親親寶貝小編提醒廣大準媽媽們，大日常生活中一定要做好早產的預防工作，那么準媽媽們應該如何有效的預防早產呢?請看本文對此給出的詳細指導：

　　準媽媽在日常生活中如何預防早產?

　　1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免擁擠，不要跌倒，不要拿重的或高處的東西。

　　2、不要刺激腹部，養成良好的排便習慣，不要發生便秘和腹瀉，以免刺激子宮收縮，夫妻生活要適度。

　　3、要注意休息，避免精神緊張、煩躁和疲勞。

　　4、應盡量避免長時間持續站立或下蹲的姿勢，這會使腹壓升高子宮受壓，也可以引起早產。

　　5、積極治療子宮畸形和缺陷，如縱膈子宮可于孕前糾正，子宮頸口松可與孕13~16周進行宮頸內口環扎術。

　　【知識補充】準媽媽出現早產征兆怎么辦?

　　第一步、穩定情緒

　　當出現早產的征兆時，準媽媽和家人如果不了解情況的話，很可能會精神緊張。所以，在準媽媽出現早產時，首先家人應該保持鎮定，給準媽媽一個安定的環境，這樣可以減輕準媽媽的精神負擔，穩定情緒。如果準媽媽的情緒不太穩定時，可以服用適量的鎮靜劑和安定等。要讓準媽媽臥床休息，向左側躺在床上。

　　第二步、服用安胎藥

　　安胎藥物的治療可延長分娩的時間，在這段延長的時間內，醫生會積極地對準媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶 肺部及其他器官的成熟，降低因為器官不成熟所導致死亡和畸形兩種早產寶寶常見情況的發生率。