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專家提醒，夏季天氣炎熱，很容易導致食欲低下，因此夏季備孕首要注意保持營養所需，另外還有一些準備事項需要注意，下面，我們就一起看看夏季備孕需做好哪些準備。 夏季備孕需做好哪些準備?總結起來分別如下： 1、天氣悶熱更要注意調理好心緒 夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。 2、一定要注意飲食衛生 夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕

做好懷孕心理準備 要做好懷孕以后出現妊娠反應的心理準備。做好心里準備還是不夠的。要了解孕后會出現的種種不適，如頭暈、乏力，嗜睡、惡心、嘔吐，有的甚至不能工作，不能進食。可這只是孕育寶寶經歷的第一步。早晨起床，可以先吃一些餅干或點心，要選擇清淡可口的蔬菜、水果、少吃油膩、太甜的食物，以少吃多餐為好。 學習和掌握基礎知識 要學習和掌握一些關于妊娠和分娩的基礎知識，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，若一旦有這些生理現象的出現，就能夠正確對待，避免不必要的緊張和恐慌。過度緊張與焦慮會影響受孕以及妊娠后寶寶的正常發育，在孕前學習妊娠分娩的相關知識，做好充分的心理準備，有避免這種不良情緒的產生。 健康小貼士 有心理準備的孕婦與沒有心理準備孕婦相比，前者的孕期生活要從容得多，妊娠反應也輕得多。有了這

現在有許多年輕人都習慣養些小寵物，可愛的喵星人(小貓)或是超萌的汪星人(小狗)讓不少人愛不釋手，寵物成了生活的好伴侶，如果養的時間長了，朝夕相處下，人與寵物更是擁有了深厚的感情。這時候，你打算懷孕了，你會怎么辦呢?養寵物影響懷孕嗎?弓形蟲有那么可怕嗎?如果既不舍得寵物，又想好好備孕，該怎么辦呢? 養寵物影響懷孕嗎? 當你打算生孩子時，你的長輩親人或是閨蜜哥們等“過來人”，可能會勸你，把家里的寵物送人吧。養寵物影響懷孕嗎?其實，主要的問題就集中在“弓形蟲感染”。所以，養寵物多少是會影響懷孕的。 弓形蟲是什么?弓形蟲是怎樣傳染的? 動物實驗顯示，弓形蟲感染可引起流產、死胎或新生兒疾病，或者出生后有眼、腦、肝臟的病變和畸形，如視網膜炎、白內障、腦內鈣化、腦積水、智力障礙、黃疸和肝脾腫大。 弓形蟲是怎樣傳染的呢?幾

很多女性在準備懷孕前都很關心到底有哪些注意事項，懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?我們來聽聽專家怎么說。 “我剛吃過藥會影響胎兒嗎”、“我幾個月前染過頭發”……在婦產科門診，這些都是剛查出懷孕的準媽媽們常問的問題。不少孕產婦生怕自己之前的“不良行為”影響寶寶的健康發育。那么，懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項?我們邀請了中華醫學會圍產醫學分會候任主任委員楊慧霞教授為您解答。 1.在飲食方面，有哪些是懷孕前不能吃或應少吃的?比如我們特別關心的喝酒、抽煙還有喝咖啡? 答：最重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制的，計劃懷孕前3個月就應開始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對較大。當然，偶爾幾次少量的煙酒暴露，一般不影響。咖啡、可樂等，只要不過量，關系也不大。 此外，大家較易忽略的是飲食習慣是否合理健康。建議少吃高脂肪

孕前準備工作非常的多，你知道有哪些是必要的嗎?本文就為廣大備孕期的夫妻舉列出，8條必要的孕前準備工作，做好這8項準備工作能讓你的懷孕變得更加的順利。 專家提醒，主要有以下8項孕前準備工作： 1、約1次牙醫 孕前3至4個月，要將所有“問題”牙齒都處理好，否則致病菌能進入血液循環，播散全身，并有可能通過血液進入胎盤，影響胎兒的生長發育，甚至發生早產。 假如媽媽患有蛀牙，寶寶出生后患蛀牙的可能性也大大增加，因為母親是嬰兒口腔中致蛀牙細菌的最早傳播者。所以，懷孕以前治愈蛀牙無論對自己，還是對寶寶都十分必要。 親親寶貝小編友情提醒：懷孕前洗牙對母子都有利! 孕婦口腔健康的重要性體現在對下一代的影響。研究表明，孕婦口腔不健康會殃及胎兒，牙周病會導致早產和低體重兒出生。 孕婦妊娠期間除了易患牙周病外，也易患齲齒。專家說，

對于準備懷孕的未準媽媽來說，提前做好孕期的營養儲備是關鍵，那你知道在懷孕前，應該少吃哪些食物嗎?對于這些食物如果吃多了，很可能會影響到你是否成功受孕，趕緊一起來看看，都有哪些吧! 專家提醒：在飲食方面更要注意。其實很多食物都會影響人們的生育能力。 如果你正準備要一個小寶寶，就要少吃以下10種食物： 1。辛辣食物。 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2。酒。 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 3。過多的糖。 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

據相關調查顯示，許多夫妻在懷孕都忽視了孕前檢查，在此，親親寶貝小編呼吁廣大備孕期夫妻們，準備懷孕，請一定要做好孕前檢查。 準備懷孕：請做好孕前檢查 首先我們來看看孕前檢查的必要性： 女人的子宮頸，被形象地譽為“孕育的大門”，它的健康與否，不但關系到家庭“性”福，更關系到能否順利孕育出新的生命。由于現代人夫妻生活的頻率大、意外懷孕的幾率高，導致宮頸疾病的發病率高居不下，殊不知，這個婦科疾病的“老”問題，就是讓很多家庭無法實現親子夢的一道“高墻”。 Tisp：子宮頸可以說是女性能否成功受孕的第一道“關”，而患有宮頸糜爛的女性，子宮頸分泌物會明顯增多，質地粘稠，并有大量白細胞，對精子的活動度會產生不利影響，妨礙精子進入宮腔，影響受孕。由于此處神經分布較少，在醫學上被稱為“無痛地帶”，因此很多患有宮頸糜爛的女性往往無法察覺，導

許多準媽媽都知道，懷孕后你的牙齒會變的異常的脆弱，容易患各種牙齒疾病，在這里，親親寶貝小編要提醒您的是，在孕前做好各種預防措施，能有效的減少你孕期患牙病的機率。 孕期牙病：孕前做好預防措施 孕期常見的牙病，在懷孕前要做好的預防措施： 1.妊娠性齦炎 女性在妊娠期間，由于內分泌改變，使原有的牙齦慢性炎癥加重。表現為牙齦充血、腫脹，形成瘤樣增生物。 孕前措施： 妊娠期齦炎的發生率報告不一，約在38%～100%之間，口腔衛生良好者的發生率較低。所以，成年人應該養成每年洗一次牙的好習慣。臨時抱佛腳也行，可以在懷孕前洗一次牙，改善口腔衛生，這能有效預防妊娠性齦炎。 2.齲齒 齲齒是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病，病變繼續發展就形成齲洞(牙洞)，最終導致牙齒喪失。很多

親親寶貝小編提醒廣大未準媽媽，不良的生活方式是你健康身體的殺手，對于準備懷孕的女性來說，擁有一個健康的身體是關鍵，所以在懷孕前，需要調整好你的生活方式。 提醒：女性孕前生活方式有禁忌 下面，我們就一起來看看，女性孕前的生活方式有哪些禁忌? 禁忌一、忌清晨吸煙。 人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。 禁忌二、忌空腹喝牛奶。 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 禁忌三、忌如廁看報。 如廁時，人的

千萬不要以為懷孕要寶寶是女性一個人的事，其實男性也同等的重要，因為未來寶寶是由健康的精子和卵子的結合，所以專家呼吁，男性在懷孕前請保護好你的精子。 那么，男性如何保護精子，提高精子活力呢?是不是需要很漫長，很復雜的程序?非也!英國生育問題專家溫斯特指出：精子成長只要4個月時間，只要你馬上改變生活習慣，就能立竿見影提高精子質量和數量。 男性“護精”應該時刻堅持，尤其孕前半年，白領男們必須遵守以下四大原則： 原則1、保持適當的運動 研究表明，男性缺少鍛煉，身體肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長。運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘，增強精子活力。 建議：激烈的跑步運動或長距離的騎車會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境，從而降低

許多女性避孕都有服用避孕的習慣，在這里，親親小編要提醒的是，對于準備要寶寶的女性來說，千萬要注意孕前半年請禁服避孕藥，因為避孕藥的副作用比較大，需提前做好這方面的處理工作。雖然專家們證實子宮肌瘤與嬰兒臟器腫瘤沒有關系，但這一事件再次給計劃懷孕的夫妻敲了一記警鐘——確保孕育健康寶寶，不要放過每一個細節。 同濟醫學院三陽路生殖醫學中心廖愛華教授因此再次提醒，一定要停服避孕藥6個月后再懷孕。 廖教授介紹，現在的甾體避孕藥，無論是長效的還是短效的，在體內聚集的高激素代謝消失需要一個較長的過程。如果沒有休息半年以上就懷孕，一方面容易對胎兒的性別造成影響，一方面容易致畸。廖教授強調，即使是緊急避孕藥，雖然沒有針對性的研究，但為了確保胎兒健康，國際上也普遍主張像對待常規避孕藥一樣，半年后再懷孕，即使只服用了一次。 相關問題引出：多次緊急避孕會影

孕前準備非常重要，而據相關調查顯示，一般備孕夫妻都側重于孕前的營養和生理準備，而忽視了居室環境的準備，在這里，親親小編要提醒您的是，孕前請做好居室環境的準備也是關鍵的，這也直接關系到你未來寶寶的健康程度。 下面我們詳細來看看，孕前要做好居室環境的準備分別有哪些? 居室應整齊清潔 安靜舒適，不擁擠，不黑暗，通風通氣是最理想的居家環境。居室中最好保持一定的溫度，即20℃～22℃。溫度過高，使人頭昏腦漲，精神不振，昏昏欲睡，或煩躁不安;溫度太低，使人身體發冷，身患感冒。夏天可通風降溫，也可使用電扇，但電扇不宜直對準媽媽，更不能長時間直吹。冬天可使用暖氣升溫，也可使用電熱風。但用電熱風取暖一定要注意，以防燙傷。 解決陽光照射和室內保溫的問題 沒有陽光的房間，準媽媽及將來問世的寶寶得不到陽光的照射，對鈣的吸收就會受影響，從

親親小編提醒廣大女性朋友，在懷孕，排清你身體里的毒素是非常有必要的，特別是懷孕前排一排鉛是關鍵，那許多朋友就要問了，如何才能排鉛呢?孕前吃什么東西有助于女性排鉛?本篇資訊，就為您詳細的來介紹。 孕育關專家建議，為保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。 鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在于生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒，在胎兒腦發育成熟過程中，過量的鉛會擾亂神經系統的正常發育，致使胎兒發育遲緩，情況嚴重的會導致流產、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下，后果不堪設想。 因此，女性打算懷孕前，最好能去醫院檢查一下，看看是否有必要“排鉛”，如果真的血鉛含量超標，就要在醫生的指導下服用“排鉛”藥品;但未經檢查前，千萬不要

懷孕是一件非常復雜而又神圣的事情，在懷孕前做好各方面的準備是相當有必要的，本文就詳細的為網友朋友講解，懷孕在生理上和在心理上需要做的準備工作，詳細內容如下： 懷孕在生理上需做的準備工作： 首先你要了解最佳受孕時機、年齡、季節等各方面的知識，當然我們還有很多需要調理的，比如葷素搭配、深海魚類等這些東西都要吃，另外蔬菜水果要豐富，不要偏食，營養均衡是很重要，還要很多的注意事項，比如要避免一些患病，患病期間是不可以懷孕的，自然流產后也要半年后再考慮孕育新的胎兒，如果有早產史的話建議一年之后再要寶寶。還有特別情況，比如在宮內節育器取出后的一段時間再要小孩，還有四周之內不要照X光，特別是使用長效避孕藥的女性要在半年之后再孕育寶寶。 男性方面需要重點提示的是： 比如有關室內裝修的問題，因為現在危害生殖健康的因素，像化學方面有

肥胖者不但受孕難，而且就算成功受孕后，也不利于胎兒的發育，想擁有健康的寶寶，親親寶貝網小編建議孕前把體重控制好。 那么，肥胖者如何在孕前擁有標準的體重呢? 1,在合理安排飲食的基礎上，做到飲食習慣健康、科學。 在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，原則是低能量，低脂肪，適宜優質蛋白(如魚、雞蛋、豆制品、雞肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白質和脂肪所提供熱能的比例分別為60%～65%，15%～20%，25%，以減少脂肪(如肥肉、內臟、蛋黃、堅果、植物油等)為主。 每餐不過飽，七八成即可，不暴飲暴食，細嚼慢咽，延長進食時間，特別挑選低脂食品，用小餐具進食，增加滿足感，按進食計劃把每餐食品計劃好，可少食多餐完成每日計劃，可減少饑餓感，妊娠后不主張減肥。 2,要加強運動和鍛煉。 運動鍛煉

        女性的私處有種神秘的分泌物，俗稱“白帶”，女同志們應該對這個名字不陌生，但你真正了解白帶嗎？回答“不”的朋友們，請跟著小編來詳解白帶鮮為人知的秘密吧。        怎么透過白帶來得知自己的身體狀況呢? 　  女性陰道有種神秘的分泌物，清澈透明、稀薄似蛋清樣，這就是女性特別的健康信號——白帶。在大腦指揮下，白帶受雌激素的控制，隨著月經周期，配合默契地發揮其特有的作用。 　  白帶能如實地反映女性正常的生理和疾病變化，可以幫助未準媽媽了解自己的身體狀況，及時調整，讓自己有著健康生殖體系打造一個健康寶寶。 　　白帶：生殖道“清潔員” 　　宮頸黏液中含有的大量酸性抗體，能抵

孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優生的關鍵在于提高夫妻雙方的身體素質，而衡量身體素質的指標有多種，情緒、壓力、生活習慣等也應被納入“考核”范圍。所以，專家提醒，孕前準備情緒管理也很重要! 孕前準備情緒管理很重要 心理壓力大小心精子質量差 情緒管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽煙酗酒、久坐、高輻射會影響精子質量，所以認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實際上，壓力過大等不良情緒可影響神經系統和內分泌功能，影響精子的生成、成熟和活動能力。嚴重者還可因情緒因素出現早泄、勃起功能障礙等。值得注意的是，不良情緒不光來源于工作、生活的壓力，有時過于謹慎的孕前準備也會讓人因過度緊張而產生不良情緒。王先生和妻子計劃今年秋天懷孕，所以這幾個月兩人一直在調整生活狀態，原本酒量不錯的王先生在陪客戶吃飯時有意選擇可樂代替。但沒過多久，王先生

準備懷孕，你要知道哪些重要事項呢?對于這個問題，相信許多未準媽媽都回答不上來吧!不要緊，看看下面的資訊，你就會知道了。 準備懷孕，你要知道的6件事 男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處于健康狀態，下面是準備懷孕，你要知道的6件事，一起來看看吧。 準備懷孕，你要知道的6件事之1：纖瘦女性懷孕前應先增肥 腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產。研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察，發現纖瘦的女性懷孕最初3個月，比正常女性流產率高出72%。為了孕育健康的寶貝，孕媽咪應該體格健壯，不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養，加強鍛煉，才使體內有豐富的貯存，妊娠后方能起到“營養庫”的作用，保證胎寶貝的發育成長。 準備

懷孕準備的目的和內容有哪些?經常會有網友提出此類疑問，本篇資訊，就來為您做詳細的解析，下面我們來看看，懷孕準備的目的和內容。 孕前準備當然很重要了，在中國尤其是從2003年取消強制婚檢之后，這個重要性變得更加突出。懷孕準備的目和內容的有兩點：一是獲得高質量的受精卵，二是獲得受精卵良好發育的子宮內外環境。 懷孕準備的目的和內容 這是孕前準備的目的和內容，那么，我們就來反著推理，要獲得這樣的結果，應該怎么做： 孕前準備的目的之一：獲得高質量受精卵 1.獲得高質量受精卵 我們反推，要獲得高質量的受精卵，那么又要具備三個條件： 精子質量要好; 卵子質量要好; 受精過程精卵質量沒有損失; 繼續反著推，要獲得高質量的精子，就要在精子生成的過程中，把很多的不利因

為了優生優育，許多孕前的父母都懂得做好各項孕前準備工作，那么孕前準備到底有哪幾項?下面是我們的一些建議，供您參考。 必讀：孕前準備的9項指導 親親寶貝小編建議：現在通過對生活方式的一些改變，您可以盡可能地給您的寶寶一個良好的開端。 1、改善你的飲食 學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 其中對健康孕婦最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類、帶皮的谷物、強化面包和谷類。 2、達到一個健康的體重 一直希望減輕一點體重嗎?是時候了!懷孕時是最好的接近推薦體重的時候了。從選擇低脂、高纖維的食物開始。需注意，配合平衡膳食還要有適當的