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對于許多準備要孩子的未準爸媽來說，在孕前都會做好詳細的孕前準備工作，特別是未準媽媽，不但對自己“高標準、嚴要求”，對“孩子他爸”也是“嚴加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可樂;不看電視、不開電腦、不打手機，搞得家里好像裝了個定時炸彈，兩個人都緊張兮兮。在這里，親親寶貝小編特此提醒，孕前準備工作不能太精細，其各項原因如下： 孕前準備工作不能太精細 孕前準備不能太精細的原因一：盲目進補適得其反 孕前補充營養也要因人而異，盲目進補是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補充營養，以便增強體質。但是如果小文原本就比較胖，這個時候就應該注意避免體重增加過快、營養過剩了。 孕婦在整個懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，體重一旦超標對自身和胎兒都不利，容易造成巨大兒。如果孕前體重就“一發不可收拾”，孕后就不容易控制了。

盤點高齡產婦孕前檢查項目 隨著現在社會壓力的增大，很多女性跨入了高齡產婦的行列。什么是高齡產婦?幾歲算高齡產婦呢?高齡產婦孕前檢查項目有哪些呢?下面小編來盤點高齡產婦年齡和高齡產婦孕前檢查項目。 幾歲算高齡產婦 幾歲算高齡產婦呢?所謂"高齡產婦"，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。 一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。女性最理想的生育年齡是25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。有數據顯示，25到30歲女子的流產率為15%，而40歲以后則高達40%。 此時，優質的卵子相對減少，同時由于輸卵管的炎癥、子宮內膜異位癥或者子宮肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通暢，受精卵“居住”的“房屋”質量下降，而造成不孕、流產、宮外孕的機會增多。所以，如果計劃35歲以后懷孕

跳繩可以有效預防宮外孕 在一些健身項目中，跳繩增強體質、全方位的健身效應比較突出。跳繩可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的“輸卵管體操”。 跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對于在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫動，又有拉抻作用;相當于“做體操”。這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替。“生命在于運動”、“用進廢退”的生物法則，同樣適合于輸卵管等內生殖器官。連續而規律的“輸卵管體操”，是一種適宜刺激;可以活躍微循環，提供充分的營養和氧氣，增強新陳代謝。經常跳繩的適宜刺激，十分有助于青少年女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。 而對于育齡婦

抗真菌藥物讓她忐忑不安 阿玲患有子宮內膜異位癥，醫生告訴她，她比正常婦女的受孕幾率要低一些。結婚后，渴望要孩子的她一直沒有避孕。不久前，阿玲因皮膚病用了幾天以往也使用的抗真菌藥物斯皮仁諾，病情好轉后，阿玲同時也發現自己懷孕了。 心懷喜悅的她無意中看到藥物說明書有“孕婦忌服”的字眼，阿玲忐忑不安地到處咨詢醫生，胎兒會否畸形?像她這樣年齡偏大又有影響懷孕因素的婦女是否應該保留胎兒? 當阿玲得知，藥物在動物試驗中被證實有致畸的危險，而在人類中還沒有相應的實驗數據，風險難以評估時，經再三衡量，仍然決定保留胎兒，但此后，在妊娠期間，令人愉快的懷孕體驗已被擔憂所代替。 孕期不宜接種疫苗 從優生優育的原則上來看，任何藥物(營養類藥物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的，沒有確切的資料表明，哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的，胎兒

孕前劇烈運動會降低精子密度，那么，劇烈運動為什么會導致精子質量下降呢? 專家介紹，劇烈運動時，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖會在缺氧的狀態下發生無氧酵解，同時產生大量乳酸等酸性代謝產物。這些酸性代謝產物隨血液循環進入睪丸后，會導致氧化應激的發生，使精液中產生大量活性氧成分。正常情況下，精液具有一定的抗氧化能力，但當精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，會對精子產生不良影響。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反應能力，使生精細胞凋亡增加，降低精子密度，精子質量受到影響后，會使受孕的概率降低，嚴重者可表現為不育。 孕前最好避免劇烈運動 目前，很多準備要寶寶的青年男性，在懷孕前有意識地加強了體育鍛煉，認為可以改善精子質量。在此提醒準備要寶寶的男性朋友，懷孕前3～6個月最好避免經常從事籃球、足

讓“意外”成為永遠的秘密 對于意外懷孕的女性來說，時間總是漫長的，每天都會在惴惴不安中度過。既擔心精神不振的狀態給工作生活帶來影響，也擔心惡心嘔吐的早孕癥狀被別人洞悉。據了解，現在有些醫院開展“微管綠色人流技術”，它可將早孕的終止時間比以往再提前，能更早緩解女性的心理壓力，減少早孕癥狀持續的時間;而且有的醫院還開設一對一的私密問診服務，這更利于保護女性隱私，讓你的“意外”成為永遠的秘密。 選擇最佳方案解除“意外” 女性一旦意外懷孕后，一定要到設備齊全、操作規范、消毒嚴密的正規醫院，找經驗豐富的婦產醫生，選擇損傷小、保護子宮、適合自己身體狀況的手術，才能把傷害降至最低。另外，發現意外懷孕后一定不能病急亂投醫，術前的B超檢查很重要，一定要到醫院做B超檢查，然后再做手術。手術后2周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體力勞動。注意避孕，以免再次妊娠

春季注意保持良好的心理狀態 胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。 居室注意保溫和換氣 在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比較冷，甚至比冬天里的溫度還要低，這時應注意居室內的保暖加熱，防止著涼感冒。懷孕后孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上，因此居室要注意通風透氣，保持空氣新鮮，也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。 室內不要放花草 春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室里。但對于孕婦的居室里，不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產生不良反應，如茉莉、丁香、水仙等，具有濃烈的香味，

春季懷孕有三大壞處　不可不知! 春季萬物生長，春暖花開，應該是懷孕的最佳季節，其實這是年輕父母的常見誤區。從醫學角度來說，春季并非懷孕的最佳時機，反而是很不提倡受孕的季節。 為什么春季不適合懷孕? 1、 春季(尤其是早春)是傳染病的高發季節。 春季空氣濕度大，溫度升高，有利于各類病毒的生長，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒等多種病毒活動最為猖獗。 此時懷孕，將導致孕婦的免疫系統功能低下，使孕婦的感染幾率大大增加，直接影響胎兒大腦神經系統的發育，后患無窮，很容易誘發成年后的可怕的精神分裂癥。 2、 春季懷孕，最容易發生早產。 調查發現，在春天受孕的女性較在其它季節受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒。可能是因為隨季節不同，

你的經期史 1、你知道自己正常的月經周期是多少天嗎？（知道月經周期的天數才能推斷出排卵期。從這次月經周期的第一天到下一次月經周期的第一天，中間間隔21-40天都是正常的。每個人卵子成熟的天數不同，因此月經周期是不同的。） 2、你是否有不規律的月經周期？（如果月經周期不規律，有可能預示著甲狀腺問題、泌乳素或多囊卵巢綜合征。應該到婦科就診。） 3、你月經周期的出血量會或多或少嗎？（一般來說，每個月的出血量都是不同的，但是如果你長時間地流血，很可能預示著排卵問題；突然的、大量得出血很可能預示著子宮內纖維瘤的存在。請到婦科就診。） 4、在兩次月經周期之間是否有出血現象？或者有不明原因的流血？（如果出現這種情況，請到婦科就診。） 5、來月經的那幾天，你是否會感到劇烈的骨盆痛

乳房是女性最重要的部位之一，卻很容易被忽略。在日常生活中，女性的一些平常行為就會很容易傷害到乳房健康。女性哪些行為會傷害到乳房呢? 你給我閉嘴，我心情不好! 傷身關鍵詞：壓力、郁悶 私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處于郁悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊…… 可能問題：乳腺導管乳頭瘤 中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。 乳腺導管乳頭瘤好發于40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

不顧自己身體的實際狀況，為圖方便而隨意采用節育術、節育器來避孕，結果導致內分泌紊亂，從而引發生殖道疾病。在日前由上海市生殖健康學會主辦的避孕研討會上，與會專家對時下育齡婦女不根據自身情況選擇避孕措施的現狀感到擔心，并呼吁她們選擇安全可靠適合自己的避孕方法。 復旦大學附屬婦產科醫院內分泌科于傳鑫教授指出，由于選擇的避孕方法欠妥，許多育齡婦女除了內分泌紊亂外，還出現生殖道疾病和隱形貧血癥狀，經常頭暈眼花，在日常內科門診中往往又查不出到底是何原因引起，使病情變得嚴重起來。專家指出，國際上育齡婦女使用口服避孕藥已經達到40％左右，而國內口服避孕藥物的使用率僅占2－3％，婦女應該根據自己身體的實際狀況，來選擇最合適的避孕措施。新一代口服避孕藥的安全性、可靠性及科學性已獲首肯，不但不會增加體重，還可使婦女卵巢癌和子宮內膜癌發生的危險性大大降低。（記者 王艷輝）

今天,口服避孕藥，成為了人們生活中不可缺少的藥物，并隨著避孕藥的不斷改進，使其具有了以下十種好處。 一是質量提高和副作用變小 今天的避孕藥已大大不同于早期的避孕藥，雌激素含量降低了８０％，孕激素降低了９０％，今天的避孕藥已經不再有諸如體重增加、形成血栓、引起心臟病等許多副作用。當然，避孕藥并不是像瓶水一樣對身體無害，少數有高血壓或糖尿病的婦女也可能有惡心、月經周期紊亂或情緒變化無常等癥狀。但總的來說，現代避孕藥對婦女身體的健康基本上可以說是無害的。 二是能有效地控制月經量 口服避孕藥能緩慢釋放雌激素和孕激素，阻止人體產生這兩種激素，從而阻止卵巢排卵達到避孕的目的，能使月經周期有規律性，來經量減少，并能減少諸如腹部發脹乳房疼痛等經前綜合癥。 三是能使皮膚變得更加光潔 避孕藥所含的幾種激素還能使皮膚更加光潔，對改善

正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。 婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。

20世紀70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫生根據婦女生殖系統周期性生理變化的特點，首創宮頸粘液觀察法來測定排卵期，用以指導避孕。這種方法稱為"比林斯自然避孕法"，并已得到世界衛生組織的推薦。近幾年來已有100多個國家推廣使用"比林斯法"。1987年9月，美國家庭基金會威爾遜夫人曾帶隊來我國推廣此法，舉辦了師資培訓班。隨后，天津市計劃生育研究所選擇了300名育齡婦女采用"比林斯法"避孕，他們對受試者進行了2000多個月經周期的觀察，僅有3個月經周期避孕失敗。 宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細胞所產生，隨著排卵和月經周期的變化，其分泌量和性質也跟著發生變化。在1個月經周期中，先后出現不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。 不易受孕型宮頸粘液：為月經周期中的早期粘液，在月經干凈后出現，持續3天左右。這時的宮頸粘液少而粘稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內褲上

去做人流的女性或許不知道，人流在清除小生命的同時，也可能對自己的身體造成傷害。 三步曲，第一步尤為關鍵 第一步，首先是確定妊娠。根據停經史，妊娠試驗陽性者一般 可診斷為妊娠，但必須排除宮外 孕及葡萄胎等滋養細胞疾病。停經45天時B超顯示宮內見孕囊，可確定為宮內孕；若宮內無孕囊，而宮外有，可診斷為宮外孕；若宮內無孕囊，但有雪花狀陰影，可考慮為葡萄胎。只有確診為宮內孕，才能行人流術。有些農村醫院條件簡陋，無B超設施，此時必須細查刮出物。刮出物見到胚胎或絨 毛，才可確診為宮內孕；如無，須考慮宮外孕的可能。 這—步驟如不按規定去做，可給患者帶來額外的損害。陳女士停經40余天時去某職工醫院要求人流，門診醫生只根據尿液報告顯示陽性，便診斷為早 孕、收入病房做無痛人流術。術中未見胚胎絨毛組織，意味著她不是宮內孕，于是補做B超。B超顯示其左卵巢處異

有的人采取體外射精，壓迫不排精等方法避孕。現代醫學表明，這類避孕方法會給人體帶來害處。 體外射精 體外射精是在性交過程中，男方即將達性高潮時，立即將陰莖抽出，讓精液在體外射出，來達到避孕目的，或是也有人采取前一段時間正常性交，然后抽出陰莖再用手淫等方法在體外使其射精而避免懷孕。其實，這是一種不科學的避孕方法，因為在性交時和射精前，性興奮會引起尿道球腺液和前列腺液分泌，這些液體中會帶有少量精子，有可能使女方懷孕。再則，因抽出陰莖的時間難以精確掌握，精神容易緊張而導致失敗，久之還有可能會患上精神性陽痿。同時，因女方性高潮一般比男方來得晚，在性交過程中男方提前抽出陰莖，女方無法達到性高潮，會使盆腔充血，易發生腰酸腰痛等不適。所以，這種避孕方法是不可取的。 壓迫不排精法 壓迫不排精法即射精前用手指壓住會陰部的尿道，不讓精液射出。那精液流到哪里去了

避孕是每個已婚婦女早晚要面對的問題，采取何種方式避孕，對身患慢性病的婦女來說，的確需仔細挑選，揚長避短，使身體免受危害。 1、高血壓病 研究指出，口服避孕藥連續五年后，5%的人血壓明顯升高，有些年輕婦女沒有高血壓，但進入中年后出現高血壓，體胖的婦女尤其如此。平時有高血壓的人會加重，因此最好不用口服避孕藥，可用宮內節育器或陰道隔膜等方法。 2、心腦血管病 據報道，對于此類患者，口服避孕藥者，心肌梗塞的機會增多。有人認為會使血栓性中風或出血性中風的發生率增高，可改用工具避孕。 3、糖尿病 糖尿病患者容易感染，使用宮內節育器會帶來一定弊害，因此只能采用陰道隔膜或安全套避孕。 4、慢性肝病 避孕藥中含有性激素，而性激素是在肝臟內代謝的，所以口服避孕藥可增加肝臟負擔，尤以含有雌激素的制劑為甚。因此，已有肝功能損害

新婚夫婦如果暫時不要孩子，避孕方法最好用避孕套或避孕藥膜。有過一段時間的性生活后，可考慮用陰道隔膜。新婚女子不適合選用長效避孕藥，也不適合用安全期避孕或體外排精避孕。如果二三年內不要小孩，就必須采取可靠的避孕方法，可低劑量口服短效避孕藥，在計劃要小孩的前半年開始停藥，這樣對胎兒不會產生影響，在此期間還可暫用避孕套。 哺乳期不宜服避孕藥，否則會影響乳汁分泌。在分娩三個月后或月經已復潮，如無生殖炎癥、月經過多及子宮脫垂等禁忌證者，女方可采用安置避孕環避孕。如有上述禁忌證者，則由男方使用避孕套為宜。 已有孩子的夫婦，要求較長時間的避孕，最好由女方放置避孕環。不適合放環者，可選擇口服避孕藥或其它避孕方法交替使用。 夫妻兩地分居，在探親期間可用探親藥片或避孕套、陰道隔膜等工具避孕。 月經量多的婦女，最好不用避孕套或

利福平 利福平可使口服避孕藥的主要成分炔諾酮和炔雌醇的代謝加快，降低血液中的藥濃度，還有可能使子宮內膜部分脫落而點滴出血或淋瀝不盡，同時使避孕藥物藥效降低而致避孕失敗。 抗菌素 有人曾對38名婦女服用避孕藥時并用氨芐青霉素、新霉素、復方新諾明、氯霉素、呋喃坦啶的女性進行過觀察，發現她們懷孕的原因是抗菌素抑制了腸道細菌群，使產生的葡萄糖醛酸酶的數量大大減少，從而影響了避孕藥大腸道內的吸收，使血液中避孕藥濃度下降。 抗癲癇藥 這類藥物是酶的誘導劑，如苯巴比妥、苯妥英鈉、卡馬西平、撲癲酮等。當患有癲癇病的女性服用這類藥物時，均能促使肝細胞內藥物代謝酶的增加，加速對口服避孕藥的破壞，同時也會增加孕激素與球蛋白的結合率，使游離的藥物濃度大大降低，導致避孕失敗。

安全期避孕的不安全因素 1、產后身體剛恢復。 2、月經周期不準時。 3、受身體健康，環境。情緒變化影響。 4、發生臨時額外排卵。 專家提醒：其實安全期避孕法并不絕對安全，最好不要作為單獨使用的避孕方法。 其他避孕方法 1、口服避孕藥 舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。 2、男用避孕套 對女性來說，這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，而且安全性高達99.6%。 3、結扎避孕 結扎不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結扎者提前進入更年期。 結扎的