每對夫妻都希望能優(yōu)生優(yōu)育，在這里，親親寶貝小編提醒這些未準爸媽們，想要優(yōu)生優(yōu)育就要從孕前做好功課，在此，小編就整理了一套優(yōu)生優(yōu)育必看的好孕寶典，并分享出來，以供參考。

　　一年有春、夏、秋、冬四個季節(jié)，春暖花開，夏雨滋潤，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一個才是最佳的受孕季節(jié)呢?一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。原因有三：

　　第一：此時期是收獲的季節(jié)，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長。

優(yōu)生優(yōu)育必看的好孕寶典

　　第二：此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。

　　第三：次年分娩時，正值春末夏初之季，避開了酷暑寒冬，氣候宜人，有利于產婦盡快恢復和寶寶的喂養(yǎng)。

　　要想優(yōu)生優(yōu)育，男性必須做到以下幾點：

　　1、不能飲酒

　　人們經(jīng)常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫逐日飲酒量折合酒精30毫升;或一月內飲酒10次，每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次，而酒量大于或即是125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給喂養(yǎng)帶來困難，抵抗力低、易生病、生長發(fā)育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。

　　2、不能接觸不良環(huán)境

　　男性對很多化學物質很敏感，使精子受到傷害，常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。另外，農藥也可使精子異常，而導致流產，死胎、新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環(huán)氧七氯等。噴灑農藥工作的丈夫其妻懷孕后經(jīng)常造成流產或死胎，還有，放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程序的新生兒出生缺陷，所以男子在以上環(huán)境下工作要留意自身防護，進步自我保健意識，尤其妻子預備懷孕的丈夫更應留意。

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