對于懷孕年齡和季節，許多未準爸媽都沒有太特別的注意，在這里，專家告訴你，選擇適合的懷孕年齡和季節，會讓你的寶寶更加健康與聰明，下面，我們一起來看看，最適合懷孕的年齡和季了，我們應該如何選擇吧。

最適合懷孕的年齡：

從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，容易發生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發生先天性缺陷、畸形、難產率也會增加。

最適合懷孕季節：

醫學專家認為懷孕的最佳季節是八月前后，約七月下旬到九月上旬近兩個月的時間。

在妊娠初期40-60天發生妊娠反應時，正好處在九月或十月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。

兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長。

且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發育和出生后的智力發展。

待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒柵柵而來時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。而且，相應的預產期為次年5月前后。

分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食欲好，乳汁營養也豐富，應是“坐月子”的最佳季節。

保證母乳質量的同時，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便于四肢自由活動，有益于大腦及全身的發育。

孩子滿月后，時令已人夏，綠樹成陰，空氣清新，陽光充足，便于進行室外日光浴和空氣浴。孩子半歲前后正好處在金秋十月，該增加輔食時又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節。

到了孩子學習走路，開始斷奶的周歲，則又是春夏之交，氣候溫和，新鮮食品充足，為孩子的生長發育提供了有利的條件。而且，春夏之交，腸胃易于適應，斷奶也易于成功。

專家提醒：最好注意避開五六月份懷孕

因為七月天氣濕熱，食欲本來不旺盛，再加上妊娠反應，使得營養攝入不足，容易影響胎兒的發育。

同時也要避開十月懷孕，七月盛夏分娩。產婦的褥汗本來就多，如果在盛夏酷暑分娩，氣候悶熱、潮濕就容易發生中暑，輕者頭暈、胸悶、體溫升高;重者高燒、昏迷，甚至死亡。

此時，也是皮膚感染、腹瀉等疾病的多發季節，所以最好避免在盛夏分娩。

當然，這里是就我國中部和北部大部分地區而言。我國各地氣候條件差別很大，應該因地制宜來考慮，不可生搬硬套。

如在溫差對比不強烈的南方一些地區，則可根據當地流行病發生情況及營養供應條件，選擇適宜的季節懷孕。比如北方選八九月份，南方選六月左右。