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孕媽媽吃肉有什么禁忌

2011年10月10日 17:18閱讀次數：122
準媽媽的飲食直接關系著胎寶寶的健康，所以孕媽媽的飲食是很關鍵的，本文我們就一起看看準媽媽吃肉有什么禁忌。

　　準媽媽驢肉也可以吃的，兔肉也可以吃。但如果你平時根本沒吃過，不要在這個時候去獵奇非要去嘗試，引起過敏的話，反而得不償失了。但是，平時你經常吃驢肉、兔肉的，那就沒關系。

　　只要對它沒過敏，沒有什么傷害都可以吃的，還是要注意一個量的問題，一個烹調的方法，盡量避免燒烤等不利的方式。我剛才說了，孕婦每天如果增加蛋白質的話，肉類增加一兩就可以了，你平時一天一兩或者一兩半，你增加一兩才多少。

　　蛙肉一般來講，一定要做熟煮透，這個是問題的關鍵。但是也不主張蛙肉經常吃，可以作為肉的品種當中一種，我剛才說了不是說一種食物能含所有的營養素，各種食物都有營養素方面的側重，肉類的不同品種可以經常調配著吃。

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