對于備孕期的爸媽來說，早日懷孕上健康寶寶比什么都重要，想要孩子優質，親親寶貝小編提醒廣大備孕期爸媽，就一定要把握好最佳愛孕期，本文就來詳細的告訴大家，備孕爸媽如何正確的把握最佳受孕精髓，一起來看看吧。

　　1、一天中最佳時間

　　做愛的最佳時間是下午5～7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰,75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

　　2、一年中最佳月份

　　受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

　　科學建議夏末秋初受孕比較適宜。 因為這樣早孕反應階段正值秋季，避開盛夏對食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應齊全，容易增加營養，調節食欲。當進入宜感風疹、流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應外界環境，從而能良好的生長發育。

　　容易受孕的姿勢

　　1、騎馬位

　　騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由于在同房中，妻子相對而言是在上方，可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助于精子進一步向子宮頸移動。

　　2、后位式

　　后位式可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從后面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。

　　準媽媽切記生健康寶寶不是不能決定的事，這要看受孕的時機對不對，像春末或秋初(3-4月份或9-10月份)懷孕是最好的，而且一天中也有許多的好孕時機，像每天下午5～7點就是很完美的受孕時機，備孕爸爸媽媽要做好準備哦。