對于女人來說，太早或太晚生孩子都不太好，女人有一個最佳的生育年齡，想要孩子的朋友們可以選擇在這個年齡段懷孕生子。

說到生育，人們首先想到的總是計劃生育。而說到計劃生育的同時人們往往只是片面的認為少生、晚生、卻容易忽略了優生。生育其實是一種繁殖后代的方式，是女性懷孕在體內孕育后代并分泌的過程。

從生理學來說男性最佳生育的年齡為30~35歲，女性最佳生育年齡則為23~30歲，女性生育最好不要超過30歲，那么為何如此?我們可以看看下列生理學家給我們的介紹。

女人最佳生育年齡

生理學家公認，女性在23~30歲之間是生育的最佳年齡段。一方面來說，孩子的機體來自父母，并在母體內經歷最初的生長孕育階段，因此，父母的年齡會對兒童的智力發育產生一定的影響，這主要取決于父母雙方某些遺傳素質的差異。

另一方面，這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。