懷孕期間準媽媽的乳房都會增大，如果還是穿著以前的內衣，很有可能會造成乳房變形，或因經常被肩帶壓迫而覺得頸肩酸痛、僵硬。因此在懷孕期間選擇適合的內衣很關鍵，下面，我們就分別來看看懷孕早中晚三個時期，準媽媽應該如何選擇內衣?

孕期3階段內衣穿著技巧

　　孕期早中晚3階段內衣穿著技巧：

　　1、懷孕初期選內衣

　　孕婦懷孕初期，指的是1~3個月的時期，此時大部分孕媽乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變的更深。這個時候孕婦由于乳房還沒發生大的變化，所以只要穿著稍微寬松的內衣，自己覺得舒服就行了。

　　2、懷孕中期選內衣

　　孕婦的中期階段指的是4~7個月的期間，胸部明顯變大，要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。此時期乳房內可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。此時要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側邊的孕婦專用胸罩。

　　3、懷孕晚期選內衣

　　懷孕的晚期是指8~10個月，原則上乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當然更為嚴重。這個時候準媽媽的乳房比以前大了很多，所以一定要選購穿戴可以承重、透氣又舒適的全罩式胸罩。考慮到即將分娩哺乳，直接選擇哺乳文胸更經濟實惠。

　　問題引出：孕婦挑選內衣時，需要把握哪些原則?

　　1、 孕期胸圍一直變大，該如何準備孕期文胸?

　　為了因應孕期胸圍不斷成長，孕媽咪在孕期內可能得更換4～5次內衣的罩杯尺寸，假使預算有限，孕媽咪也可以根據懷孕前中后3期來更換內衣的罩杯尺寸。

　　2、哪時候該汰換原有的文胸或內褲?

　　假使孕媽咪覺得內衣穿起來有緊繃感、胸圍有明顯壓痕、罩杯已經無法完全包副住乳房等狀況，就表示您的內衣太小，必須更換尺寸。

　　同樣道理，隨著孕期增長，孕媽咪的臀圍也會變寬，假使孕媽咪覺得內褲穿起來有緊繃感、不舒服的感覺，就表示這件內褲已經不合穿，請選擇可以完整包覆臀圍、穿起來舒適透氣的尺寸及款式。有些廠商的孕期內褲結合托腹功能，不僅可以調整托腹的松緊大小，更能穩穩托住日漸長大的肚圍!