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       好喜歡年末商場(chǎng)的大酬賓，拿著年底的花紅瓷瓷實(shí)實(shí)地獎(jiǎng)勵(lì)了一番自己。雖然Shopping的時(shí)候膀胱一再告急，可是Toilet里的隊(duì)伍比收銀臺(tái)前的還長(zhǎng)……
　　老友剛搬了新家，去她家狂歡，新識(shí)舊愛的好熱鬧，可是她家的衛(wèi)生間居然沒鎖！這么冒風(fēng)險(xiǎn)的事……還是忍忍吧。
　　年初計(jì)劃老板已經(jīng)下了最后通牒，下午會(huì)前一定要交上去?！肮呐肿印眲e鬧了，等會(huì)兒計(jì)劃寫好老板簽了字，保證帶你去排空。
　　上面這些鏡頭中有你嗎？你的神經(jīng)是不是久經(jīng)考驗(yàn)？你的膀胱是不是百忍成精？別以為又練出了一項(xiàng)本領(lǐng)，為各種原因膀胱先生”的有效容量明顯縮小，很少的尿液都會(huì)引起它的一次收縮。這就令你排尿的次數(shù)明顯增加，而每次排尿的尿量卻不增加。
　　補(bǔ)救措施：重新訓(xùn)練“膀胱先生”。養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，選擇適合自己的時(shí)間（如每?jī)尚r(shí)一次）“定時(shí)排尿”。時(shí)間一到不管有無尿意都要及時(shí)排尿，排尿時(shí)間不到，即使有尿意也要忍耐一會(huì)兒到時(shí)間再排，這樣可鍛煉膀胱的儲(chǔ)尿功能。

       場(chǎng)景三：身體中的失控馬車
　　先前還在談笑風(fēng)生的你，突然間笑容凝固了，動(dòng)作僵硬了，大腿間濕了一大片。
　　痛因分析：當(dāng)“膀胱先生”極度膨脹，而你又正好在做大笑、大叫、咳嗽、噴嚏等增加腹壓的動(dòng)作時(shí)，或者在它情緒激動(dòng)總想收縮的時(shí)候，而你的“尿道匝”——尿道括約肌又不是十分強(qiáng)壯，“膀胱先生”會(huì)失去控制，尿液不由自主地漏出來。
　　補(bǔ)救措施：鍛煉肌肉的力量。尤其是女性，多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，這樣可以收縮骨盆肌肉，提高控制排尿的能力。

      場(chǎng)景四：掛著個(gè)加水的氣球
　　稿子終于改得差不多了，快去某處放一放存貨，回來加個(gè)導(dǎo)語(yǔ)就交差。一回身卻撞在桌角上，腹痛如絞，到醫(yī)院檢查時(shí)尿液里已經(jīng)有了血絲。
　　痛因分析： “膀胱先生”平時(shí)排完尿后總是喜歡羞澀地藏在我們的骨盆內(nèi)，在體表很難觸摸到。可是當(dāng)它因長(zhǎng)時(shí)間憋尿而極度膨脹后，它就會(huì)昂揚(yáng)地探出頭來，這時(shí)在我們的小腹就可以摸到它可愛的身軀。但這時(shí)候，也正是它最脆弱、最容易受到傷害的時(shí)候，只要有一個(gè)對(duì)小腹的外力，就有可能使它破裂。
　　補(bǔ)救措施：除了醫(yī)療檢查需要的短暫時(shí)間之外，其他任何時(shí)間都不要憋尿，脹大的膀胱在外力作用下很容易受傷。

      場(chǎng)景五：感染在下三路蔓延
　　明明很注意，陰道炎還是沒完沒了。你又一次拒絕了老公的昂揚(yáng)斗志，我快好了，快好了——我到底什么時(shí)候能好??？！
　　痛因分析：正常人尿道口周圍都有細(xì)菌寄居，雖然這些細(xì)菌經(jīng)?？梢赃M(jìn)入膀胱，但并不都引起尿路感染，因?yàn)槟蛞嚎梢詻_走絕大部分細(xì)菌。如果長(zhǎng)期反復(fù)地讓“膀胱先生”極度膨脹，會(huì)使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內(nèi)，很容易引起尿路感染。有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。頑固的細(xì)菌有時(shí)候還會(huì)逆行到腎臟引起更嚴(yán)重的腎盂腎炎。
　　除此之外，由于女性特殊的生理構(gòu)造——尿道較短，尿道和陰道距離較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時(shí)候會(huì)引起你的外陰搔癢、陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。嚴(yán)重的婦科感染還會(huì)影響你的床第之歡，甚至造成不育。 [page]女性憋尿憋出大危害[/page]