臨近生產(chǎn)，孕媽媽們變得越來越忙碌，要開始為自己和寶寶準備待產(chǎn)物品了，那你知道除了產(chǎn)前準備好生產(chǎn)物品以外，還需做哪些準備嗎?

產(chǎn)前應(yīng)做好哪3方面的準備

　　本篇資訊就來告訴你，產(chǎn)前應(yīng)該做好的這3個方面的準備，分別如下：

　　第一，精神準備

　　產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護，周圍的親戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率就越低。

　　問題引出：孕婦臨產(chǎn)前如何養(yǎng)精蓄銳

　　孕媽媽體力準備

　　到了妊娠后期，活動量應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足，只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。一般從接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)很有可能危及母子安全。

　　同時，因為分娩時要消耗很大的體力，所以產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。為了保證孕婦有足夠的體力完成分娩，家屬應(yīng)想辦法讓她多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，例如吃一點粥類或湯羹，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在臨產(chǎn)前不宜過于懶惰，不宜長時間臥床休息，而是應(yīng)該每日堅持適量的散步等活動。

　　第二，身體準備

　　睡眠休息。分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

　　生活安排。接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，做一些輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

　　性生活。臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活，以免引起胎膜早破和產(chǎn)時感染。

　　洗澡。孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應(yīng)洗澡，以保持身體的清潔。如果是到浴室去洗澡，必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。

　　家屬照顧。雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間，丈夫盡量不要外出。特別是夜間需有人陪住，以免半夜發(fā)生不測。