懷孕晚期身體的變化

    孕29--32周

　　子宮底高度 27～32厘米。

　　羊水量約600～800毫升。

　　①28周以后胎盤位置仍在子宮下段，且距離子宮頸口。

　　②妊娠29周正式進入懷孕末期。

　　③忙碌勞累時會有輕微的子宮收縮(肚子變硬)現象。

　　④皮下組織增加。

　　⑤乳房、下腹部、大腿出現妊娠紋。

　　⑥外陰部的皮膚顏色變深。

　　⑦皮膚變得敏感，有時腰部四周會發癢。

　　⑧胸口及胃部因為子宮壓迫而有心悸、惡心、腹脹等現象。⑨腰酸的情形仍持續、容易倦怠。

　　⑩傍晚易有下肢水腫現象。鈣質攝取不足者易抽筋。早晨起床時手指發麻。

　　準媽媽身體的變化心臟和胃受到壓迫，吃不下太多食物，且可能出現惡心和打嗝。腹部比以前更加突出，體態會自然彎曲，要注意休息。
 

　　孕33～36周

　　子宮底高度 32～38厘米。

　　羊水量 1000毫升。

　　①子宮日漸膨脹造成的不適，令孕婦愈來愈難過。

　　②子宮位置開始下降。

　　③子宮出現無痛性收縮。

　　④頻尿、尿失禁、便秘、腰酸背痛的情況更加嚴重。

　　⑤反胃、胸口郁悶的感覺強烈。

　　⑥容易感到氣喘、心悸、疲倦。

　　⑦易有產前憂郁癥產生。

　　準媽媽身體的變化胎兒的頭部進入骨盆，子宮底部下垂，胃和胸部的壓抑感消失，但膀胱受到壓迫，尿頻、白帶增多。子宮頸和陰道變得柔軟，肚子有鼓脹感。應充分休息，保持體力。
 

　　孕37～40周

　　子宮底高度 31～35厘米。

　　羊水量 600～800毫升。

　　①常會尿急，或覺得尿不干凈。

　　②有更多乳汁從乳頭溢出，表示身體已為哺乳作好準備。

　　③子宮下降，對胃的壓迫減輕，胸口、上腹較舒服，呼吸也變得輕松些。
 

　　第39～40周

　　①不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張及痔瘡等，在分娩前更加明顯。

　　②子宮頸及陰道變軟以利擴張。

　　準媽媽身體的變化是期待與不安的交替時期，可能會出現腰痛、腳跟疼痛等不適癥狀。宮高增加到30～35厘米，時常會感到尿頻或尿不凈。如果感覺到陣痛，不要緊張，注意放松。