懷孕前的未準爸媽,一定要注意營養飲食,這樣才有助于你健康懷孕,在這里,親親寶貝小編就推薦一款,孕前飲食食譜,以供大家的參考。
牛腩蘿卜湯:
菜譜材料:牛腩150g、白蘿卜200g、芥菜末10g
菜譜調料:姜片1小勺,小蘇打、面粉各少許,小磨油、食鹽、雞精各適量

孕前營養飲食推薦:牛腩蘿卜湯
佳肴制作方法:
1.將牛腩洗凈,切成薄片,加入碗中,加小蘇打,少許食鹽,姜片和面粉拌均勻,使之入味;白蘿卜洗凈,切成薄片。
2.用大火將水燒開,加入白蘿卜片煮開,煮至白蘿卜透明后下牛腩片攪散再開鍋即關火,加食鹽、小磨油和雞精調料,撒入芥菜末即可。
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