一般來說，女性在分娩21天后就能夠懷孕了，因此產后避孕的工作尤其重要，那么產后多久開始避孕最好？產后避孕方法該如何選擇？

　　產后一旦開始恢復性生活，你就需要使用避孕方法。出院之前，醫生會詢問你準備使用何種避孕方法來避孕。

　　分娩后21天，你就能夠懷孕。因此在寶寶出生之前，最好預先計劃好使用何種避孕方法。寶寶出生之后，你腦子里有一大堆其它的事情需要考慮。

　　常見的錯誤想法是等到第一次月經來潮之后再考慮避孕，顯然是不明智的。月經來潮前的14天就會排卵，甚至在寶寶出生后第一次性生活就有可能懷孕。

　　如果你堅決不再想要任何孩子，就可能要重新選擇避孕方法。如果你想避免因意外懷孕而發生的劇變，或者將意外懷孕視為可怕的事情，則應將避孕方法的可靠性視為重中之重。

　　使用宮內節育系統

　　曼月樂之類的長效避孕方法有許多益處：你只需將其放入便可高枕無憂，它能夠減少經血量、縮短經期和緩解痛經，對育齡后期的女性特別有用。口服避孕藥仍然是一種有效的避孕方法，由于它對健康還有其它益處，因此身體健康且不吸煙的女性可一直使用到絕經期。

　　如果你完全確定不再想要孩子，不妨考慮結扎。但是，它始終是一個不可恢復的手術，并且“永遠不能生育”的念頭可能會使你后悔。