每個媽媽都希望生一個聰明的寶寶，在這里，親親寶貝小編要提醒大家的是，在做好各項孕前準備的同時，還要特別注意孕育時機，下面，我們就具體的來看看，怎樣的孕育時機才有助于優生優育。

　　男性的最佳生育年齡：30-35歲

　　在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。

　　法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。

　　女性的最佳生育年齡：23-30歲

　　女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

　　處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。

　　最佳生育組合：男性比女性大7歲左右

　　因此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。

　　女人要孩子，千萬別過35歲

　　如今，許多職業女性，沒有把握好“升”和“生”的關系，結果一天拖一天，一年拖一年，雖然在事業上成為女強人，但要孩子卻成了一個未了心愿。

　　當女性的年齡超過35歲，卵子的減少，導致她們的生育能力不可避免地出現了下降，想要生育一個聰明的寶寶就不要過了最佳的生育期。