對于備孕期的夫妻來說,能早日懷上健康寶寶是件值得高興的事情,但往往由于各方面的原因,導致僅僅不能成功懷孕,在這里,親親寶貝小編就給未準爸媽們推薦7個妙招,這7個妙招能讓你早日懷上寶寶。
準備懷孕:這7招讓你快速懷孕
第一招:監測排卵
計劃造人的夫妻請注意:這招絕對是所有招數中最最重要的環節。使用方法和早孕試紙一樣,將試紙浸入尿液中,如果提示有排卵的話,就請收起您的害羞抓緊機會大肆嘿咻吧,要知道此時“中彈”的可能性將比盲目嘿咻“中彈”的可能性大無數倍。
排卵期計算法:如果你的月經周期很有規律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天,然后倒推16天,這就是你大致排卵的日期。
基礎體溫測量法:正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化,一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中,排卵后基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5℃。
宮頸粘液觀察法:一般有正常月經周期的婦女,在經凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”,隨之出現“濕潤期”,其后又是“干燥期”和下次的月經來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。
第二招:掌握最佳時間
春末:3-4月份懷孕,正是春暖花開的季節,此時氣候溫和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。
秋初:9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響。
下午5-7時:研究發現,無論是精子的數量還是質量在下午稍后的這段時間則達到高峰。恰好也在此時,女性最容易受孕。
25歲左右:人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。
第三招:行房姿勢
最佳受孕姿勢一:生殖器可從正面交合,這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰臥,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕,性交后,就應該老老實實地在床上躺著休息一會兒,這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來,也不要沖澡,可以等一等。
最佳受孕姿勢二:從背面進入,這樣的體位對子宮后位的女性可能更佳,更有利于宮頸浸泡在精液池中。
所有的女性在性交后采取仰臥平躺姿勢時,都會有液體從陰道中流出,并不是你的陰道容納能力低下。為了確保受孕,性交后女性可把雙腿朝空中舉起,或者在臀下方塞一個枕頭,使上身處于一個臀高頭低的位置。再或者采取側臥姿勢,膝蓋盡量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。
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