主要原因，不十分健全的生殖細(xì)胞雖然勉強(qiáng)結(jié)合起來成為胚胎，但終會(huì)早期死亡，無法“瓜熟蒂落”，足月分娩。這種原因所引起的流產(chǎn)，其實(shí)可說是一件好事。因?yàn)椴徽５奶海绻娴淖阍庐a(chǎn)下，也會(huì)有畸形或異常。 　　其他原因如臍帶供氧不足、羊水疾病、胎盤病毒感染以及某些婦科炎癥等，也會(huì)引起流產(chǎn)。孕婦營養(yǎng)不良，也是流產(chǎn)的原因之一。有的孕婦早期有嚴(yán)重的妊娠惡心、劇吐，以致極度營養(yǎng)饋乏，對(duì)胚胎的發(fā)育有很大的影響，也容易發(fā)生流產(chǎn)。

　　無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜志上關(guān)于性的話題如何增加，人們?nèi)匀涣鱾髦S多關(guān)于懷孕和避孕的說法，而且似乎是代代相傳下來的。 　　基本事實(shí)是這樣的：處在生育年齡(青春期至絕經(jīng)期)的女性，正逢每月的受孕期，即一側(cè)卵巢排出卵子之前和之后的幾天，并且在沒有任何避孕保護(hù)的情況下進(jìn)行性交，那么她完全有可能懷孕。以下是幾條最常見的傳言。 　　一、第一次進(jìn)行性交的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳言。VS 她是可能懷孕的。性交中沒有“免費(fèi)試用”的機(jī)會(huì)。 　　二、女性月經(jīng)期間不可能懷孕。VS 雖然在月經(jīng)周期的這段時(shí)間中懷孕的機(jī)會(huì)很小，但仍有女性在此時(shí)懷孕。 　　三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時(shí)他的精子數(shù)就可以減低到不會(huì)造成對(duì)方懷孕的程度。VS不對(duì)。精子數(shù)仍然足夠造成懷孕。 　　四、如果女性在性交后上下跳躍，她就不會(huì)懷孕。VS在無保護(hù)

　　自然流產(chǎn)指胎兒尚無獨(dú)立生存能力，也未用人工方法，而因某種原因胚胎或胎兒自動(dòng)脫離母體而排出。自然流產(chǎn)的原因很多，根據(jù)原因不同，流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)也不同。    　1．遺傳因素。基因異常是自然流產(chǎn)最常見的原因，早期流產(chǎn)時(shí)染色體異常者占50%～60％。而染色體異常可分為數(shù)目異常和結(jié)構(gòu)異常。染色體數(shù)目異常有多倍體、三體、單體等；結(jié)構(gòu)異常有染色體斷裂、缺失和易位等。染色體異常的胚胎多數(shù)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)。而造成染色體異常的原因有由父母遺傳而來和后天環(huán)境因素影響。流產(chǎn)后的婦女應(yīng)和丈夫一起做染色體檢查以了解是否存在問題。如檢查有問題，宜向有關(guān)醫(yī)生咨詢能否再次妊娠及有關(guān)事項(xiàng)。     　2．環(huán)境因素。能夠引起自然流產(chǎn)的環(huán)境因素有物理性的、化學(xué)性的和生物性的。如放射性物質(zhì)、重金屬、DDT、農(nóng)藥及

　　從保證受精卵的質(zhì)量來看，留胡須不足取。因?yàn)闈饷艿暮幽芪郊笆杖菰S多灰塵和空氣中的污染物，特別是胡子在口鼻的周圍，使污染物特別容易進(jìn)入呼吸道和消化道，對(duì)受精前精子的內(nèi)環(huán)境不利。如果蓄胡須與妻子接吻可將各種病原微生物直接經(jīng)口腔傳染給妻子，不僅不利于優(yōu)身受精、佳境養(yǎng)胎，而且潛伏致胎畸形之危。 　　據(jù)測定：空氣中的污染物很多，除各種病原微生物外，還有誘發(fā)胎兒先天性畸形的化學(xué)物質(zhì)。例如，酚、苯、甲苯、氨等。在污染指數(shù)少于1個(gè)單位的清潔空氣中，上唇留胡須的人吸入空氣中的污染指數(shù)可上升為4.2單位，下頦留胡須的人為1.9單位，上唇和下頦都留胡須的人為6.1單位。如果在環(huán)境污染較嚴(yán)重的地區(qū)，留胡須者吸入空氣中的污染指數(shù)則更驚人。因此，為了胎兒的正常發(fā)育及健康，丈夫應(yīng)在要孩子前半年開始勤刮胡須。

避孕藥同時(shí)服用減肥藥，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致避孕失敗？市計(jì)生中心有關(guān)專家答復(fù)說，避孕藥與其它藥同服可能導(dǎo)致避孕失敗。 這位專家說，目前證實(shí)有多種藥物與避孕藥同服，可導(dǎo)致避孕失敗。如利福平可使口服避孕藥的主要成分代謝加快，降低血液中的藥濃度，還有可能使子宮內(nèi)膜部分脫落而出血，同時(shí)使避孕藥物藥效降低而致避孕失敗。 灰黃霉素是一種抗真菌藥物，與避孕藥物并用時(shí)，可致避孕失敗。眠爾通等鎮(zhèn)靜安眠藥、保泰松等治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物，均有酶促作用，會(huì)加速對(duì)避孕藥的代謝，降低避孕效果。必須用安眠藥時(shí)，可選用安定代替。(黃明鋼 和曉峰 周樹南)

胎教對(duì)于寶寶有著十分重要的作用，準(zhǔn)爸媽們有針對(duì)性地主動(dòng)向胎兒傳遞各種優(yōu)良信息，可免除各種不良因素和刺激對(duì)胚胎的影響。  　　 　　胎教可分為音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等。準(zhǔn)爸爸也是胎教中必不可少的重要成員，因?yàn)樘殞毟矚g傾聽中、低音音調(diào)的聲音，所以準(zhǔn)爸爸可以說是孩子最好的音樂教師了。 　　 　　據(jù)專家介紹，早在懷孕的第七周，胎寶寶就開始自我運(yùn)動(dòng)了。懷孕3個(gè)月后，準(zhǔn)媽媽可以用手從腹部由上至下、從左至右來回?fù)崦?個(gè)月后，孕婦可以平臥，做3個(gè)月時(shí)的撫摸動(dòng)作，并用手指輕輕按下再抬起，較輕的做些按壓和拍打動(dòng)作。開始時(shí)每次5分鐘，寶寶有了反應(yīng)后，每次5至10分鐘，如配以輕松愉快的音樂與胎寶寶進(jìn)行信息溝通，效果會(huì)更好。專家強(qiáng)調(diào)，懷孕3個(gè)月以內(nèi)及臨產(chǎn)期的孕婦不要做撫摸胎教。 　　 　　據(jù)了解，一般懷孕18周后，準(zhǔn)媽媽就會(huì)感受到胎動(dòng)，如果12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)

 　　數(shù)字顯示，現(xiàn)在男性精子活力與50年前相比下降了一半。當(dāng)然不只男人，女人亦如是。環(huán)境污染、節(jié)奏加快、壓力空前，損耗著我們的健康。我們的生活越來越好了，但生存環(huán)境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番，平均每8個(gè)育齡女性就有1個(gè)不孕。 前提1：體內(nèi)激素正常分泌 　　卵子平時(shí)縮在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡發(fā)育成熟成為卵子排出，這是個(gè)復(fù)雜的過程，至少需要6種激素團(tuán)結(jié)合作，所以體內(nèi)激素正常分泌成為排卵的必要條件。 　　準(zhǔn)備工作1：規(guī)律月經(jīng) 　　激素控制月經(jīng)周期，所以月經(jīng)是激素正常與否的信號(hào)。痛經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、排卵期出血、月經(jīng)血塊多、經(jīng)量過多或過少，就是身體在喊你：我已無法保障孕力正常，快來看看啊！ 　　工作壓力大、精神緊張最易引起月經(jīng)失調(diào)。有人說，連上海女人都不再發(fā)嗲。在“職業(yè)需要”這個(gè)強(qiáng)大的理由面前，女性同男性沒有分別，一

　　在臨床上,我們將妊娠28周以內(nèi),胚胎不能繼續(xù)發(fā)育而自流終止者稱為自然流產(chǎn)。12周以內(nèi)終止者稱早期流產(chǎn), 12～18周之間終止者稱晚期流產(chǎn),連續(xù)3次以上的自然流產(chǎn)叫習(xí)慣性流產(chǎn)。 　　引起自然流產(chǎn)的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個(gè)方面。胚胎方面的疾患包括:1、胚胎本身有缺損,發(fā)育到一定程度胚胎即死亡,多在兩個(gè)月左右發(fā)生流產(chǎn)。2、胎盤異常,胎兒常因血液循環(huán)障礙而死亡,多在后半期發(fā)生流產(chǎn)。母體方面的疾病包括:1、黃體素缺少。2、維生素缺乏,如維生素E、K、C等。3、生殖器官異常,如子宮發(fā)育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。4、急慢性疾病,如胃腸炎、尿露感染等。5、性病,如淋病、梅毒等。6、情志內(nèi)傷,如精神恐懼、情緒緊張等。 　　對(duì)于有過自然流產(chǎn)史的婦女來說,孕期保健顯得尤其重要,這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發(fā)育,具體應(yīng)做好以下幾點(diǎn):生活有規(guī)律:

　　未婚懷孕、墮胎數(shù)字激增  　　然而，這場性革命的發(fā)生地點(diǎn)僅限于閉門人后，“性”討論也僅止于密友間的耳語；性教育趕不上性行為的結(jié)果，造成未婚懷孕與墮胎激增。  　　盡管鄉(xiāng)間依然保守傳統(tǒng)，但都市里的公共座椅入夜后便擠滿當(dāng)眾卿卿我我的情侶。時(shí)髦夜店里擠滿打情罵俏的年輕人，自動(dòng)販賣機(jī)與情趣用品店里毫不避諱地販?zhǔn)郯茨Π簦B官方新華網(wǎng)都貼出美國名媛芭黎絲．希爾頓“開生日派對(duì)，酒杯里跳艷舞妖媚至極”的照片。  　　八十后世代 性徹底解放  　　中國社會(huì)科學(xué)院性學(xué)專家李銀河說，研究顯示，婚前性行為比率如今已高達(dá)六到七成。性態(tài)度改變最明顯的族群，莫過于“八十后”（即七年級(jí)生）。一名二十歲的北京酒吧經(jīng)理就說，她的女性友人的性態(tài)度就很開放，經(jīng)常來店里釣?zāi)腥耍欢龤q、身材魁梧的高爾夫教練蔡鈞杰（譯音）認(rèn)為，兩個(gè)人要是想

   酣暢淋漓的性交總是令人血脈賁張，一番云雨之后，難免會(huì)出一身汗，感到口干舌燥。此時(shí)，倚在床頭來一杯冷水，或去浴室沖個(gè)涼水澡，就成了許多人的首選。但華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師陳忠指出，此時(shí)貪涼，容易埋下病根兒。 　　房事后，人們常會(huì)感覺燥熱、口渴欲飲。但由于在性生活中，交感神經(jīng)比較興奮，相比平時(shí)，胃腸道血液也會(huì)有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，馬上喝冷水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，從而產(chǎn)生一定的損害，還可能引起胃腸不適或絞痛，尤其是冬天。陳忠提醒，性生活過后若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開，盡量別喝冰鎮(zhèn)飲料。 　　還有不少人覺得房事后大汗淋漓，渾身黏膩，必須洗個(gè)涼水澡才舒服。對(duì)此，陳忠指出，性交屬于較為劇烈的活動(dòng)，過后馬上洗澡會(huì)引起心慌、氣喘等癥。尤其是洗涼水澡，會(huì)使皮膚血管驟然收縮，大量血

　　懷孕是個(gè)復(fù)雜而奇妙的過程。簡言之，就是左右兩個(gè)卵巢輪流孕育出一個(gè)健康卵子，然后卵子被輸卵管揀拾起來，并在這里等待與精子的相會(huì)。而精子則想拼命地沖過子宮頸粘液、子宮等形成的層層障礙，與卵子在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵，再被輸送回子宮腔。而只有在子宮能提供舒適的“住宿條件”時(shí)受精卵才能在這里安家并生長發(fā)育成胎兒。那么，哪些因素會(huì)影響胎兒發(fā)育呢？ 　　1. 宮頸和陰道——精子能成功穿越障礙嗎？ 　　宮頸和陰道是考驗(yàn)精子的第一道關(guān)口。卵子能否勝利遇到精子，第一步就是要通過它的考驗(yàn)。因?yàn)橛袑m頸粘液的存在，精子要想進(jìn)入子宮簡直就如同要穿過一個(gè)迷宮。而這個(gè)迷宮的難易程度是由宮頸粘液的量和形狀來決定的。 　　宮頸疾病——斷送精子前程 　　臨床發(fā)現(xiàn)，雌激素不足或?qū)m頸管感染時(shí)，都會(huì)改變粘液的質(zhì)和量，影響精子活力和進(jìn)入。宮頸息肉、宮頸肌瘤則能堵塞宮頸管，從而

      在孕前如果有重度貧血，是不能懷孕的，要經(jīng)治痊愈后再考慮懷孕。你同事做的很對(duì)，在不清楚自己能否懷孕的情況下，一定要先咨詢醫(yī)生。 　　如果有女性想做媽媽了，平時(shí)你有眩暈或者在站起來有發(fā)暈、頭痛、呼吸困難等情況，在懷孕前一定要檢查有無貧血，如果確診患有貧血，一定要查明原因以及貧血程度。如果是屬于中度、重度貧血的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑，待貧血癥狀被糾正之后，再考慮懷孕。除此之外，要注意休息，在平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)豐富的食物。 　　如果只是屬于輕度貧血，就不必?fù)?dān)心了，只要在日常生活中稍加注意，一般很快就會(huì)糾正過來。 　　其實(shí)，在孕前，除了患有貧血外，還有幾種疾病是要在治療痊愈后才可以懷孕的。 　　高血壓 　　如果在孕前，你發(fā)現(xiàn)自己有頭暈、頭痛、失眠、浮腫等癥狀，一定要測量血

      武昌的張爹爹為了早日抱孫子，硬是讓兒媳泡在滋補(bǔ)缸里，從普通補(bǔ)品到昂貴“鹿胎膏”，每天吃，兩年過去，兒媳肚子就是沒動(dòng)靜，近日上醫(yī)院一查，不孕的禍?zhǔn)拙故茄a(bǔ)品。 　　62歲的張爹爹家住武昌南湖中央花園，為讓兒媳小李有個(gè)好身體，能生個(gè)胖娃娃，他同老伴制定了“進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃”：蜂王漿、“助孕素”，到前不久重金買回的“鹿胎膏”，讓兒媳每天輪流服用。 　　“進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃”持續(xù)了兩年，孫子沒抱成，兒媳倒是被“催肥”了。今年1月3日，小李到湖北省婦幼保健院檢查，結(jié)果是體內(nèi)雄激素過高，且患上嚴(yán)重多囊卵巢綜合征，導(dǎo)致不孕,禍?zhǔn)渍茄a(bǔ)得太過。 　　記者昨從武漢大學(xué)人民醫(yī)院、省婦幼保健院生殖中心了解，目前不孕不育癥的發(fā)病率逐年升高，達(dá)15%左右。省婦幼保健院生殖中心每天門診量過百，僅去年到醫(yī)院就診的不孕不育患者人數(shù)過三萬，臨

        生個(gè)健康寶寶是很多夫婦的一大心愿，孕前及時(shí)調(diào)整營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也是當(dāng)個(gè)好媽媽的必修之課。 提前做好營養(yǎng)結(jié)構(gòu)調(diào)整的夫婦將為以后胎兒的發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。當(dāng)然，調(diào)整過程中還需按照自身體質(zhì)“量體裁衣”。 　　改變不良飲食習(xí)慣 　　孕前最忌飲食無規(guī)律和偏食等。 　　上班族正餐需注意增加蔬菜、水果等攝入，盡量避免吃不衛(wèi)生的垃圾食物，含大量添加劑、防腐劑、色素的食物盡量少吃；另外對(duì)咖啡等刺激性食物需盡量避免，飲茶則應(yīng)該適當(dāng)節(jié)制。 　　少吃多餐均衡營養(yǎng) 　　孕前3個(gè)月是調(diào)整營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的最佳時(shí)期，可以每天少吃多餐，適當(dāng)調(diào)整。 　　按照膳食寶塔的要求，人們應(yīng)該每天攝入足夠的含有營養(yǎng)成分的相關(guān)食物，其中要求6兩至1斤谷類，包括米、面、高粱、玉米、燕麥等等，烹調(diào)中可以把其中的兩種或者三種食物一起混