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燉豬腰 原料:豬腰子2 個，杜仲30 克，核桃肉30 克。 制作方法:先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。 效用說明:補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等癥者，可輔食。 核桃枸杞粥 原料:核桃仁50 克，枸杞子15 克，粳米適量。 制作方法:將核桃仁搗碎，粳米隨食量而定，淘凈，加枸杞，水適量煮成粥，常佐餐食用。 效用說明:適宜于腎虛精液異常，性神經衰弱。及小便余瀝不凈、小便白濁等癥。 芡實茯苓粥 原料:芡實15 克，茯苓10 克，大米適量。 制作方法:將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時，再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥。 效用說明:適宜于精液異常患者食用。 韭菜炒蛋

卵子質量檢查 1、基礎體溫測定： 在你月經來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄下來，一直試到下次月經來潮。正常在月經第14天左右排卵，排卵后體溫上升0.3~0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。 2、子宮內膜活檢： 在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，取一些子宮內膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。 3、內分泌檢查： 在排卵后也就是在月經來潮前一周左右抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。 以下5種女性一定要檢查卵子質量 人工流產 人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子

據英國《每日郵報》10月19日報道，男人若是和妻子在準備懷孕階段，最好穿平角內褲，而不是三角內褲，且晚上最好裸睡。研究人員發現，男人選擇的內褲在很大程度上會影響其精子的質量。這是因為輕薄涼爽的內褲有助于使生殖細胞保持活力。 來自加利福尼亞斯坦福大學和美國國家兒童健康和人類發展研究所的研究人員對501名渴望成為父親的男子進行測試，測試結果表明，白天穿著寬松的平角內褲且晚上裸睡的測試者相較于白天和夜晚均穿著緊身褲的測試者而言，精子里DNA受損的比率降低了25%。 研究人員認為，在普通成年男子體內，日夜穿著緊身內褲的男子通常精子質量較低，研究者推測此種現象與溫度有關。以前的研究還發現，經常把筆記本電腦長時間放置于腿上的男性精子質量容易受到不利的影響，研究人員認為這一現象也與溫度相關。男性生育專家艾倫·佩西指出，內褲過緊不利于精子的生成，并建議與妻子在備孕階段的男性

豬肝菠菜湯 鐵元素是我們身體健康的一個重要的積極元素之一。特別是對于血液中的血紅蛋白來說，鐵元素是一個很關鍵的組成部分。而經期作為正常的一種生理反應，女性月經周期來潮時候會出現大量的子宮出血，因此由于會造成鐵元素的流失。鐵元素能為卵子提供充足養分，因此月經期間多吃高鐵食品，才能讓卵子更健康。 材料：菠菜500g，豬肝150g，油、豬骨湯各適量。 做法： 1.豬肝要先用清水浸泡2小時左右，期間更換清水幾次。 2.烹飪豬肝前，切片，再用清水浸泡30分鐘，然后再洗凈。 3.將豬肝放入預先煲好的豬骨湯里，煲30分鐘。 4.將菠菜放入鍋中灼燙一下，去草酸。 5.豬肝煲好后倒入適量的油，放入菠菜。 6.蓋鍋蓋，大火煮滾后即可關火。 當歸紅棗煲烏雞 烏雞滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉.現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和1

合適的年齡生育 備孕女性若想有好質量的卵子，那么就得抓緊時間在女性的最佳生育年齡時間內完成懷孕的任務。因為女性生育能力比男性更容易受年齡影響，因此，如果有打算要生育寶寶的女性就得注意了，女性最佳生育年齡是23~30歲，一旦超過30歲以后無論是生理機能還是卵子的質量都會呈現下降的趨勢。 保持身體健康 女性的身體越健康，卵子發生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕后的流產率也會降低。因此，在備孕期間，女性應該要進行適當的體育鍛煉。因為這適當的體育鍛煉可以幫助女性大大提高身體素質，確保卵子的質量。 合理飲食 在日常生活中，備孕的女性應該多食用黑豆、豆漿或水煮魚湯。因為黑豆可以預防卵巢早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵，而水煮魚湯可有促卵泡發育，利于女性排除優勢卵泡。此外，備孕的女性還要切記不能吸煙喝酒，或者是暴飲暴

動物血 豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。 推薦食譜：豬血湯 材料：豬血1塊、酸菜心2片、韭菜3棵、調味料高湯3碗、鹽半茶匙、沙茶醬2大匙 作法： 1.豬血切片，先用開水氽燙過，撈出。 2.高湯放鍋內，加入洗凈切好的酸菜絲，先煮5分鐘再放入豬血，再煮5分鐘，加鹽調味。 3.韭菜洗凈切小段，和沙茶醬一起放在湯碗中，再盛入豬血湯，拌勻即成。 鮮蔬果汁 它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。 推薦食譜：胡蘿卜蘋果汁 材料：胡蘿卜1根，蘋果1個 作法：蘋果和胡蘿卜去皮，切成長條，放入榨汁機中，取汁即刻享用 海藻類 海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出

做為一名牙科醫生，經常遇到下列情況，讓平時得心應手的治療操作也成了棘手的事： 今年正月初八上午，診室外傳來哭鬧聲，原來是一位丈夫正在哀求妻子看牙病。這位少婦懷孕4個月，本來看牙就膽小，真是難為她了。春節期間，她牙疼得影響到進食、刷牙，坐臥不寧，看過幾家口腔急診，均因有孕在身未按常規診治，僅僅采取了放藥綿、藥物漱口等簡單措施。接診時，孕婦問了我一串問題：打麻藥對胎兒有影響嗎，照牙片對胎兒有影響嗎，鉆牙對胎兒有影響嗎，吃消炎藥對胎兒有影響嗎，能否僅用點外用藥……真讓人為難！作為醫生，我理解孕婦的顧慮，可是，疼痛、炎癥、低燒、營養不良以及坐臥不安的緊張情緒難道不影響胎兒的生長發育嗎？ 在門診工作中，經常會遇到因口腔清潔欠佳、牙石堆積較多，繼發妊娠型齦炎，導致牙齦經常出血的孕婦。另外，孕齡與智齒冠周炎發生的年齡基本重疊，因此，口腔急診、口外門診中有很多喊“盡頭牙”腫痛的孕

減少高齡生理上的劣勢 因為高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發育不良以及基因的突變等等，因此這些都是首要解決和預防的問題。這時高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢，而通常要做的就是需要把生理周期調理好、提高性愛的頻率，把較長的月經周期縮短至接近28天左右，這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力，可以通過生理激素與卵泡監測，并對發育不良的卵泡進行綜合的微調。 更為細致的孕前檢查 高齡女性的孕前檢查，必檢的項目要比正常的女性的必檢項目多很多，例如巴氏涂片、生殖內分泌檢查+排卵后孕酮檢查、卵巢儲備功能、輸卵管造影、乳房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內膜抗體，以上這些都是常態的必檢項目。 并且，在35歲有子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛、乳房腫瘤等女性疾病都是非常高發以及常見的，所以，這些疾病需除外，而

心理準備 高齡產婦要做好心理準備，高齡產婦孕前進行優生咨詢，了解自己需要注意些什么，有針對性地提前做好心理上的準備工作。 全面體檢 夫婦雙方應進行全面體檢，排除會增加胎兒畸形的疾患。婦女還應注意檢查那些造成胎兒畸形的病原體，如風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲等。 改變不良習慣 這一點是必須要做到的，比如吸煙、喝酒可使精子、卵子的質量下降。同時保持心情愉快，身體健康。如果以往有病，應積極治療，治愈后再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。 停避孕藥 夫妻雙方在計劃要孩子前停服口服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。 補充葉酸 為了避免胎兒發生神經管畸形，高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利于提高

系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，病變廣泛可累及全身各個臟器，包括皮膚、關節、心、肺、腎、腦及消化道等。 妊娠對系統性紅斑狼瘡的影響各家報道不一，多數學者認為在妊娠早期及產褥期病情往往加重；并發妊娠期高血壓疾病時會使紅斑狼瘡性腎炎惡化。 由于紅斑狼瘡患者在妊娠早期（頭3個月）容易發生流產，末3個月和產后能引起病情加重，因此紅斑狼瘡病人是否可以懷孕是有爭論的。在臨床中，已觀察到大多數女性患者在病情基本緩解基礎上結婚、懷孕、生育。生育后病情仍然是緩解的，但是要具備一定的條件。如： （ 1 ）病情基本緩解 6 個月以上。  （ 2 ）抗心肌磷脂抗體陰性。陽性者容易流產、死胎。  （ 3 ）強的松服 15 毫克以下的維持量或不服激素。  （ 4 ）懷孕后應在專科醫師觀察下定期隨訪，在有經驗的醫院產科分娩。  （

肥厚型心肌病具有遺傳性 目前認為遺傳因素是該病主要病因，其依據是本病有明顯的家族性發病傾向，常合并其他先天性心血管畸形，有些患者出生時即有本病，本病患者中可見到HLA抗原的遺傳基因型。家族性病例以常染色體顯性遺傳形式傳遞，發病的型式可是無癥狀的心肌不對稱性肥厚，也可有典型的梗阻癥狀。大約50%～55%的肥厚型心肌病患者有家族史，屬于常染色體顯性遺傳病。肥厚型心肌病的遺傳學說已被公認，且認為與組織相容抗原系統有密切關系。肥厚型心肌病患者的HLA-DRW4，Ag，B5抗原的檢出率明顯增加。 不是一定遺傳，且患病也容易康復 肥厚型心肌病的病情通常來說發展比較緩慢又具有遺傳性，不是說一定會遺傳，所以無須太過擔憂。萬一孩子有遺傳到，只要經過及時良好的治療，大多數患者都能夠康復。 肥厚型心肌病的患者在生活上應該注意避免過度勞累，不要處于長期精神緊張的

“乙肝母嬰零傳播工程”在粵啟動，專家指乙肝病毒陽性不是剖宮產的手術指征 今年起，國家衛計委在全國全面開展預防乙肝母嬰傳播工作。近日，由中國肝炎防治基金會主辦、南方醫科大學南方醫院承辦的“小貝殼-乙肝母嬰零傳播工程項目”廣東啟動會舉行。記者獲悉，剖宮產過去被認為“有助于減少乙肝母嬰傳播”，然而近期研究顯示，這一觀點并不成立。婦產科專家不建議產婦為了阻斷乙肝病毒母嬰傳播而刻意選擇剖宮產。 乙肝病毒陽性不是剖宮產的手術指征 “我國1~59歲人群的乙肝病毒攜帶率為7.18%，而母嬰傳播是我國慢性乙肝感染的主要原因。在沒有預防措施的情況下，母嬰傳播率高達30%~40%。”據南方醫院婦產科鐘梅主任醫師介紹，乙肝病毒感染時，患兒年齡越小，成為慢性攜帶者的概率越高，發展為肝纖維化、肝硬化、肝癌的可能性越高。 過去，醫學界認為，自然分娩時因子宮收縮“擠壓”胎盤，促使母體內

可以肯定地說白化病是遺傳病，它是常染色體隱性遺傳，也就是說患白化病子女的父母親都是致遺傳病基因的攜帶者。如果父母親只有一方是致病基因的攜帶者，后代不會發病。白化病的遺傳病特點大體是這樣的： 如兩個患白化病的病人結婚，他們的子女都將患白化病。從優生學上來說這種情況應禁止婚配。 白化病人同正常人結婚，他們的子女不表現病態，但在體內都帶有白化病的基因。 夫婦兩人均帶有白化病基因，所生的子女中，有的可能是白化病患者．有l／2的可能不表現癥狀，但實際上是白化病基因的攜帶者，有l／4的可能為正常孩子。有人祖上三代都沒有白化病，當他們的后代出現白化病表現的時候，他們感到很詫異，這是從哪遺傳來的呢？其實是因為他們都是白化病基因的攜帶者。 白化病是怎么遺傳的，我相信大家都已經很清楚的知道答案了！白化病的治療尚無根治的方法，只能以預防為主，禁止近親結婚是重要的預防措施之一；同時產前基因診斷

牛皮癬存在遺傳因素現在已被公認,這從三方面的研究得到證實 :  其一,是臨床表現有相同數量的病人,其家屬中有牛皮癬病人,即遺傳家譜的調查.國內外的調查報告中,具有家族發病史的病人大約在10%-30%.在長期隨訪調查的943例病人中有279例病人具有家族發病史,占29.5%.連續三代發病的有32人,其中一個家族三代具血緣關系的25人中有8人發病,但這樣的家族畢竟是很少的. 其二,是對雙胞胎牛皮癬的發病情況調查研究. 其三是對白細胞血型的研究,也都證明牛皮癬具有遺傳因素存在. 但遺傳幾率也是可以減少的，減少遺傳幾率需要注意兩方面,第一在病情穩定并且停藥半年以上沒有復發的情況下懷孕,第二,在夏季牛皮癬減輕的季節懷孕,如果兩者都具備的話,那是最好的了. 牛皮癬具有相對遺傳性!但是牛皮癬患者的后代一定不會都發病，更準確的說，牛皮癬不發病的概率要高于發病的概率。因為，決

血友病又被大家稱為歐洲皇室“皇族病”，許多的皇室貴族都患此病。 這是一種遺傳性血液疾病，主要是通過遺傳使患者患病。那么，對于那些通過檢查確定自己患有血友病的血友病基因攜帶者來說，很嚴峻的一個問題擺在他們面前，就是是否會將血友病遺傳給孩子。針對這個問題，是不能夠單純的用會或者不會來回答，其中需要分很多種情況，并不是單一的結果，如攜帶者是男、是女，配偶是否是血友病等等，都是有關的。 我們可以先看一張圖： 從圖得知：血友病患病男性與正常女性婚配，子女中男性均正常，女性為攜帶者；正常男性與攜帶基因的女性婚配，子女中男性一半為患者，女性一半為攜帶者；患病男性與女性攜帶者婚配，所生男孩半數有血友病，半數正常，所生女孩半數為血友病，半數為攜帶者。如果男女雙方都是患者，那么生下來的子女全部為患者。 因此，專家建議：男性患者或女性攜帶者選擇結婚對象要慎重。如果愛情魔力實在無法抵擋，非要結婚，

控制紅綠色盲的基因位于性染色體X上，我們依然可以像推斷色盲遺傳一樣來推斷色盲隔代遺傳的幾種情況： 1、爺爺色盲，奶奶正常；則爸爸正常，若媽媽正常；那生出的孩子跟色盲無關，都是正常的。 2、外公色盲，外婆正常；則媽媽為色盲基因攜帶者，若爸爸正常；那生出的孩子男孩有1/2的幾率是色盲，女孩要么正常，要么是色盲基因攜帶者。 3、爺爺正常，奶奶色盲；則爸爸為色盲，若媽媽正常；那出生的孩子，女孩為色盲基因攜帶，男孩正常。 4、外公正常，外婆色盲；則媽媽為色盲基因攜帶者，若爸爸正常；那生出的孩子男孩有1/2的幾率是色盲，女孩要么正常，要么是色盲基因攜帶者。 5、爺爺色盲，奶奶色盲；則爸爸色盲，若媽媽正常；那生出的孩子，女孩為色盲基因攜帶，男孩正常。 6、外公色盲，外婆色盲；則媽媽色盲，若爸爸正常；那出生的孩子女孩為色盲基因攜帶，男孩色盲。

控制紅綠色盲的基因位于性染色體上，且為隱性基因（男性性染色體為X/Y,女性為X/X）。色盲基因存在于X染色體上。那我們就可以推斷出以下幾種情況： 1、男正常，女性攜帶者（X/Y,X/X1。X1為色盲基因攜帶）： 正常男性和女性攜帶者結婚，可能出現的染色體組合為：X/X（女兒）,X/X1（女兒）,X/Y（兒子）,X1/Y（兒子）。則他們的女兒有1/2的可能性正常，1/2的可能性為色盲基因攜帶者；兒子則有1/2的可能性正常，1/2的可能性為色盲。 2、男正常，女色盲（X/Y,X1/X1。）： 女性色盲和正常男性結婚，可能出現的染色體組合為：X/X1（女兒），X/X1（女兒），X1/Y（兒子）,X1/Y（兒子）.兒子都是色盲；女兒都是色盲基因攜帶者。 3、男色盲，女正常（X1/Y,X/X。）： 男性色盲和正常女子結婚，可能出現的染

視力可能遺傳 根據群體調查，早已證明各民族之間近視眼的發病率差別很大，亞洲人中以中國人和日本人多發近視，歐洲則猶太人較英、德等國本地人的近視眼多見。這說明近視眼的發生與民族、種族有關系。60年前外國學者就已經報道了一對雙胞胎的雙眼不但都有近視、散光，而且連度數都一模一樣；我國的眼科專家也對雙胞胎進行過研究，發現雙胞胎的兩眼屈光度都很接近，尤其是同卵雙胞胎之間的相關性更高。這提示遺傳因素在近視的發生中起到重要作用。 （有專家和學者試圖找出先天遺傳在近視上扮演的角色;并搜集了187對同卵及異卵雙胞胎，分別就兩眼的屈光率、眼軸軸長及角膜弧度，算出遺傳度。 研究結果顯示，若遺傳度為1，則代表寶寶的視力完全由遺傳控制，0則代表寶寶的視力和遺傳無關。統計也發現，這些雙胞胎的視力遺傳度落在0.2～0.3之 間，顯示他們的視力有20%～30%是受到遺傳因素影響的，而70%

遺傳因素在某些精神疾病病因中有一定地位。也是精神疾病病因中確實是一個重要的問題。如精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發育遲滯某些類型等具有明顯遺傳傾向。 本病有家族的聚集性，患者親屬患本病的機率比一般人群要高。血緣關系越近機率越高，一般來說一級親屬為14%，二級親屬為4.8%。不過并不代表這14%和4.8%就一定發作，還要有一定的誘因才能發作，比如說長期限的家庭矛盾，人際關系不良，失業的壓力，慢性疾病等等。 所以糾結會不會遺傳還不如做好預防工作，營造和諧的家庭氛圍，處理好與周圍人的關系，學會釋放壓力，這樣比擔心不知道會不會發生的遺傳要來得實際。

精神分裂癥 精神分裂癥雖病因尚不明，但經專家學者多年觀察研究，發現精神分裂癥發病與遺傳有密切關系，并與其它很多因素有關，血緣越近，遺傳幾率越大。當然疾病的發生還與后天子女的心理因素和社會環境因素有一定關系，但是主要是血緣關系，所以精神病患者未治愈是不提倡生育的，但是遺傳不是一定的。如果子女患病要正規的藥物治療。給子女提供一個溫馨的生活環境，避免緊張的家庭氣氛。 癲癇病 首先，癲癇病分原發性癲癇病和繼發性癲癇病。 一般繼發性癲癇病都可以找到誘因，是由于外傷或缺氧等因素引起。這種癲癇病一般不會遺傳。 原發性癲癇指在臨床上找不到病因的癲癇病，有一定遺傳性。一般遺傳率3％～5％。原發性患者的親屬中，血緣關系越近發病率越高，反之越低。原發性癲癇的初發年齡不定，多在幼兒期和少年期起病，以典型大發作或典型小發作為臨床表現。 甲型血友病 它的發病