炎夏坐月子,新媽媽難免有些煩躁。南京市姑蘇區(qū)婦幼保健所何醫(yī)生說(shuō),月子是從孕婦到母親的過(guò)渡期,只要注意好幾方面的問(wèn)題,月子也能愉快度過(guò)。
1、居室通風(fēng),要避免穿堂風(fēng)或涼風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦和寶寶,不要讓風(fēng)扇和空調(diào)的風(fēng)直接吹在產(chǎn)婦和寶寶身上,室內(nèi)外溫差不要大于攝氏7度。
2、如果給寶寶睡涼席,上面要鋪層被單,不要用蠟燭包包裹寶寶,不要蓋棉被和太厚的東西。
3、注意保護(hù)皮膚,新生兒排汗功能差,容易出痱子,要保持皮膚清潔,每天用溫水洗浴1、2次,尿布要勤換,大便后要清水洗小屁股再涂些護(hù)臀軟膏,避免尿布疹。
4、注意喂養(yǎng)衛(wèi)生,母乳是最好的食品,可避免胃腸道疾病。要補(bǔ)充足夠的水分。若是人工喂養(yǎng),一定要現(xiàn)吃現(xiàn)配,餐具要早晚消毒,奶瓶中不要有剩水剩奶,喝不了一定要倒掉,洗凈奶瓶,干燥保存。
5、預(yù)防產(chǎn)褥熱、產(chǎn)褥中暑,室內(nèi)通風(fēng),產(chǎn)婦不要穿得太多,順產(chǎn)后3天可沖熱水澡,但時(shí)間要短,不要泡澡和洗盆浴。剖腹產(chǎn)后一兩周可洗澡,最好有家人協(xié)助,時(shí)間以10分鐘左右為宜。洗澡時(shí),不要開(kāi)門(mén)窗和通風(fēng)機(jī),洗完后浴巾包裹,不要受涼。
6、注意外陰清潔,產(chǎn)褥熱中暑可危及產(chǎn)婦生命,一定要屏除舊的習(xí)俗,不要捂月子,要補(bǔ)充足夠的水分,足夠的睡眠,注意營(yíng)養(yǎng)。
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