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想要一個健康聰明的寶寶，那么在懷孕前就請做足準(zhǔn)備工作，在這里，親親寶貝小編就告訴廣大未準(zhǔn)爸媽媽，在懷孕前要特別注意本文中提到的11件事，下面，我們就一起來看看詳細(xì)內(nèi)容。 孕前要特別注意這11件事情 1、不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 2、不要有太大的壓力。 若想孕育一個健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)(調(diào)換壓力較小的工作)。 3、不要在蜜月時受孕。 由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進行應(yīng)酬而奔走勞累，體

對孕前未準(zhǔn)爸媽來說，生一個健康聰明的寶寶才是關(guān)鍵，因此，對于一些不利于寶寶健康的因素，要及時的制止，比如不利于受孕的時間段，未準(zhǔn)爸媽們一定要錯開，下面，就請專家來告訴你，哪些時間是不利健康受孕的。 準(zhǔn)備懷孕請避開這些時間段 1、出現(xiàn)宮外孕或流產(chǎn)后時間不久 流產(chǎn)后不僅人的體力要有一個恢復(fù)的過程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時間。 如是做過人工流產(chǎn)手術(shù)，女性的子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、搔刮，會受到一定程度的損傷，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常，更需要有一個調(diào)整過程。一般流產(chǎn)后至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內(nèi)膜有一個完全恢復(fù)的過程。如果是反復(fù)流產(chǎn)，應(yīng)該查清原因后再考慮懷孕。 在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕，是很危險的。 患過宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經(jīng)該側(cè)

對于備孕期的未準(zhǔn)爸媽來說，都希望能早日成功懷上寶寶，那么在這里，親親寶貝小編就提醒各位未準(zhǔn)爸媽，如果想成功懷孕，必須做好以下6件事。 想要成功懷孕你必做的6件事 1.纖瘦女性懷孕前應(yīng)先增肥 腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產(chǎn)。研究人員經(jīng)過對600名流產(chǎn)女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察，發(fā)現(xiàn)纖瘦的女性懷孕最初3個月，比正常女性流產(chǎn)率高出72%。為了孕育健康的寶貝，孕媽咪應(yīng)該體格健壯，不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養(yǎng)，加強鍛煉，才使體內(nèi)有豐富的貯存，妊娠后方能起到“營養(yǎng)庫”的作用，保證胎寶貝的發(fā)育成長。 2.停用一些不利于懷孕的化妝品 很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷

　　對于準(zhǔn)備要寶寶的爸媽來說，懷孕前的心理準(zhǔn)備非常重要，擁有一個好的理狀態(tài)，是你成功受孕的關(guān)鍵，因此，對于一些不好心理情緒，在懷孕前一定要杜絕掉，特別是本文中要提到的這幾種心理，懷孕前請杜絕。 懷孕前要杜絕的幾種心理 　　1、焦急心理： 　　有的婦女得了不孕癥，盼子心切，病急亂投醫(yī)。聽說某地名醫(yī)有祖?zhèn)髅胤?，就慕名登門求醫(yī)。聽說遠(yuǎn)方有某名醫(yī)治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫(yī)在所不惜，東碰西撞，缺乏系統(tǒng)檢查。 　　2、緊張心理： 　　一些不孕病人，旅途勞累，環(huán)境變遷，精神緊張，遠(yuǎn)地去接受“人工受精”，往往影響受孕成功率。有些新婚夫婦，實行旅游結(jié)婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現(xiàn)暫時性陽痿，如缺乏性知識，心理壓力無法解除，日后可發(fā)展至難治性陽痿，導(dǎo)致不孕。 　　3、恐懼心理： 　　某些神經(jīng)質(zhì)類型患者，對性刺激敏感，性交怕痛，出現(xiàn)陰道痙攣，無法進行性生活，

關(guān)注飲食健康 準(zhǔn)媽媽不可以偏食、挑食，攝入量主要是以滿足身體營養(yǎng)需求的標(biāo)準(zhǔn)來均衡飲食。同時，應(yīng)該多攝入一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，平時適當(dāng)多吃水果和蔬菜，盡量少吃一些垃圾食品;多飲用白開水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性飲品。 補充葉酸 孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。 保證休息和睡眠 每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。 管理自己的身體 肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的，肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼

懷孕前做好充足的準(zhǔn)備工作非常重要，這也是是否能成功懷上健康寶寶的關(guān)鍵，因此，未準(zhǔn)爸媽們一定要積極投入到孕前準(zhǔn)備工作中來，對于孕前準(zhǔn)備，本文中重點提出的幾項，未準(zhǔn)爸媽們都做了嗎? 孕前這些準(zhǔn)備工作你都做了嗎 1、補鈣： 專家證實，女性28歲以后，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕(懷孕食品)、哺乳期，則加至1500毫克。 2、補充纖維素： 這個時期女性經(jīng)常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、補充葉酸： 懷孕、生育，都會讓女性營養(yǎng)缺乏，葉酸是B群維生素中的一員，為人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一，可以緩解營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)缺乏癥。 4、駕

從優(yōu)生的角度出發(fā)，一般不建議春季懷孕，因為春季正是各類細(xì)菌滋生的時候，此時懷孕容易導(dǎo)致孩子不健康，當(dāng)然這也不是絕對的，只要備孕期的夫妻做好一些相關(guān)準(zhǔn)備工作，在春季懷孕，一樣只生健康寶寶。 準(zhǔn)備春季懷孕的父母必看 想春季懷孕要做到提前預(yù)防 有些人認(rèn)為，春季氣溫逐漸回升，空氣中濕度大，有利于流感病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統(tǒng)功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 專家提醒大家，冬春季節(jié)各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染性疾病，因此，如果有計劃懷孕的女性，刻意錯開早春季節(jié)也是可以的。但如果已經(jīng)懷上寶寶，也沒必要刻意流產(chǎn)，只要日常多加注意，還是能避免感染各類病毒的。 為了避免病毒感染，女性計劃懷孕前要做好優(yōu)生四項、艾滋、梅毒、乙肝等檢查，從計劃懷孕開始，就要少去電影院、

生一個健康聰明的寶寶是每個父母的心愿，親親寶貝小編提醒，為了完成這個心愿，未準(zhǔn)爸媽們需要懷孕前多下些功夫，對于本文中提到的幾個有助于生健康聰明寶寶的方法，未準(zhǔn)爸媽們一定要好好看一看，并謹(jǐn)記在心。 孕前幾種好方法讓你生健康寶寶 1.改善你的食譜 保證良好的營養(yǎng)可以增加受孕幾率。你應(yīng)該補充足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素C，當(dāng)人體缺乏這些營養(yǎng)元素時會使月經(jīng)周期延長，使受孕變得更艱難，而且還會提高早期流產(chǎn)的幾率。服用補充多種維生素的營養(yǎng)藥是獲得鋅以及其他維生素和微量元素最簡單易行的辦法。你的食譜還應(yīng)該包括富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、低脂肪的奶制品、蛋和豆類食物。素食者可以把多種含蛋白質(zhì)的食物混合在一起吃，如米和豆類食物，或者是炒豆腐，這樣可以全面補充氨基酸。 2.先戒煙，再懷孕 你可以把準(zhǔn)備懷孕當(dāng)作是又一個戒煙

對于未準(zhǔn)媽媽來說，身體能否成功受孕非常關(guān)鍵，特別是有孕前，未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該及時的了解自己的身體狀況，下面，我們就一起來看看，讓未準(zhǔn)媽媽更易受孕10個法寶。 讓未準(zhǔn)媽媽更易受孕10個法寶 1、享受性運動——年輕2.5歲 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規(guī)律的高潮體驗?zāi)茉黾雨幍篮妥訉m頸的分泌物，這些分泌物可以充當(dāng)精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。 2、維持健康體重——太胖太瘦 都是過有運動習(xí)慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體

懷孕前的各項保健非常的重要，如果不做好充足的孕前準(zhǔn)備，很可能會對未來寶寶的健康有影響，在這里，親親寶貝小編慎重提醒廣大未準(zhǔn)爸媽，在懷孕前以下這兩件事千萬別馬虎，否則會讓你后悔莫及。 懷孕前這兩件事千萬別馬虎 一：孕前半年別吃避孕藥 雖然專家們證實子宮肌瘤與嬰兒臟器腫瘤沒有關(guān)系，但這一事件再次給計劃懷孕的夫妻敲了一記警鐘——確保孕育健康寶寶，不要放過每一個細(xì)節(jié)。同濟醫(yī)學(xué)院三陽路生殖醫(yī)學(xué)中心廖愛華教授因此再次提醒，一定要停服避孕藥6個月后再懷孕。 廖教授介紹，現(xiàn)在的甾體避孕藥，無論是長效的還是短效的，在體內(nèi)聚集的高激素代謝消失需要一個較長的過程。如果沒有休息半年以上就懷孕，一方面容易對胎兒的性別造成影響，一方面容易致畸。廖教授強調(diào)，即使是緊急避孕藥，雖然沒有針對性的研究，但為了確保胎兒健康，國際上也普遍主張像對待常規(guī)避孕藥

對于備孕期的夫妻來說，能早日懷上健康寶寶是件值得高興的事情，但往往由于各方面的原因，導(dǎo)致僅僅不能成功懷孕，在這里，親親寶貝小編就給未準(zhǔn)爸媽們推薦7個妙招，這7個妙招能讓你早日懷上寶寶。 準(zhǔn)備懷孕：這7招讓你快速懷孕 第一招：監(jiān)測排卵 計劃造人的夫妻請注意：這招絕對是所有招數(shù)中最最重要的環(huán)節(jié)。使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請收起您的害羞抓緊機會大肆嘿咻吧，要知道此時“中彈”的可能性將比盲目嘿咻“中彈”的可能性大無數(shù)倍。 排卵期計算法：如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。 基礎(chǔ)體溫測量法：正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)

對于懷孕前有服藥習(xí)慣的未準(zhǔn)爸媽，比如安眠藥等。如果你們正打算要寶寶，請盡快停止服用，因為有的常用藥對健康受孕是有影響的，下面，我們就一起來看看，懷孕前哪些常用藥不能再服用。 孕前哪些常用藥不能再服用 孕前禁用的藥物 1、安眠葯 安眠葯對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都有損害，安定、利眠寧、丙咪口秦等會影響腦垂體促性激素的分泌。如果未準(zhǔn)爸爸過多服用可能導(dǎo)致陽痿、遺精及性欲減退;未準(zhǔn)媽媽則會表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，從而影響受孕能力。如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象最好通過增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律來解決，不要依靠藥物哦。 建議止步時間：一般停藥后3個月受孕才比較安全。 2、壯陽藥 盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它很可能是一種染色體致畸劑，會影響精子的活動能力，致使得精子發(fā)生誘變。是藥三分毒，

懷孕前的保健的營養(yǎng)都非常重要，因此未準(zhǔn)爸媽們要積極的做好孕前準(zhǔn)備，對于不利于懷孕的一些壞習(xí)慣，要盡早戒掉，下面，我們就一起來看看，懷孕你必須戒掉的壞習(xí)慣。 懷孕前你必須戒掉的壞習(xí)慣 一、飲食篇 孕前需要改掉的飲食習(xí)慣： 1、吃腌制食物 這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導(dǎo)致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。 2、吃“污染”食物 未準(zhǔn)媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會引起慢性中毒，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致寶寶畸形。 3、吸煙 尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。無論你

對于備孕期的夫妻來說，要積極的做好孕前各項準(zhǔn)備，親親寶貝小編提醒各們，除了營養(yǎng)及生理方面的準(zhǔn)備外，千萬不要忽視了孕前心理準(zhǔn)備，因為孕前心理準(zhǔn)備同樣重要，下面，我們就一起來看看，孕前心理準(zhǔn)備應(yīng)該要注意的幾大項。 孕前心理準(zhǔn)備要注意的幾大項 1、掌握孕育知識要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的孕育知識。 了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn)，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應(yīng)胎兒生長發(fā)育的需要，全身各系統(tǒng)都會發(fā)生程度不同的生理改變，其中精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)解規(guī)律易失衡被破壞，由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào)。 此外，在相當(dāng)多的重男輕女的家庭中，往往會使孕婦心情緊張、焦慮，不安

懷孕前接種疫苗，對于許多孕前女性來說都不太重視，因此孕前接種疫苗的媽媽并不多，在這里，親親寶貝小編要提醒廣大未準(zhǔn)媽媽的是，懷孕前最好接種下文中提到的這5種疫苗，可以有效的預(yù)防某些傳染疾病。 懷孕前最好接種這5種疫苗 1.風(fēng)疹疫苗 如果孕媽咪被風(fēng)疹病毒感染，25%風(fēng)疹患者會在早孕期發(fā)生先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等嚴(yán)重后果。也可能會導(dǎo)致胎寶貝出生后先天性畸形或先天性耳聾。最好的預(yù)防辦法，就是在孕前注射風(fēng)疹疫苗。 注射時間：至少在孕前3個月。 免疫效果：有效率在98%左右，可達(dá)到終身免疫。 疫苗?價格：目前國內(nèi)使用最多的是風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎三項疫苗，即注射一次疫苗可同時預(yù)防這3項疾病。普遍采用的是進口疫苗，價格在85元左右。 特別提醒：懷孕前未接種疫苗，懷孕早期懷疑可能感染風(fēng)

6種方法讓你生聰明健康寶寶 1.改善你的食譜 保證良好的營養(yǎng)可以增加受孕幾率。你應(yīng)該補充足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素C，當(dāng)人體缺乏這些營養(yǎng)元素時會使月經(jīng)周期延長，使受孕變得更艱難，而且還會提高早期流產(chǎn)的幾率。服用補充多種維生素的營養(yǎng)藥是獲得鋅以及其他維生素和微量元素最簡單易行的辦法。你的食譜還應(yīng)該包括富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、低脂肪的奶制品、蛋和豆類食物。素食者可以把多種含蛋白質(zhì)的食物混合在一起吃，如米和豆類食物，或者是炒豆腐，這樣可以全面補充氨基酸。 2.先戒煙，再懷孕 你可以把準(zhǔn)備懷孕當(dāng)作是又一個戒煙的理由：婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。但是如果能夠戒煙的話，卵巢的部分功能仍

　　親親寶貝小編提醒廣大網(wǎng)友們，如果你正打算要寶寶，為了寶寶的健康一定要在孕前終止以往的不良嗜好，因為這些不良嗜好能會讓你的受孕變得不那么順利，下面，我們就一起來看看，在懷孕前應(yīng)終止哪些不良嗜好。 懷孕前應(yīng)終止這些不良嗜好 　　專家提醒，懷孕前應(yīng)終止以下這些不良嗜好： 　　1、過量食用辛辣食物： 　　我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。 　　由于懷孕后胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習(xí)慣，結(jié)果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。 　　2、過量食用高糖食物： 　　懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經(jīng)常食用高糖食物，常?？赡芤鹛谴x紊亂，甚至成為潛在的糖

許多女性都患有宮寒的小毛病，對于宮寒體質(zhì)的女性來說，孕前應(yīng)怎樣調(diào)理好身體呢?在這里，親親寶貝小編咨詢了相關(guān)專家，專家對此給出了詳細(xì)的解答，一起來看看具體內(nèi)容吧。 首先看看，如何發(fā)現(xiàn)宮寒? 宮寒的女性最常見的表現(xiàn)就是月經(jīng)延后，月經(jīng)推遲十幾天的情況大有人在，有些人還會推遲2～3個月，甚至一年半載的情況也有。即使月經(jīng)來潮，也會表現(xiàn)出痛經(jīng)等問題，如痛經(jīng)伴月經(jīng)量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多，月經(jīng)期小腹綿綿隱痛，喜歡按揉或熱敷。除此之外，日常也可有腰膝酸軟、全身乏力、肚子容易脹、四肢涼等現(xiàn)象。 宮寒怎樣選中藥? 中醫(yī)認(rèn)為，宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關(guān)。腎陽不足或機體長期處于寒涼狀態(tài)，不能溫煦胞宮，就會引起痛經(jīng)、下腹墜脹、用熱水袋熱敷后疼痛減輕、白帶多等癥狀，所以，日?？筛鶕?jù)個體的具體情況，選擇不同的中成藥進行調(diào)理。

對于準(zhǔn)備要寶寶的男性來說，身處于一個好的工作環(huán)境非常重要，因為有的工作場所會影響你的精子質(zhì)量，從而影響寶寶的質(zhì)量，下面我們就一起來看看，男性孕前都要遠(yuǎn)離哪些工作場所。 男性孕前要遠(yuǎn)離哪些工作場所： 一、遠(yuǎn)離輻射 在科學(xué)日益發(fā)達(dá)的今天，各種先進的設(shè)備在為大家提供便利的同時，卻又在無形之中傷害著大家的健康，如果人體接受過多的輻射，不但會使精子、卵子質(zhì)量下降，而且還可以增加流產(chǎn)或?qū)殞毣加心承┫忍煨匀毕菁膊〉臋C率。 所以，在孕前要盡量避免輻射，如果在具有輻射的環(huán)境中工作，一定要堅持穿防護服。不僅在工作時要避免，在家中也應(yīng)該注意防護，在日常生活中你一定要注意以下幾點： 1.在冬天盡量不要使用電熱毯; 2.盡量縮短每天使用電腦的時間; 3.盡量縮短使用手機的時間，要學(xué)會“長話短說”; 4.在家中

對于患有缺鐵性貧血的女性，準(zhǔn)備懷孕前一定要先治療好缺鐵性貧血，因為懷孕后如何發(fā)生貧血狀況是非常危險的，下面，我們就一起來看看，孕前缺鐵性貧血的未準(zhǔn)媽媽，具體應(yīng)該如何應(yīng)對此病。 由于懷孕后貧血容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，嚴(yán)重貧血者可能導(dǎo)致心力衰竭，危及母親的生命，而且還有可能使子宮缺氧缺血，導(dǎo)致胎兒生長受限、并發(fā)早產(chǎn)、死胎和低體重兒的機會增加等，由此可見貧血的危害還是不小的。因此，婦女在懷孕前如有貧血，應(yīng)在孕前進行咨詢，并查清貧血的原因和程度，作出評估和處理，免得妊娠后貧血加重，甚至危及母嬰安全。 其中缺鐵性貧血是較常見的貧血類型。符合缺鐵性貧血診斷時，除了應(yīng)該積極去除病因外，應(yīng)注意營養(yǎng)衛(wèi)生，宜多食含鐵豐富的動物蛋白，如瘦肉、魚、肝臟等。此外，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑。同時補鈣及維生素C，有助于鐵的吸收。 應(yīng)對： (1)缺鐵性貧血在補充