對于剛生產完的新媽媽，一定要保養好自己的眼睛，但許多新媽媽們卻不知道如何更好的保養自己的眼睛，在這里，本篇資訊為您做詳細的指導。

　　飲食不當造成眼睛疲勞現象

　　當準媽媽們在坐月子的期間，如果是吃錯或者是補錯了，那么反而也會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能，從而也會造成內分泌、激素的嚴重失調以及內臟的下垂，由此就會從身上最弱的器官開始反映出一些癥狀，如眼睛疲勞。

　　過度哭泣或沒休養好會傷眼

　　產后的準媽媽們在生完自己的小寶寶之后，產后憂郁癥，是因為過度的哭泣，這就容易使眼角膜受損或者感到疲勞，當準媽媽們在做完月子之后，準媽媽們的眼睛將會變得很容易酸痛或者比較容易感到不舒服，如果自己沒有好好休養，那么老化的速度也會變得非常的快，也容易引發青光眼、白內障等的一些眼睛疾病。

產后新媽媽如何保養眼睛

　　若孕斑不退將造成黑眼圈持續

　　也有不少的準媽媽們在生完自己的小寶寶之后，會發現自己的身體有黑色素沉淀的現象，然而這些色素沉淀的情況其實大部分的都會在生產過后慢慢變淡，有些孕斑卻是不會褪掉得，這些孕斑大多數的也會出現在臉上，也會呈現出邊緣不規則的棕黑色的斑點，這些就是所謂的孕斑或者是黑斑，據統計，有一半的準媽媽都有孕斑的困擾，尤其是常曬太陽的準媽媽更容易產生孕斑。