產后做體操要注意的幾個事項
2012年06月11日 10:50閱讀次數：315
產后做體操對新媽媽來說很關鍵很重要，這樣不僅能促進身體的快速恢復，還有助于新媽媽減肥，但在這里，親親寶貝小編要提醒大家的是，新媽媽產后做體操要注意以下一些事項：
產后做體操對新媽媽來說很關鍵很重要，這樣不僅能促進身體的快速恢復，還有助于新媽媽減肥，但在這里，親親寶貝小編要提醒大家的是，新媽媽產后做體操要注意以下一些事項：
1、產褥體操應循序漸進，要得到醫生的許可后，在他們的指導下進行。
2、對于產后的媽媽們來說，媽媽們在產后要配合體力的恢復，要從輕微的動作就要開始，要漸漸地增加運動量。
3、做體操前應排尿、排便，在發燒時、飯后不要做，以不過度疲勞為限。
產后做體操要注意的幾個事項
4、對于媽媽們來說，媽媽們要保持室內空氣的清新、心情也要保持愉快，如果是室內暖和，那么就可以少穿衣服。
5、恢復快的人可在生產8-12小時后作輕微的體操，剖腹產、異常分娩、出血多的人、嚴重貧血的人需經醫生的許可，會陰切開的人拆線后可從輕微的動作開始。
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