英國(guó)布里斯托爾大學(xué)進(jìn)行一項(xiàng)歷時(shí)18年的研究，發(fā)現(xiàn)享受大量夏日陽(yáng)光的懷孕母親，生下的孩子比起在春天和冬天出生的嬰兒較高大，骨骼較強(qiáng)壯。 

　　研究員調(diào)查7000名兒童的母親，跟蹤她們懷孕期最后3個(gè)月曬太陽(yáng)的程度。到兒童10歲時(shí)，研究員為他們量身高以及用X光掃描測(cè)量?jī)和墓琴|(zhì)密度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，曬最多太陽(yáng)的母親所生的孩子，比在日照時(shí)間較短月份出世的孩子高平均半厘米。夏天和秋天出世的孩子，由于骨骼寬度增加，他們的骨骼面績(jī)會(huì)額外多大約5 英寸。 

　　研究員認(rèn)為，這是因?yàn)槎鄷裉?yáng)會(huì)增加體內(nèi)維他命D水平，它會(huì)與鈣質(zhì)合力增進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 

　　南京市婦幼保健院優(yōu)生優(yōu)育專家倪涵說(shuō)，孕婦曬太陽(yáng)，未來(lái)孩子個(gè)子高大，這還未形成定論。孩子的身高與遺傳和日后在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)供給都有密切的聯(lián)系。但是，曬太陽(yáng)對(duì)于孕婦的好處是顯而易見(jiàn)的。是因?yàn)閼言衅陂g很容易造成鈣的流失，而鈣在體內(nèi)的吸收離不開(kāi)維生素D，維生素D需要在陽(yáng)光中的紫外線參與下才能在體內(nèi)進(jìn)行合成。 

　　專家表示，女性在妊娠期容易發(fā)生骨量的流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，除了常感腰酸、腿痛、手腳發(fā)麻、腿抽筋外，還容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，甚至牙齒也會(huì)脫落。懷孕后，孕婦對(duì)鈣的需要量大大增加。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏。孕婦鈣的攝入可直接影響到胎兒的生長(zhǎng)，缺鈣嬰兒在出生后牙齒容易壞掉，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致先天性佝僂病。所以孕婦應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，多接觸日光照射。特別是冬春季懷孕的孕婦，每天有意安排自己多曬太陽(yáng)，會(huì)使身體攝取充足的維生素D，讓胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育得更結(jié)實(shí)，消除先天佝僂病和齲齒的因素。因此，孕婦在天氣較好的日子里，每天應(yīng)曬半小時(shí)以上的太陽(yáng)。曬太陽(yáng)時(shí)要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽(yáng)光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽(yáng)是達(dá)不到效果的。從懷孕五個(gè)月起，孕婦必須每天喝 250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同時(shí)在飲食上注意攝取富鈣食物，如海帶、紫菜、豆類、奶類、蝦皮及芝麻醬等。孕產(chǎn)婦還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服一些鈣片和維生素D，也有益于鈣的吸收。