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　　夫妻雙方從計劃懷孕的那一天開始，做好各項孕前準備工作是非常關鍵的，哪到底都需要做哪些事項的準備呢?本文，親親寶貝小編為孕前的夫妻整理出16個你最應該準備的事項，一起來學習一下吧。 計劃懷孕前應該做好16項準備 　　首先我們看看，計劃懷孕前應該思考的問題，分別有以下一些： 　　夫妻雙方的健康狀況如何? 　　是否有遺傳性疾病的家族史及畸形兒的生育史? 　　是否正在患急、慢性疾病?是否正在服藥? 　　是否患性傳播疾病? 　　雙方工作中是否接觸到各種有害物質? 　　是否吸煙飲酒? 　　是否正在或曾經服用避孕藥? 　　是否曾患過風診、水痘、麻疹等傳染病? 　　家是否飼養寵物? 　　必要的預防接種是否增經作過? 　　如果上述問題你們都不存在，那么恭喜你們!如果存在疑問，請一定咨詢醫生，將問題解決。要成為有責任心的父母，在選擇受孕之前要有充足的知識、生理和心理儲備，避

　　對于處于備孕期的夫妻來說，往往是滿腹疑問，有優生方面的，有遺傳方面，有受孕方面的等等，本文，親親寶貝小編就收集了孕前最常見的幾個疑問，請專家來詳細解答。 專家解答孕前常見的幾個疑問 　　首先提醒：孕前做好充分準備很重要! 　　此外，現代人到了應該懷孕生產的年齡，很多人會注意通過書本、網絡吸收一些知識，這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準備懷孕和已經懷孕的女性還可以去孕婦學校等進行系統的學習和訓練。 　　孕前常見的12個疑問，分別如下： 　　疑問1：近視眼會遺傳嗎? 　　高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是有關近視的一對基因都是本病的致病基因才發病。如果只是其中一個基因是致病的，而另一個基因是正常的，則不發病，只是致病基因攜帶者。 　　譬如父母親都不是近視眼，但他們都是高度近視基因攜帶者，在他們

　　生一個健康優秀沒有缺陷的寶寶是每個家庭的夢想，為了實現這一夢到，許多備孕期的夫妻都很重視孕前準備，但是往往也有忽視的地方，下面，專家就提醒大家，孕前夫妻注意9點可避免缺陷兒，一起來看看是哪9點吧。 準備懷孕注意9點可避免缺陷兒 　　1.認真做好孕前檢查 　　胎寶寶發育的第三周至第八周是發生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發生風險，預防出生缺陷的關鍵時機開始于孕前。 　　2.從孕前3個月開始服用葉酸片 　　從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補劑，除了能夠幫助胎寶寶預防神經管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。補充葉酸要同時加服維生素B12。 　　3.孕前3個月去接種疫苗 　　孕前可以接種以下幾種疫苗：風疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　4.孕前積極治療生殖道感染 　　

　　為了生一個健康而又聰明的寶寶，在懷孕前夫妻雙方就開始做名項準備工作了，專家要提醒的是，做好孕前準備的同時，別忘了避免一些對懷孕不利的問題，本文就將這些問題一一的總結出來了，一起來看看吧。 準備懷孕你需要避免的問題 　　準備懷孕你需要避免的問題，主要有以下一些： 　　一、避免患病期或大病初愈受孕。 　　二、避免"坐上喜"，即避免新婚當月受孕。 　　三、避免在蜜月旅游中受孕。 　　四、避免雙方高齡懷孕。35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐年增高，婦女最佳生育年齡是24-30歲。 　　五、避免孕前接觸放射線和劇毒物質一般宜在照射X線四周后受孕。如反復接觸劇毒農藥和化學品，需停止接觸一月后受孕，以避免胎兒畸形。 　　六、避免煙酒應停止煙酒2-3月后再受孕。丈夫也應在妻子受孕前一月盡量避免煙酒。 　　七、避免產后、流產后立即受孕。應至少半年

有經驗的媽媽都知道，孕前的性生活非常有講究，可不是胡來的，需要做好一系列的準備工作，下面我們就一起來看看，孕前生育性生活都要做哪些方面的準備吧，具體就該怎樣實施呢。、 專家提醒：孕前性生活，掌握排卵期很重要! 掌握女性的排卵期，這一點對于受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1～2天，精子在zg內可存活三天，因此在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。 教你推算好日子 測出排卵期的方法有好多種： 1、測基礎體溫：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。 2、觀察宮頸黏液變化：女性的月經周期為干燥期—濕潤期—干燥期。每月中，當白帶出現較多且異常稀薄，為濕潤期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣，清澈、透明、拉絲度長，這很可能是排卵期。 3、依靠儀器：市

對于準備懷孕的未準爸媽來說，與懷孕有關的一切事項最好做到最佳，這樣才有利于將來寶寶的聰明和健康。本文就提出了，準備懷孕最好做到三個最佳，下面我們就一起來看看，分別是哪三方面的最佳吧。 準備懷孕請做到三個最佳 一：最佳生育年齡 從醫學和社會學觀點看來，女性最佳婚育年齡為23~25歲。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全發育成熟，如過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均為不利，難產的機會也會增加，甚至造成一些并發癥和后遺癥。 當然，醫學界也不提倡女性過晚生育，一般女性不宜超過30歲才經歷生育。年齡過大，妊娠、分娩中發生并發癥的機會增多，難產率也會增高。尤其要避免35歲以后再懷孕，因為卵巢功能在35歲以后逐漸趨向衰退，卵子中的染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸胎。 有調查顯示，兒童中智

孕前除了做好一切心理準備外，做好最佳生理基礎準備也是關鍵，因此專家提醒備孕期的爸媽要引起重視，要以健壯的體質和飽滿的精神狀態來計劃受孕。 親親寶貝小編提醒：孕前保持最佳心理狀態很重要! 夫婦之間感情和睦，性生活和諧滿足，在雙方都愿讓小家庭增員，在這樣的心理狀態下最適宜懷孕。 誰都希望寶寶能在一個和諧美滿的氛圍中出生，因此，在計劃懷孕前，夫妻雙方關于何時要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達成共識，在這樣的心理基礎下受孕，最有利于家庭幸福，寶寶也才能有一個良好的成長空間。夫妻的不和諧，生活安排的不得當，很容易導致妻子在懷孕期間情緒不佳，從而波及到住在母親體內的寶寶的生活。 孕前做好最佳生理基礎準備，主要從以下幾個方面做起： 父母的健康是優化下一代身體素質的基礎。計劃受孕最好是在男女雙方都處于體質健壯、精神

大家都知道，懷孕前的生活習慣非常重要，它可以直接決定你是否能成功懷上寶寶，因此，改掉之前的一些生活惡習是很有必要的，本文就告訴備孕期的爸媽們，以下5大生活惡習讓你懷孕困難，趕緊來看看都有哪些吧。 5大生活惡習讓你懷孕困難 一：吸煙 懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發生妊娠并發癥。 煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產，到中期，發生“妊高癥”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險的并發癥之一。 長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現，反映了內部備受摧殘的激素系統——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。

　　備孕期的未準媽媽們，你知道嗎?孕前多曬太陽，還可以增加受孕幾率，聽起來好像不可思議，但的確是如此，下面就看看專家對此給出的解釋吧。 孕前曬太陽可增加受孕幾率 　　專家提醒出觀點：曬太陽能夠增加受孕幾率! 　　通過對657名正在懷孕的女性調查發現，她們中的絕大部分是在日照時間較長的月份中受孕的。 　　春季和夏季，只要在無遮擋的陽光下漫步15分鐘即可獲得足夠的維生素D;在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天攝入400～600國際單位的維生素D補充劑。 　　在春天，上午10點到11點曬太陽最好。因為這一時段陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和。 　　注意，不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，嬰幼兒每次15—30分鐘左右，中青年人每次1—2小時，老年人每次20—30分鐘。 　　綜上所述，春天到了，春季曬太陽對我們好處多多。

什么時候生的孩子最聰明?生孩子的最佳年齡是幾歲?普遍認為，25歲是生孩子的最佳年齡。但養育孩子除了考慮年齡以外，還要考慮經濟等一系列情況。下面我們就來看看各年齡段生育孩子的利與弊。 20多歲懷孕的利弊 剛剛20歲出頭就做父母的人，大多數都會說：“自己還是小孩呢!帶孩子也是一團糟”;25歲以后做父母的人說“這個時候要孩子很自然，畢業工作的了幾年，有一些經濟基礎了，就要了唄”!專家說懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。 好處 1、流產的機會少，只有2-3%; 2、有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。 20幾歲女性生產

有備而孕才能優生優育，想要擁有一個健康聰明的寶寶是所有家庭共同的期盼。你們真的已經為新生命的到來做好準備了嗎?孕前必做的20件事你都做到了嗎?和小編一起來看看備孕經驗之孕前必做的20件事，希望對準備做父母的你有所幫助。 孕前準備1：了解生育保險和生育費用 各個地區的生育保險政策有所不同，以北京市為例，北京市人力資源和社會保障局規定，社保中心從2005年7月1日起正式實施生育保險政策，只要是持有《北京市工作居住證》的在職人員，就可以享受北京市生育保險的待遇。其生育險醫療費支付標準為： 妊娠1～12周末前的產前檢查費限額為520元;妊娠1～27周末前的產前檢查費限額為850元;妊娠至分娩前的產前檢查費限額為1400元。自然分娩醫療費定額標準為1900元(三級醫院)，剖腹產醫療費定額標準為3800元(三級醫院)。 此外，如果你覺得懷孕期間有保

專家提醒，對于準備懷孕的未準爸媽來說，應該注意孕前多運動，這樣能讓你的身體更得加健康，更適合懷孕，下面，我們就一起來看看，備孕期的未準爸媽適合做哪些運動吧。 不管選擇什么鍛煉方法，都應堅持運動鍛煉的原則：循序漸進，堅持不懈。 這樣機體的變化是緩慢的，只有不斷地堅持鍛煉，才能使身體的素質得到提高。有的婦女準備懷孕的時間比較長，孕前準備時間充足，可以通過加強鍛煉達到懷孕對身體的要求。 早晨鍛煉要求 早晨可到戶外做操，打打羽毛球，也可以到公園或樹林里散步、慢跑，多呼吸一些新鮮空氣，提高新陳代謝水平，振奮精神，有利于一天的工作和學習。 早飯后上班，如果工作單位不是很遠，最好步行上班;如果較遠，也可以騎自行車，也有鍛煉的功效。即使乘公交車上班，也應提前一站下車，步行一程，鍛煉一下身體。開車上班的人，要把車停在停

科學的備孕方式，能讓你生一個健康而又聰明的寶寶，對此，專家給出了三大提醒，謹記這些提醒，會讓你的備孕旅程變得更加順利，現在我們就來看看專家給出了哪3大提醒吧。 提醒一：盡量遠離有害物質 如果女方的工作是密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等，就要調離這些對胎兒有害的工作崗位或工作環境，以免引起精子和卵子染色體的突變。 曾有位女麻醉師，由于長期接觸乙醚等麻醉藥物，結婚后十余年不能懷孕。后來暫從麻醉科調出，一年多便懷孕，生了個大胖小子。 還要遠離寵物。因為寵物如貓、狗等動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等，可致胎兒多種畸形。嚴重者狂犬病，因為準備懷孕的女性應遠離寵物。有此嗜好的懷孕女性，應及早忍痛割愛，將其送給親友飼養。 提醒二：進行必要的遺傳咨詢 懷孕

備孕期夫妻雙方的生活習慣都很重要，如果不注意的話，很可能會影響你成功懷孕，所以在孕前，我們應該盡可能的避免一些不良的生活習慣，下面，我們就一起來看看，孕前應該避免哪些不良習慣吧。 總的來說：準備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙灑，眾所周知，吸煙會影響男方精子的發育，也影響女方卵子的發育。據統計，每天抽煙20-30支，精子畸形率顯著增高;超過30支，畸形精子更多，并且會影響精子活動力。酗酒對生殖系統影響更大，可誘發前列腺炎，并使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴重者出現陽痿。 1.睡眠不足或不按時睡覺 孕前長期沒有好的睡眠，大腦會因休息不足而引起過勞，使腦血管長時間處于緊張狀態，出現頭痛、失眠、煩躁等癥狀。 應對有方： 的生活方式應從良好的睡眠開始。睡眠時間一般應保證7-8小時，入睡時間以晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌

專家提醒準備懷孕的未準媽媽，如果你有牙齒相關的疾病，那么在在備孕期間最好是進行有效的治療，沒有牙病的女性，也要注意孕前口腔的檢查，最好是經常清洗你的牙齒。 資料顯示，80%的女性在懷孕的時候，容易出現牙科并發癥，如牙疼、牙齦出血等。假如我們注意到這一點，在懷孕之前治療牙病，懷孕期間就不會遭受牙病之苦了。 更重要的是，懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙。因為在懷孕初期拔牙易誘發流產，懷孕晚期拔牙易發生早產，所以如果你的牙齒不好或患有牙病，還是有懷孕前及時治愈，免得懷孕時期惹麻煩。 專家提醒：懷孕易使牙病加重! 阿琴捂著嘴、一臉痛苦地來到牙科就診。陪同她一起來的丈夫告訴醫生，阿琴已經懷孕8個月了，近來牙痛到睡不著。一檢查才發現，原來是急性牙髓炎讓阿琴寢食難安。阿琴這才不好意思地說，懷孕前她有一顆爛牙，當時爛得不重，也不太痛，

對于懷孕年齡和季節，許多未準爸媽都沒有太特別的注意，在這里，專家告訴你，選擇適合的懷孕年齡和季節，會讓你的寶寶更加健康與聰明，下面，我們一起來看看，最適合懷孕的年齡和季了，我們應該如何選擇吧。 最適合懷孕的年齡： 從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，容易發生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發生先天性缺陷、畸形、難產率也會增加。 最適合懷孕季節： 醫學專家認為懷孕的最佳季節是八月前后，約七月下旬到九月上旬近兩個月的時間。 在妊娠初期40-60天發生妊娠反應時，正好處在九月或十月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。 兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照

對于患有某種特殊疾病的朋友，比如乙肝，高血壓等，應該如何做好備孕工作呢?本文就請專家來幫我們詳細指導，對于患病的未準媽媽，我們應該怎樣健康而有效的做好備孕工作。 關于乙肝 患了乙肝還能懷孕嗎?啥時候懷孕好?這是廣大未生育乙肝男女最關心的事，他們怕母嬰感染，更怕妊娠加重病情。事實上，如果你是乙肝病毒攜帶者，不管是大三陽還是小三陽，只要肝功正常，也沒采取任何治療，隨時都可以懷孕。 但是，假如你的肝功能受損了，乙肝病毒DAN呈陽性，并且正在進行抗病毒治療，暫時就不太適合懷孕，建議等DAN轉陰、肝功恢復正常，再受孕。 不過，達到這一治療目標談何容易，很多大齡青年根本等不及那一天，就迫切希望有個孩子，這可咋辦?這時，你可以在肝病專科醫生指導下，在準備懷孕前的一個月，將抗病毒藥物換成妊娠安全性較高的拉米夫定、替比夫定。但切記不

對于備孕期的未準媽媽來說，掌握好排卵期是相當重要的，這是你成功懷孕的重要因素之一，因此未準媽媽們要學習自測排卵期，本篇資訊就來教未準媽媽們，在家如何自測排卵期，成功的掌握了這些方法，會讓你的備孕旅程加快很多哦。 首先我們看看，什么是排卵日? 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。男人的精子可以在女性的體內存活3到5天，所以要

處于備孕期的未準爸媽，經常會出現很多疑惑，比如如何算排卵，吃葉酸是否會推遲月經等等，本文，親親寶貝小編收集了備孕期最常見的11個疑惑，來請專家幫忙解答，未準爸媽們，快來一起學習吧。 專家解答備孕期最常見的11個疑惑，分別如下： Q1：備孕期間就需要補鈣嗎? A：孕期容易骨質疏松，所以如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣為每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200～300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要晚于孕20周的時期，因為這個階段是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期。 Q2：有人說吃葉酸容易月經紊亂，是這樣嗎? A：一般來說，葉酸對月經是沒有影響的，而勞累、情緒、婦科炎癥、內分泌改變都可能引起月經的不規律。如果月經周期經常紊亂，應該及時的進行婦科常規的檢查，根據檢查的結果

于準備要寶寶的夫妻來說，常常會闖入一些誤區，這樣就增加了懷孕的難度，本文就為大家羅列出孕常最常見的4個誤區，未準爸媽們快來看看，看你們是否也闖入這些誤區。 誤區1：最佳受孕時間 Sally計劃在明年要一個孩子。 她聽說，女性排卵期的頭一天是“最佳受孕時間”，并且有最佳受孕體溫。于是她不僅每天把基礎體溫記錄在表格當中，還畫出了體溫變化曲線，與標準圖表進行對照。可是盡管有這樣周密的記錄，連續兩個月，Sally卻都沒有掌握好“最佳時機”。夫妻倆為此緊張得要命，每次錯過所謂的‘最佳時間’，他倆就像打了敗仗一樣垂頭喪氣。 “最佳受孕時間”的說法并不科學，在整個月經周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以臨床醫生往往希望她們在基礎體溫升高前同房，以提高受孕率。由此可能誤導出所謂的“最佳受孕時間”的說法。 其實精子在體內可以存活1天-3