夏季減肥注意三要素
2006年10月09日 14:50閱讀次數：222
1.運動時間最好在早上9點之前和太陽落山之后，以免中暑。 2.飲食以清淡為主，夏季是新鮮蔬果大量上市季節，應趁此機會大吃特吃新鮮水果和蔬菜，以幫助減肥。 3
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