每個女人都希望有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，然脫發(fā)的現(xiàn)象確實隨處可見，尤其是產(chǎn)婦，脫發(fā)的現(xiàn)象更是多不勝數(shù)，產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么呢？該如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)呢？

　　人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)：雌激素水平高時，頭發(fā)更新速度會變慢;雌激素水平低時，頭發(fā)的更新速度會加快。妊娠期間，孕婦分泌的雌激素也較平時增加,這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么 該如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā) 

　　分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。此外產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素相關(guān)。有的產(chǎn)婦因受到了其他不良的精神刺激，大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，使頭皮供血少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求。產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食，造成營養(yǎng)不良，頭發(fā)也容易折斷、脫落。

　　怎樣才能預(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā)呢?

　　第一，婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。

　　第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。

　　第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要害怕，服用維生素B6、養(yǎng)血生發(fā)膠囊，用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個月后便可重新長出秀發(fā)。