坐月子這回事,不但不坐月子,外國人還有許多生孩子的"古怪"做法,令中國人很難接受。

　　1.大吃冰塊--不忌口

　　歐美地區的人喜愛飲冰水,認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水,吃冰激凌。水果認為是清淡而富于營養的好東西,十分適合產婦食用,大魚大肉被認為太油膩,吃太多會破壞體形。

　　27歲的美國產婦麗茲認為：產后體質受損,需要增加營養品。但是象中國人一樣在短短的一個月中,要吃這么多蛋、這么多雞,實無必要。她的醫生對她說高蛋白、高脂肪的飲食易引起消化不良,也會令產婦發福",而且所產生的乳汁容易引起嬰兒腹瀉,優質母乳更需要母親拓寬食譜。產后禁吃這、禁吃那的習俗是不對的。

　　2.沒有不沾冷水這一說

　　不但可以沾冷水,吹冷風,一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上--讓她因生產而撕裂的陰道口盡快消腫。這位媽媽不答應："我是中國人,我不坐在冰塊上。"大夫說："不坐在冰塊上傷口要腫一個星期。你要多在醫院里呆一星期?"這位媽媽于是決定入鄉隨俗。結果傷口果然好了,但是冰得肚子疼。醫生又扔給她兩片止疼片,于是萬事大吉。這位媽媽總結說外國女人凍著了也會肚子疼,但不會像我們那樣當真。吃點止疼藥就可以了。

　　為什么美國人不會落下"月子病"呢?因為美國人也有他們的產后禁忌--在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復前,產婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物,保健醫生會指導她如何做起,如何下蹲對身體損害最小,讓產婦在身體的運動中恢復。

　　3.熱愛運動

　　歐美地區的人熱愛運動,非常崇拜運動明星。美國沒有月子醫院,卻有很多健康中心,女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班,在醫生的指導下生產后幾小時就下床運動。產后一星期下水游泳,兩星期后上班工作的大有人在。麗茲的醫生要求產婦在嬰兒出生6小時后必須下床活動,以利于產婦的身體復原及傷口愈合。她3天后出院回家,在家每天做康復體操,每周都去社區的健身俱樂部。麗茲的產后的恢復一直到產后6個月,這樣看也可以說美國人坐月子的時間更長。

　　4.無人伺候月子

　　中國的婆家媽,娘家媽來伺候月子,是因為中國人認為孩子是一個家族的所有物,外國大多認為生孩子是夫婦二人的選擇,與上一代沒關系,自然沒有義務來為你服務