不少的準媽媽在懷孕期間都有貧血的癥狀，對于孕期貧血，準媽媽要怎么辦呢?又要如何有效預防呢?本篇資訊就重點的來解答這兩個問題。

　　懷孕期間貧血怎么辦？專家的回答是可以吃紅棗的，但是，藥物要慎重使用。妊娠期間貧血需要糾正，因為要提供孕婦和寶寶兩個人所需要的紅細胞，需要的造血成分是非常多的：

　　(1)如果血色素在100克以上，通過食物解決貧血的問題。

　　(2)如果低于100克在食補的基礎上增加藥物。

　　根據血常規檢驗結果，要分清大細胞性貧血、小細胞性貧血、等細胞性貧血;如果是大細胞性貧血要增加一定的葉酸，小細胞性貧血以補鐵為主，正常細胞的貧血說明這些成分都少應該吃一些含鐵食物，還有其它的營養成分。

準媽媽懷孕期間貧血怎么辦

　　【知識補充】預防孕期貧血

　　1. 補鐵，補葉酸是關鍵

　　由于貧血是由缺鐵，缺葉酸引起的，所以在懷孕時候就要注意補鐵以及葉酸。常見的富鐵食物主要有瘦肉、動物肝還有豆制品。含有葉酸的食品則包括綠葉蔬菜、魚、谷類與豆制品、堅果等。煮菜的時候不宜煮得過久，導致營養流失。

　　2. 選擇有利于鐵吸收的食物

　　水果與蔬菜能夠補鐵，也富含維生素C。在攝取鐵質的時候，也不妨同時吃點蔬菜水果，促進腸道的吸收，更好地達到吸收鐵質的目的。

　　3. 懷孕后期多攝取高蛋白食物

　　在懷孕的中后期，胎兒的發育速度加快，孕婦要每天注意體重，如果增加不到一公斤，就要多吃高蛋白的食物。