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 　   如果一個男性在性愛過程中千萬句地問“你感覺怎么樣”，那只能說明他對自己不自信。殊不知，頻繁的語言交流，會讓女性無法全心全意地投入到性愛之中，要獲得性高潮更是難上加難。有時，一些女性也會在性愛時“絮絮叨叨”地說家里事，男性會當即表現出不耐煩的情緒，畢竟誰愿意在激情四射的時候考慮柴米油鹽。而且，若總是在這樣的情形下享受性愛，會讓人對激情失去期待，甚至可能會排斥和愛人親熱。 專家的建議是，性愛時要多說情話，比如“你很性感”、“我感覺很棒”之類的，而要少說“問話”，這才是讓性致升溫的高招。 此外，用手指滿足愛侶、親吻時流口水、頻繁更換性愛姿勢，都不招人喜歡。單純長時間使用手指愛撫女性關鍵部位，會導致過分干燥，甚至還可能傷到女性陰蒂毛細血管，導致疼痛等不適。 美國性學專家還發現，58%的女性不喜歡流口水的男性。

1號殺手——香煙 “吸煙危害健康”，對性欲同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降的原因，在于煙中含有的有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。醫學研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。 2號殺手——軟沙發 醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶來嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質就會積聚于體內，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能“有效生產”呢?所以，切記軟沙發千萬不能久坐。 3號殺手——健身自行車 男人去做健身時，健康單車是很多人的

好萊塢性感女神除了豐乳肥臀之外，還有一件秘密武器就是豐滿的雙唇。這樣尤物比比皆是：瑪麗蓮-夢露、茱莉亞-羅伯茨、安吉麗娜-茱莉、梅根-?？怂沟?。為什么無數男人會迷倒在美女們的紅唇之下呢?也許最新的性學調查能揭開這個謎底。 從女人嘴唇看出她的性能力 不管你是否承認，大多數男人會被異性的嘴唇吸引，不論是櫻桃小嘴還是大嘴美女都各有所愛。著名心理學家弗洛伊德曾經說過：“女人豐滿的玫瑰色的嘴唇讓人聯想到一個興奮充血的陰唇?！彪m然這個略帶色情的比喻有點夸張，但是嘴唇和陰唇之間的聯想很有可能是物種進化的結果。女人通過涂不同顏色的口紅來突出自己的雙唇，意在暗示異性我想吸引你，我正在發情期。 也許你從來沒有問過為什么戀人親熱的時候要接吻，這是一個很自然的親密動作。做愛的時候，男女之間通過接吻表達愛意，挑撥情欲，甚至用嘴唇讓對方達到高潮，所以嘴唇成了不

性愛經過一段時間的激情之后，性生活便會開始變得乏味，無趣，這時就應該挖空心思，想點不一樣的花樣和技巧來增加情趣，例如利用淋浴時候，洗個鴛鴦澡，幫他輕輕按摩或互相抹香皂，兩個人在身心舒解后，更容易營造溫馨狂放性愛氣氛。 此外，在床上為他全身按摩，也能讓他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的輔助或A片的模仿來助興。 另外，大部分的男人都非常喜歡“口交”。所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對準異性性器的行為。有些人認為性器是排泄器官，屬于不潔之物，對于口交的方式很難接受。事實上只要能做好清潔措施，排除心中的成見，姑且一試也無妨。 此外，有些人認為所謂的性交，通常就是陰莖插入陰|道，不斷地進進出出罷了。事實上，性交不僅是單純的抽動運動，抽動只是其中的一種形式，尚有前后運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動及混合運動，每一種運動都有不同的技巧與感受。

這就是女人。女人提出一個標準，然后她又會提出另一個多少有些矛盾的標準，并不是女人無理取鬧，在非此即彼的世界中非要找出中間派，而是只有女人微妙的心思才能體會到兩種看似相互矛盾的標準之間的交叉點。對于男人粗大的神經，這就是自相矛盾。不過女人多少是有些自相矛盾吧。 在性愛姿勢上，有時她是保守的，因為女人在性愛上的道德顧慮還是比男人多一些，她會想很多關于貞淑和淫|蕩之間界定的問題。有時她會變成反叛主義者，因為女人天性喜歡追求變化和新鮮的事物，如果一年只讓她用一種姿勢做|愛，還不如讓她不要在床上和男人耗費時間了。 如果讓女人自己概括女人的性愛情趣標準的話，她會給出這樣一個回答吧——“哦……我說不清楚——但一定要有情趣!” 女人確實無法給性愛、這樣一個奇妙莫測的事物出一個標準答案。每天她也許都會有不同的回答，一年三百六十五種答案，這才是女人的特色。

有些男性做愛時只顧自己忙活，全然不顧女方的感受。長久如此，女方享受不到性愛的美好，反面產生自己只不過是泄欲工具的感覺，尊嚴受到挫傷。愛是平等的，要讓愛情持久，必須雙方都同等地享受到性愛的美妙。下面三個小游戲可能會幫助到你： 游戲一：衣帶“漸”寬終不悔 每次開始之前你是如何脫掉她的衣服的，是速戰速決還是異常粗暴的撕扯。如果是那樣的話，有時可能覺得很刺激，但是更多時候還是會很反感。為了有效減緩你們脫衣服的速度，建議你們試試下面的方法。將他的雙手縛住，然后讓他用嘴和舌頭慢慢剝去和卷掉她身上的衣物，脫的同時，不妨順手牽羊刺激一下她的敏感地帶，這時如果有音樂相伴就錦上添花了。注意不要讓她的衣物穿得太多太復雜，否則讓他花五個小時的話，嘴都要腫了。 游戲二：以牙還牙 你有沒有在興奮得難以自已得時候咬過她（他）？其實在很多民族都有在愛人身上留下咬痕的習慣，

一，經常做健康檢查：沒有什么能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，最好都找醫生檢查一下 二，用安全套：是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。 三，談論你們的性幻想：這會使你們馬上進入狀態，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓他先說好了。 四，忘掉同時高潮：他們做到了，但是那是因為他們在假裝(甚至在黃色電影里)。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達成這一目標的結果就會是使你的高潮根本不復存在。 五，多自慰：自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題，或者你的老公是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。 六，

1、愛人能否能獲得滿足 一個女人越愛一個男人，就越希望他能獲得性滿足。為了讓他享受到性愛的樂趣，讓他感到自己是世界上最強勁的男人，女人愿意犧牲一些東西。 因此，當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時，不要讓她擔心自己的胸部不夠飽滿、小腹有贅肉，而要多給她些贊美和欣賞，提高她的性愛積極性。 2、是否有體貼的前戲 女人將溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，如果男人直奔主題，女人心里會覺得委屈，認為對方不在乎自己的感受。 因此，男人應該多些接吻、擁抱、撫摸，這會讓她感受到濃濃愛意。 3、是否講究衛生 一些男人在來了“性趣”時，顧不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不講衛生會讓女人心生反感，覺得性愛“骯臟”，還會讓她們容易患上婦科疾病。 因此，性愛前洗個澡，會讓她更容易接受你。

除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。 食欲下降 研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。 精力旺盛 這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。 性欲高漲 總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。 抵抗力下降 在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。 掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。 常用的推算“排卵期”的方法有： 1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。 2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內可突然或緩

生兒育女，乃是人類得以延續的大事。以往，人們的目光基本上鎖定在妻子身上，其實丈夫也是舉足輕重的一方，故了解一些男人的生育知識也很有必要。為此，本文向你介紹科學家們的一些新說法。 男人也有生殖生物鐘 雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。 另外，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。 根據男性的生殖生物鐘規律，男人什么時候當爸爸最佳呢？法國一位叫做歇洛茲的教授，調查了該國20

很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。 醫學專家認為，隨著天氣轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。 “四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。 罪狀一　肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 罪狀二　脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 罪狀三　婦

即便夫妻雙方在經濟上、生理上、心理上等等各個方面，都做好了迎接一個全新小生命誕生的準備，可這就足夠了嗎？如果你想孕育出一個完全健康的寶寶，那么在你們迫切受孕前，千萬別忘記自查一下是否當前的你們就已身陷以下誤區。 誤區一：只要停止避孕的話就能懷上孩子了 許多女性都會覺得奇怪為什么停止了受孕后，每個月的“好朋友”還是會如期而至呢？其實對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。 誤區二：我們夫妻倆身體都很健康，我們不可能有不育的問題 你可能覺得你的身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。許多有嚴重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現。當然，不健康的身體也是不育的一個嚴重威脅，但并不代表沒有生育

宮外孕會反復發生嗎？ 問：我結婚兩年多了，前不久因為宮外孕在醫院做了手術，將輸卵管左方切除。醫生說以后還有機會孕育，我也很想做個幸福的媽媽，可是我真有些害怕了，不知道宮外孕會反復發生嗎？希望得到您的幫助。 答：如果切除后的輸卵管沒有什么異常的話，以后就能夠正常地生產。因一次宮外孕的緣故再懷孕時又產生了宮外孕的情形，并不多見，根據統計，大約有3%～5%會如此。宮外孕，特別是輸卵管妊娠之所以會產生，主要是由于某種原因使輸卵管不暢通或是流通量狹小所致。 當然，曾有過手術經驗的人大概都會對下一次的妊娠沒有信心，但不論如何，好好地注意妊娠的經過，即使是發現一點點異常，也要保持鎮靜，盡可能早些找婦產科醫生診斷。 宮外孕術后多久能懷孕？ 問：我今年27歲了，去年底我做了宮外孕手術，現在身體恢復得還不錯，我很想要個寶寶，

一、找個有雙胞胎基因的老公： 我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于父親。不過，由于我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強! 風險指數：0 二、服用葉酸 瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，

1、享受性運動——年輕2.5歲 調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內的酸性環境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。 2、維持健康體重——太胖太瘦都是過 有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。 3、吃素雖好——但最好不是全素 德國專家將參加試驗的女性分成兩組，

過去，女人在30歲以后才懷孕是不多見的。實際上，這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查，已婚婦女直到30歲仍未懷孕，也不放棄要孩子打算的占半數以上。年齡對于女人生育能力沒有致命的影響…… 高齡媽媽有哪些危險 流產，高齡媽媽最深的痛 越來越多這樣的高齡產婦出現： ●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； ●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； 30后做媽媽前先做六大檢查 不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在

你在懷孕方面遇到麻煩了嗎？為了提高生育能力，你曾多次嘗試運動、飲食和針灸了嗎？不久前，某媒體報道關注了這一話題。 專家指出，對于男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放松身心。 按照使用人數由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法 丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。不過，很多醫生對其療效表示懷疑。 飲食療法 目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利于生育。 不過研究顯示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能

早孕體溫解碼 一般而言，當準媽媽的體溫比正常人高1.5℃時，胎兒腦細胞的發育可能停滯；如果升高3℃，可能對胎兒造成永久性損害。而孕早期是胎兒中樞神經發育的黃金時期，最易受高溫影響，可能會出現智能缺陷和各種器官畸形。溫度越高，準媽媽在這種高溫中待的時間越長，對胎兒損害越嚴重。 特殊的沐浴方式 1.洗澡水溫的控制 準媽媽在懷孕初期應避免長時間處于密閉的高溫場所，如洗桑拿等。如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低于38℃，若長時間處于高溫狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，如果準媽媽的體內溫度高過38.9℃，可能會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦癥)。 2.洗澡時間的控制 早孕媽咪的洗澡時間最好控制在20分鐘之內，并在不

您如果目前正打算懷孕，就請了解下“孕”勢！ 如果你月經正常如何把握孕勢？ 凡月經規律的女性，其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右。 如果你月經不正常如何把握孕勢？ 要想成功受孕可能就會麻煩一點，首先你需要做的就是精確你的受孕日。 如果你月經正常 一般來說，凡月經規律的女性，其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性體內可維持2-3天受精能力，所以連同排卵日在內的10天都稱為排卵期。 如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多數產科醫生建議在排卵開始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期結束之后繼續，在排卵期前后同房能夠增加受孕的幾率。 最利于受孕的姿勢