有些孕婦在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上胎寶寶后，一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而，這樣做既損害孕媽咪的健康，又對腹中的寶寶有影響。

　　對平常人來說無關緊要的一些事情，對孕育著小寶寶的孕婦而言，卻潛伏著看不見的危險，如同被遺忘的雷區……

　　雷區1：常在廚房里久留

　　有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房里。

　　因為煤氣或液化氣的成分均很復雜，燃燒后在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時產生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴重。

　　更為有害的是，在同時釋放的粉塵和煤煙中，均含有強烈的致癌物——苯并芘。如果廚房通風不良，使這些有害氣體的濃度更為升高，如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍，氫氧化物的濃度超過14倍，尤其是苯并芘的濃度，大大高于國家標準。當孕婦把這些大量有害氣體吸入體內時，通過呼吸道便進入到血液之中，然后通過胎盤屏障進入到胎寶寶的組織和器官內，由此，使胎寶寶的正常生長發育受到干擾和影響。

　　避繞法：孕婦最好少入廚房，如果需要去，一定要盡量減少停留時間。可在廚房中安置排油煙機或排風扇，讓廚房保持良好的通風，也可適當地多使用電炊具。

　　雷區2：忽視嘴唇衛生

　　空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上，然而，很多孕婦在外面的時候，通常都很注意不隨便用手拿東西吃，或從外面一回到家，就馬上去洗手。

　　可是，很少想到嘴唇也同樣應該做衛生，經常在沒有清潔嘴唇的情況下喝水、吃東西，或時不時地總去舔嘴唇。殊不知這樣做很有害處的。因為，空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物，會落在孕婦的嘴唇上，它們一旦進入孕婦的體內，要比其他人更為有害，因為身體里還有個對有害物質十分敏感的胎寶寶，會使胎寶寶因此而無辜受害，引起一些不應該發生的結局，如引起胎寶寶組織器官畸形等。

　　避繞法：外出時，最后在嘴唇上涂上能阻擋有害物的護唇膏。如果要喝