懷孕期間的女性更容易貧血，因為醫生一般都會建議準媽媽在孕期適當的補血，在這里，我們要講的是，如果準媽媽出現貧血，在日常飲食中是有一些食物不能吃的。下面，我們就詳細的來看看，準媽媽貧血不能吃的食物有哪些?

準媽媽貧血不能吃的食物有哪些

　　茶

　　茶有助消化幫助吸收營養等作用，但缺鐵性貧血患者在服用補血藥時就不可飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，可以與鐵劑結合而妨礙人體的吸收。

　　牛奶

　　由于治療貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶于水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人服用鐵劑的時候，不宜與牛奶同服。

　　大蒜

　　大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖，多食大蒜則會抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少，貧血患者如果食用將會加重病情。

　　煎炸食品

　　貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復，煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞，另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢復。

　　親親寶貝小編推薦補血的食物：

　　雖然補血食品有很多，但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。孕婦補血食品大致可分為傳統補血保健品、含鐵蔬菜、富含維生素的蔬菜、肉蛋類及其它干果、水果等。下面就為您逐一介紹這些孕婦補血食物。

　　富含優質蛋白質的食物：

　　如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

　　富含維生素C的食物：

　　新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

　　富含鐵的食物：

　　雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。