優生優育是每個父母的心愿也是責任，因此，在懷孕前，父母雙方除了做好充足的懷孕準備外，還一定要知曉一些有關優生的知識，在此，親親寶貝小編就告訴父母們，會影響優生的5大“黑名單”，請一定要牢記。

　　酒精容易導致染色體畸變

　　酒精是生活中常見的致畸因素之一，極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低，孕后飲酒酒精會集中于滋養胎兒的血液中，造成胎兒酒 精癥，影響胎兒身體和大腦的發育。酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。準媽媽喝酒，更會直接影響到胎兒的生長發育。妊娠的前3個 月，尤其是8周以內，是胎兒器官形成的重要時期，也是致畸敏感期。如果這時準媽媽飲酒，可造成胎兒小頭、小眼裂、塌鼻梁、上頜骨發育不全等面部異常，以及 指趾短小、先天性心臟病等缺陷。所以，計劃懷孕的女性一定要遠離酒精。

　　工作壓力大迫使性激素失調

　　社會競爭的壓力加劇使不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態中。研究表明，女性長期處于緊張 情緒，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，并通過神經內分泌的改變影響到卵巢功能，由此降低正常受孕幾率。

　　多次人流導致不孕

　　人工流產是導致宮內環境惡劣的罪魁禍首，尤其是多次人工流產，會使孕育寶寶的“土地”變得越來越“貧瘠”，短期頻繁流產的女性，很容易造成習慣性流產。頻繁人流還可能會引起宮頸黏連或宮腔黏連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是導致不孕的重要原因。

　　減肥過度導致排卵停止

　　合理的脂肪攝入對生育功能的維持可以說是至關重要的。盲目減肥會導致營養不均衡，微量元素嚴重缺乏，從而影響到生育能力，如缺鐵則難以維持正常 的月經量和月經周期，缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經，導致排卵停止。據研究發現，脂肪太少也會干擾女性月經規律，所以盲目減肥的女性 可能會導致不孕。

　　婦科病惹的禍

　　在女性生殖道中，衣原體最常侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延引起子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。