對(duì)所有人而言，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才有利于身體的健康，更不說是處于備孕期的夫妻了，因此，在懷孕前的準(zhǔn)備工作中，對(duì)于一些不利于健康懷孕的生活習(xí)慣，未準(zhǔn)爸媽們要想辦法盡早的改掉，比如以下這些，就是需要未準(zhǔn)爸媽注意的。

　　1.吸煙。

　　男性吸煙可使精子數(shù)目減少、活動(dòng)減弱;女性吸煙或被動(dòng)吸煙可影響卵子質(zhì)量，焦油有抗雌激素作 用,可能影響受孕，因使輸卵管蠕動(dòng)無力可導(dǎo)致宮外孕。

　　2.酗酒。

　　男性長(zhǎng)期酗酒會(huì)影響精子發(fā)育，非酗酒孕婦應(yīng)注意各種含酒精飲料的使用，避免在不知不覺中攝入。

　　3.喝咖啡。

　　咖啡不增加發(fā)生先天畸形的危險(xiǎn)，但喝得越多，新生兒出生體重越低。

　　4.吃減肥藥物。

　　一些化學(xué)毒物、藥物或有害物質(zhì)，可能導(dǎo)致精子、卵子的變異，會(huì)引起胎兒的畸形。

　　5.洗桑拿。

　　當(dāng)想要生寶寶時(shí)，準(zhǔn)爸爸就要從前3個(gè)月開始不能洗桑拿了。因?yàn)檫^熱的溫度會(huì)影響睪丸的精子質(zhì)量，導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降，影響寶寶的健康。

　　6.使用美白化妝品。

　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內(nèi)含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。