女人來(lái)月經(jīng)吃巧克力嗎，在經(jīng)期時(shí)飲食也會(huì)有變化，有些喜歡吃的食物在經(jīng)期時(shí)卻要忌口，對(duì)這些女性朋友都感到苦惱，那么，女人來(lái)月經(jīng)吃巧克力嗎

巧克力可以說(shuō)是大部分女性都喜歡的食物，但也有不少的人對(duì)巧克力就不是那么喜歡了，還有部分人對(duì)巧克力是又愛(ài)又恨，因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃康氖澄铮郧煽肆?huì)引起身材變胖，但是對(duì)于巧克力的美味卻又是那么舍不得，因此，有些女性對(duì)巧克力簡(jiǎn)直是不知道如何是好了。

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，能不能吃巧克力呢?很多人都在講經(jīng)期的時(shí)候吃巧克力不會(huì)變胖，因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)食欲不振，在月經(jīng)來(lái)之前的時(shí)候會(huì)食欲旺盛，身體也會(huì)浮腫的條件下，體重就比較容易下降的，因此，在經(jīng)期的時(shí)候吃巧克力的話，并不會(huì)因?yàn)槭窃诮?jīng)期的關(guān)系，身體對(duì)于巧克力熱量的吸收就會(huì)變少，因此，專家介紹到，在經(jīng)期的時(shí)候可以吃適量的巧克力，不可多吃，多吃的話會(huì)囤積比較多的熱量，假如一次吃很多的巧克力，由于巧克力里面的單糖進(jìn)入了身體里面，刺激了胰島素的分泌，引起了血糖下降以及刺激食欲的作用。

女人來(lái)月經(jīng)吃巧克力嗎?在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，對(duì)于巧克力的食用可以適量的吃點(diǎn)，不可以吃太多，不然身體里面就會(huì)囤積太多的熱量，時(shí)間長(zhǎng)了以后，就會(huì)導(dǎo)致身體各種不適的癥狀，為了自己的身體更佳健康，就控制一下自己的嘴吧。